كل شيء عن الرياضة واللياقة البدنية - من السيرة الذاتية للرياضيين إلى البرامج التدريبية

2025-01-24 17:01

يضع الآباء الحديثون الرياضة في أحد الأماكن الأولى في نمو الأطفال. بعد كل شيء ، تحتاج إلى تطوير الجسد والروح ، وتعلم تحقيق الأهداف ، والتحلي بالمثابرة والقدرة على العمل في فريق ، أو عدم الخوف من اتخاذ القرار. بعد كل شيء ، فإن تحضير طفلك جسديًا أمر ضروري

2025-01-24 17:01

القبضة القوية ضرورية لأي ذكر من أفراد البشرية. لا أحد يعرف كيف ستنتهي العودة المتأخرة إلى الوطن ، وفي وضح النهار قد يكون من الضروري حماية المصالح من أجل الحماية من التعدي على الممتلكات أو من العنف الجسدي ، فضلاً عن التهديد المباشر للحياة. ليس من الصعب القيام بقبضة اليد - التدريبات بسيطة ، والشرط الوحيد هو التدريب المنهجي

2025-01-24 17:01

إذا كنت ترغب في البدء في التزلج على الألواح ، فلا تخف من تنوع الحيل. الحقيقة هي أن العديد منهم يتم إجراؤهم على أساس حيل أقل تعقيدًا ، ولكن ليس أقل أهمية. أساس التزلج هو في الواقع خدعة واحدة فقط - أولي (أولي). بعد إتقان هذه الحيلة وشحذها ، ستتعلم الباقي بسرعة

2025-01-24 17:01

مع حلول فصل الربيع ، يتذكر الكثير من الناس شخصيتهم. استعدادًا لفصل الصيف ، فهم يخشون من عدم وجود وقت لاستعادة لياقتهم والبدء في فرض الأحداث. عادة ما يتم إيلاء اهتمام خاص للصحافة في أحلام البطن المسطحة الجميلة أو المكعبات الضخمة القوية. أكثر أساطير الصحافة شيوعًا لكي تظهر المكعبات ، يجب ضخ المكبس طوال اليوم - هذا غير صحيح

2025-01-24 17:01

في عام 1992 ، أقيمت دورتان أولمبية في آن واحد - الشتاء والصيف. تنافس المتزلجون والمتزلجين والمتزلجين على الجليد ولاعبي الهوكي وممثلي التخصصات الشتوية الأخرى في ألبرتفيل ، فرنسا ، في الفترة من 8 إلى 23 فبراير. تقرر في اجتماع اللجنة الأولمبية الدولية عام 1986 نقل دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1992 إلى فرنسا

لسوء الحظ ، لم تشتهر أولمبياد ميونيخ عام 1972 بمزايا المنظمين أو الرياضيين. في ذلك الوقت ، وقع الهجوم الإرهابي ، والذي أصبح أحد أفظع الأحداث التي أظلمت الألعاب الأولمبية على الإطلاق. أصبحت الألعاب الأولمبية XX ، التي أقيمت في ميونيخ في سبتمبر 1972 ، سيئة السمعة بسبب الهجوم الإرهابي الفلسطيني على الوفد الإسرائيلي

للمرة الثانية في التاريخ ، ستقام الألعاب الأولمبية في روسيا. لأول مرة أقيم هذا الحدث الرياضي الكبير في صيف 1980 في موسكو ، والآن ستلتقي سوتشي بدورة الألعاب الأولمبية الشتوية. تم اختبار المسارات الجديدة الأولى ، المصممة خصيصًا لهذا الحدث ، من قبل المتزلجين في المسابقات التي أقيمت في كراسنايا بوليانا في شتاء عام 2012

ستقام الألعاب الأولمبية القادمة في نهاية صيف 2012. جرت المسابقة السابقة قبل عامين - كانت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في فانكوفر. على الرغم من حقيقة أنها كانت بالفعل الدورة الحادية والعشرين للألعاب الأولمبية الشتوية ، فقد أقيمت العديد من "

تم تحديد مكان إقامة الألعاب الأولمبية في مطلع الألفية في الدورة 101 من IOK في موناكو. حدث هذا قبل سبع سنوات من بدء الألعاب ، وكان المتقدمون هم عواصم تركيا (اسطنبول) وألمانيا (برلين) والصين (بكين) ، وكذلك مانشستر الإنجليزية وأستراليا سيدني. في ثلاث جولات من أصل أربع جولات ، جاءت بكين في المرتبة الأولى ، وجاءت سيدني في المرتبة الثانية

في كل مرة بعد الألعاب الأولمبية ، يحسب المحللون في جميع أنحاء العالم ليس فقط عدد الميداليات التي فاز بها فريق معين وعدد المشجعين الذين زاروا المجمعات الرياضية ، ولكن أيضًا مقدار الميزانية التي تم إنفاقها على تنظيم مثل هذه المسابقات واسعة النطاق

أقيمت الألعاب الأولمبية الشتوية لأول مرة في عام 1924 ، حيث تم تضمين 4 رياضات وتم لعب 14 مجموعة من الجوائز. بحلول نهاية القرن الماضي ، أقيمت بالفعل ألعاب الأولمبياد الشتوية الثامنة عشرة في 7 رياضات ، وزاد عدد مجموعات الميداليات التي تم لعبها إلى 68

تم منح حق استضافة الألعاب الأولمبية الصيفية في عام 1976 لمونتريال الكندية ، التي نافست منافستها الأقوياء - موسكو ولوس أنجلوس بفوزها. هذه المدينة الجزرية الصغيرة ، التي تحيط بها مياه نهر St. لورانس ، استقبل مئات الآلاف من السياح في أسبوعين من الأولمبياد

من أجل الحق في استضافة الألعاب الأولمبية بين الدول التي تقدمت بطلبات ، هناك دائمًا صراع عنيد. لم تكن دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1980 استثناءً. كان المكان هو بلدة ليك بلاسيد الأمريكية الهادئة ، والتي استضافت بالفعل دورة الألعاب الشتوية لعام 1932

تحظى الألعاب الأولمبية بشعبية كبيرة وتنتظر بفارغ الصبر في العديد من البلدان حول العالم. ومع ذلك ، عبر تاريخهم الممتد لقرون ، فقد عانوا من الصعود والهبوط ، وتم حظرهم والسماح لهم مرة أخرى ، وقاطعتهم ، بل وتحولوا إلى حدث إقليمي وليس عالمي. أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية موثقة في اليونان عام 776 قبل الميلاد

40 عاما مرت على المأساة. كان من المفترض أن تصبح الألعاب الأولمبية في ميونيخ رمزا لألمانيا المتجددة والدول الأخرى التي كانت "مذنبة" في الحرب العالمية الثانية. لكن هذا لم يحدث: فقد أرهب المتطرفون الفلسطينيون 11 رياضيًا إسرائيليًا ، ولم يتمكن منظمو الألعاب من منع أو قمع الصراع

الألعاب البارالمبية هي مسابقة رياضية دولية للأشخاص ذوي الإعاقة ، أي الأشخاص ذوي الإعاقة. تقام بعد الألعاب الأولمبية الرئيسية ، في نفس الأماكن التي تنافس فيها الرياضيون الأولمبيون. تم تقديم هذا الإجراء بشكل غير رسمي منذ أولمبياد سيول عام 1988 ، وفي عام 2001 تم تكريسه في اتفاقية بين اللجنة الأولمبية الدولية و IPC

عقدت الألعاب الأولمبية الصيفية الثانية والعشرون في موسكو في الفترة من 19 يوليو إلى 3 أغسطس 1980. خلال هذا الوقت ، تم تعيين 36 رقمًا قياسيًا عالميًا و 74 رقمًا قياسيًا أولمبيًا ، ولكن تم تذكر أولمبياد موسكو ليس فقط من أجل الإنجازات الرياضية. كانت أولمبياد 1980 فريدة من نوعها ليس فقط بالنسبة لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، ولكن بالنسبة للعالم بأسره - لأول مرة أقيمت الألعاب الأولمبية في بلد اشتراكي

لم يتبق سوى عام ونصف قبل افتتاح دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في سوتشي. ومع ذلك ، فإن آفاق فريقنا الوطني لا تزال غامضة إلى حد ما ولا تبعث على التفاؤل. خاصة على خلفية الأداء الفاشل في الأولمبياد السابقة في فانكوفر ، حيث تمكن رياضونا من الفوز بثلاث ميداليات ذهبية فقط

يعد أولمبياد موسكو الثاني والعشرون في عام 1980 واحدًا من ألمع الألعاب في تاريخ روسيا. تستعد البلاد لذلك منذ ست سنوات. وعلى الرغم من المقاطعة التي أعلنتها الولايات المتحدة وبعض الدول الأخرى ، فقد أصبحت هذه الألعاب علامة فارقة في تاريخ الحركة الأولمبية الدولية

أصبحت دورة الألعاب الأولمبية الصيفية في ميونيخ عام 1972 من أشهر الألعاب. تستعد المدينة لذلك منذ سنوات عديدة ، حيث تم بناء العديد من المرافق الرياضية الجديدة. شارك في المسابقة عدد قياسي من الرياضيين والدول المشاركة. على الرغم من ذلك ، لم يتذكرها العالم لإنجازاتها الرياضية ، ولكن لأحداث مختلفة تمامًا

أثبت المؤرخون أن الألعاب الأولمبية الأولى أقيمت عام 776 قبل الميلاد. ه. في اليونان القديمة. أسلافهم ، حسب الأساطير ، هم آلهة وأبطال وملوك. ثم تألقت حضارة اليونان بشعراءها وفلاسفتها وعلماء الرياضيات والمهندسين المعماريين والنحاتين والرياضيين

تم إحياء الألعاب الأولمبية ، التي كانت ذات يوم أهم حدث في اليونان القديمة ثم تم حظرها باعتبارها ألعابًا وثنية ، في نهاية القرن التاسع عشر. كان البادئ بإحياءهم هو الشخصية العامة الفرنسية البارون بيير دي كوبرتان. من أشد المعجبين بأسلوب حياة صحي ، قام De Coubertin بحملته بكل طريقة ممكنة لصالح الرياضة

كان الثلث الأخير من القرن الماضي ، على الرغم من عدم وجود حروب عالمية ، فترة مضطربة للغاية في تاريخ تطور حضارتنا. وقد انعكس هذا في تاريخ الألعاب الأولمبية ، التي تذكرت بالهجوم الإرهابي في عام 1972 ومقاطعة مجموعات مختلفة من الدول للألعاب الأولمبية الصيفية الأربع اللاحقة

أقيمت ألعاب اليوبيل الأولمبية ، التي مرت 100 عام على استئنافها ، في عام 1996 في مدينة أتلانتا الأمريكية. لأول مرة ، لم يكن المنتخب الوطني لروسيا وجمهوريات الاتحاد هو من تنافس فيها ، ولكن الفرق الوطنية الفردية للولايات التي كانت في السابق جزءًا من الاتحاد السوفيتي

أقيمت الألعاب الأولمبية الشتوية الثانية عشرة في إنسبروك النمساوية في الفترة من 4 إلى 15 فبراير 1976. يشار إلى أنه في البداية كان من المقرر عقدها في دنفر ، لكن نتائج مسح لسكان كولورادو أظهرت أنهم لا يريدون إقامة الأولمبياد فيها. لذلك ، سحب دنفر ترشيحه