كل شيء عن الرياضة واللياقة البدنية - من السيرة الذاتية للرياضيين إلى البرامج التدريبية

2025-01-24 17:01

يضع الآباء الحديثون الرياضة في أحد الأماكن الأولى في نمو الأطفال. بعد كل شيء ، تحتاج إلى تطوير الجسد والروح ، وتعلم تحقيق الأهداف ، والتحلي بالمثابرة والقدرة على العمل في فريق ، أو عدم الخوف من اتخاذ القرار. بعد كل شيء ، فإن تحضير طفلك جسديًا أمر ضروري

2025-01-24 17:01

القبضة القوية ضرورية لأي ذكر من أفراد البشرية. لا أحد يعرف كيف ستنتهي العودة المتأخرة إلى الوطن ، وفي وضح النهار قد يكون من الضروري حماية المصالح من أجل الحماية من التعدي على الممتلكات أو من العنف الجسدي ، فضلاً عن التهديد المباشر للحياة. ليس من الصعب القيام بقبضة اليد - التدريبات بسيطة ، والشرط الوحيد هو التدريب المنهجي

2025-01-24 17:01

إذا كنت ترغب في البدء في التزلج على الألواح ، فلا تخف من تنوع الحيل. الحقيقة هي أن العديد منهم يتم إجراؤهم على أساس حيل أقل تعقيدًا ، ولكن ليس أقل أهمية. أساس التزلج هو في الواقع خدعة واحدة فقط - أولي (أولي). بعد إتقان هذه الحيلة وشحذها ، ستتعلم الباقي بسرعة

2025-01-24 17:01

مع حلول فصل الربيع ، يتذكر الكثير من الناس شخصيتهم. استعدادًا لفصل الصيف ، فهم يخشون من عدم وجود وقت لاستعادة لياقتهم والبدء في فرض الأحداث. عادة ما يتم إيلاء اهتمام خاص للصحافة في أحلام البطن المسطحة الجميلة أو المكعبات الضخمة القوية. أكثر أساطير الصحافة شيوعًا لكي تظهر المكعبات ، يجب ضخ المكبس طوال اليوم - هذا غير صحيح

2025-01-24 17:01

في عام 1992 ، أقيمت دورتان أولمبية في آن واحد - الشتاء والصيف. تنافس المتزلجون والمتزلجين والمتزلجين على الجليد ولاعبي الهوكي وممثلي التخصصات الشتوية الأخرى في ألبرتفيل ، فرنسا ، في الفترة من 8 إلى 23 فبراير. تقرر في اجتماع اللجنة الأولمبية الدولية عام 1986 نقل دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1992 إلى فرنسا

أكبر ملعب رياضي في العالم هو ملعب كرة القدم ، والذي يسمى "استاد ماي داي". يقع المرفق في بيونغ يانغ (كوريا الشمالية). تم افتتاح الساحة الرياضية في يوم عطلة العمال - 1 مايو 1989. احتفل أكبر ملعب على وجه الأرض مؤخرًا بالذكرى السنوية لتأسيسه

في الرياضة ، هناك العديد من الجوائز المختلفة التي يتم منحها لتحقيق بعض النجاحات. يمكن أن تكون الكؤوس شخصية وجماعية. يعود تاريخ الجوائز الرئيسية في الرياضات الأكثر شعبية (الهوكي وكرة القدم) إلى أكثر من عقد من الزمان. كأس لورد ستانلي ليست استثناء

يعتبر أطول لاعب هوكي في العالم ممثل المنتخب السلوفاكي ولاعب نادي بوسطن بروينس زدينو هارا. يبلغ ارتفاعه 206 سم ، ويعتبر حارس مرمى فريق Metallurg Magnitogorsk ، فاسيلي كوشكين ، الأطول في دوري Kontinental Hockey League. ارتفاع لاعب الهوكي 201 سم

لعبة هوكي الجليد هي لعبة تعود إلى القرن التاسع عشر ، وظلت لفترة طويلة لغزا ما هي الدولة التي كانت سلفها. كان هناك اثنان من المتقدمين - إنجلترا وكندا. في كلا البلدين ، خلال القرن التاسع عشر ، شوهد المتحمسون يلعبون لعبة غير مفهومة على الجليد. تعليمات الخطوة 1 تبين أن الكنديين كانوا أكثر حزما ، وباستخدام البيانات الأرشيفية ، تمكنوا من إثبات أن بلد ورقة القيقب كانت مسقط رأس هوكي الجليد ، وكانت المباراة بين طلاب مونتريال في 3 مارس 1875 تعتبر الأولى مباراة هوكي الجلي

أعدت رابطة NHL League هدية حقيقية لعشاق الهوكي على شكل كأس العالم ، والتي يمكن أن يشارك فيها جميع نجوم أفضل دوري على هذا الكوكب تبدأ البطولة في 17 سبتمبر 2016 في تورنتو ، كندا. وبحسب لوائح الاستعدادات لكأس العالم ، كان من المقرر أن يعلن الجهاز الفني لجميع المنتخبات الوطنية المشاركة مطلع مارس المقبل عن تشكيل 16 لاعبا "

بعد نهاية بطولات الهوكي الرئيسية لهذا الموسم ، يُترك الرياضيون والمشجعون دون معارك رائعة على الجليد في الصيف. ستتميز بداية الموسم الجديد بحدث مهم يجذب بالفعل انتباه جميع مشجعي الهوكي. في 17 سبتمبر ، ستبدأ بطولة كأس العالم لهوكي الجليد في تورنتو ، كندا ، حيث سيشارك فيها جميع نجوم العالم

قبل بضعة أشهر من بدء كأس العالم لهوكي الجليد 2016 ، ستعلن الفرق المشاركة عن التشكيلة النهائية للبطولة القادمة. نشر الاتحاد الفنلندي لهوكي الجليد بالفعل الطلب النهائي لفريق الهوكي الوطني. يتضمن التطبيق النهائي للمنتخبات الوطنية لكأس العالم لهوكي الجليد في تورنتو ثلاثة وعشرين شخصًا

ينتظر النصف الثاني من شهر سبتمبر جميع محبي الهوكي ، لأنه في هذا الوقت تبدأ ألعاب ربما أكثر البطولات شهرة في مثل هذه الرياضة المثيرة. تنطلق بطولة كأس العالم لهوكي الجليد لعام 2016 ، بعد توقف دام 12 عامًا ، في تورنتو في 17 سبتمبر. متى تبدأ بطولة كأس العالم لهوكي الجليد 2016 تم تحديد موعد بطولة كأس العالم لهوكي الجليد لعام 2016 في 17 سبتمبر

تعتبر بطولات العالم تقليديا بطولة هوكي الجليد الرئيسية للفرق الوطنية تحت IIHF. في عام 2016 ، ستتنافس قوى هوكي الجليد الرائدة في العالم على لقب بطل العالم في الذكرى الثمانين. بالنسبة لمشجع هوكي الجليد الروسي ، فإن بطولة العالم هي البطولة الأكثر توقعًا لهذا العام (باستثناء الألعاب الأولمبية ، التي تقام مرة كل أربع سنوات)

يعد الفوز برمية إدخال أمرًا مهمًا للغاية في لعبة الهوكي ، نظرًا لأن تنفيذها الكفء يمكن أن يؤدي إلى عفريت مهجور ونتائج إيجابية للاجتماع. لذلك ، من المهم للغاية تعلم كيفية إتقان تقنية الهوكي هذه. تعليمات الخطوة 1 انتبه جيدًا للياقة البدنية

يشتهر العديد من اللاعبين برمياتهم القوية - "النقرات" في أمريكا الشمالية NHL (دوري الهوكي الوطني) و KHL الروسي الأوروبي (دوري الهوكي القاري). ولكن فقط الجهاز الخاص والمسابقات في ألعاب All-Star التي تقام مرة واحدة في العام يمكن أن تكشف عن صاحب أقوى رمية

الهوكي هي لعبة جماعية شتوية على الجليد. معناه تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف بضربة دائرية في مرمى الخصم باستخدام عصا. تُلعب اللعبة على الزلاجات. تعليمات الخطوة 1 قواعد الهوكي هي نفسها للجميع. تتكون المباراة من ثلاث فترات 20 دقيقة مع استراحة لمدة 15 دقيقة

لا تكتمل كل لعبة جماعية ، بما في ذلك لعبة الهوكي ، دون خداع ومناورات حاذقة للالتفاف على العدو. تسمى مثل هذه المناورات الخدع ، وفي كل حلقة من حلقات اللعبة يمكن أن تساعد خدعة واحدة أو أخرى بشكل فعال. تعليمات الخطوة 1 ضربة. قم بأداء خدعة اللعبة المعقدة هذه ، في كل مرة تنظر إلى وضع اللعبة بطريقة جديدة

الرقص والألعاب البهلوانية على القماش الحريري (حرير الهواء) هي رياضة اشتهرت منذ فترة طويلة بعروض السيرك. في الآونة الأخيرة ، تم افتتاح المدارس بنشاط في بلدنا ، حيث يمكن لأي شخص تعلم هذا الفن الجميل. من المؤكد أن الكثيرين قد شاهدوا العروض المثيرة التي قدمها فناني الأرجوحة على ارتفاع كبير ، وهم يرتدون الملابس فقط

في 10 مايو 2019 ، تبدأ بطولة الهوكي الرئيسية للمنتخبات الوطنية. تبدأ بطولة العالم لهوكي الجليد القادمة في سلوفاكيا. في هذه البطولة ، جمع الروس العديد من نجومهم ، لذلك يتوقع المشجعون نتيجة جيدة من كل مباراة. كان فريق هوكي الجليد الوطني الروسي في بطولة العالم الثانية والثمانين IIHF في المجموعة B

في ربع النهائي ، سيلتقي لاعبو الهوكي الروس مع المنتخب الفنلندي. كانت النتيجة النهائية 3: 1 لصالح الفنلنديين ، وفقد الفريق الروسي فرصة القتال على الميداليات الأولمبية. بعد فوز ناجح على المنتخب النرويجي ، كان على لاعبي الهوكي الروس محاربة الفنلنديين

تقام بطولة العالم لهوكي الجليد كل عام ، حيث تجمع الملايين من المشجعين في مدرجات الملاعب ومشاهدة شاشات التلفزيون. لكي تكون دائمًا على دراية بأحداث البطولة ، عليك معرفة لوائحها ومكانها. تعليمات الخطوة 1 تم اتخاذ القرار بشأن مكان بطولة العالم لهوكي الجليد قبل عدة سنوات من بدايتها

لعبة هوكي الجليد هي واحدة من أكثر عشر رياضات شعبية في العالم. يجذب البث التلفزيوني للهوكي المشجعين والمتفرجين لا يقل عن كرة القدم وكرة السلة والملاكمة والبيثلون والتزلج على الجليد. تعليمات الخطوة 1 رسميًا ، ظهر هوكي الجليد في نهاية القرن التاسع عشر وهو رياضة شابة نسبيًا بالمقارنة مع المصارعة والجري ورمي الرمح ورمي القرص

يُعد Pavel Datsyuk ، المولود في لعبة الهوكي في الأورال ، أحد أكثر المهاجمين تقنيًا وذكاءًا في لعبة الهوكي الحديثة. على الرغم من العمر المهم لرياضة النخبة (36 عامًا) ، لا يزال بافيل داتسيوك قادرًا على إظهار الهوكي المتميز في الدوري الأكثر شهرة في العالم - NHL

في عالم الهوكي ، يُعرف نيكلاس ليندستروم بأنه أول أوروبي يحصل على أفضل لاعب في دوري الهوكي الوطني NHL. ولد في السويد ، وبنى مسيرته الرياضية بالكامل في الولايات المتحدة ، حيث لعب مع فريق ديترويت ريد وينغز. كان نيكلاس ليندستروم ، رجل وسيم ذو شعر أشقر وعينين زرقاء من النوع الاسكندنافي الواضح ، يمكنه تزيين أي نادٍ تقريبًا بمظهره