كل شيء عن الرياضة واللياقة البدنية - من السيرة الذاتية للرياضيين إلى البرامج التدريبية

2025-01-24 17:01

يضع الآباء الحديثون الرياضة في أحد الأماكن الأولى في نمو الأطفال. بعد كل شيء ، تحتاج إلى تطوير الجسد والروح ، وتعلم تحقيق الأهداف ، والتحلي بالمثابرة والقدرة على العمل في فريق ، أو عدم الخوف من اتخاذ القرار. بعد كل شيء ، فإن تحضير طفلك جسديًا أمر ضروري

2025-01-24 17:01

القبضة القوية ضرورية لأي ذكر من أفراد البشرية. لا أحد يعرف كيف ستنتهي العودة المتأخرة إلى الوطن ، وفي وضح النهار قد يكون من الضروري حماية المصالح من أجل الحماية من التعدي على الممتلكات أو من العنف الجسدي ، فضلاً عن التهديد المباشر للحياة. ليس من الصعب القيام بقبضة اليد - التدريبات بسيطة ، والشرط الوحيد هو التدريب المنهجي

2025-01-24 17:01

إذا كنت ترغب في البدء في التزلج على الألواح ، فلا تخف من تنوع الحيل. الحقيقة هي أن العديد منهم يتم إجراؤهم على أساس حيل أقل تعقيدًا ، ولكن ليس أقل أهمية. أساس التزلج هو في الواقع خدعة واحدة فقط - أولي (أولي). بعد إتقان هذه الحيلة وشحذها ، ستتعلم الباقي بسرعة

2025-01-24 17:01

مع حلول فصل الربيع ، يتذكر الكثير من الناس شخصيتهم. استعدادًا لفصل الصيف ، فهم يخشون من عدم وجود وقت لاستعادة لياقتهم والبدء في فرض الأحداث. عادة ما يتم إيلاء اهتمام خاص للصحافة في أحلام البطن المسطحة الجميلة أو المكعبات الضخمة القوية. أكثر أساطير الصحافة شيوعًا لكي تظهر المكعبات ، يجب ضخ المكبس طوال اليوم - هذا غير صحيح

2025-01-24 17:01

في عام 1992 ، أقيمت دورتان أولمبية في آن واحد - الشتاء والصيف. تنافس المتزلجون والمتزلجين والمتزلجين على الجليد ولاعبي الهوكي وممثلي التخصصات الشتوية الأخرى في ألبرتفيل ، فرنسا ، في الفترة من 8 إلى 23 فبراير. تقرر في اجتماع اللجنة الأولمبية الدولية عام 1986 نقل دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1992 إلى فرنسا

لا تكتمل كل لعبة جماعية ، بما في ذلك لعبة الهوكي ، دون خداع ومناورات حاذقة للالتفاف على العدو. تسمى مثل هذه المناورات الخدع ، وفي كل حلقة من حلقات اللعبة يمكن أن تساعد خدعة واحدة أو أخرى بشكل فعال. تعليمات الخطوة 1 ضربة. قم بأداء خدعة اللعبة المعقدة هذه ، في كل مرة تنظر إلى وضع اللعبة بطريقة جديدة

الرقص والألعاب البهلوانية على القماش الحريري (حرير الهواء) هي رياضة اشتهرت منذ فترة طويلة بعروض السيرك. في الآونة الأخيرة ، تم افتتاح المدارس بنشاط في بلدنا ، حيث يمكن لأي شخص تعلم هذا الفن الجميل. من المؤكد أن الكثيرين قد شاهدوا العروض المثيرة التي قدمها فناني الأرجوحة على ارتفاع كبير ، وهم يرتدون الملابس فقط

في 10 مايو 2019 ، تبدأ بطولة الهوكي الرئيسية للمنتخبات الوطنية. تبدأ بطولة العالم لهوكي الجليد القادمة في سلوفاكيا. في هذه البطولة ، جمع الروس العديد من نجومهم ، لذلك يتوقع المشجعون نتيجة جيدة من كل مباراة. كان فريق هوكي الجليد الوطني الروسي في بطولة العالم الثانية والثمانين IIHF في المجموعة B

في ربع النهائي ، سيلتقي لاعبو الهوكي الروس مع المنتخب الفنلندي. كانت النتيجة النهائية 3: 1 لصالح الفنلنديين ، وفقد الفريق الروسي فرصة القتال على الميداليات الأولمبية. بعد فوز ناجح على المنتخب النرويجي ، كان على لاعبي الهوكي الروس محاربة الفنلنديين

تقام بطولة العالم لهوكي الجليد كل عام ، حيث تجمع الملايين من المشجعين في مدرجات الملاعب ومشاهدة شاشات التلفزيون. لكي تكون دائمًا على دراية بأحداث البطولة ، عليك معرفة لوائحها ومكانها. تعليمات الخطوة 1 تم اتخاذ القرار بشأن مكان بطولة العالم لهوكي الجليد قبل عدة سنوات من بدايتها

لعبة هوكي الجليد هي واحدة من أكثر عشر رياضات شعبية في العالم. يجذب البث التلفزيوني للهوكي المشجعين والمتفرجين لا يقل عن كرة القدم وكرة السلة والملاكمة والبيثلون والتزلج على الجليد. تعليمات الخطوة 1 رسميًا ، ظهر هوكي الجليد في نهاية القرن التاسع عشر وهو رياضة شابة نسبيًا بالمقارنة مع المصارعة والجري ورمي الرمح ورمي القرص

يُعد Pavel Datsyuk ، المولود في لعبة الهوكي في الأورال ، أحد أكثر المهاجمين تقنيًا وذكاءًا في لعبة الهوكي الحديثة. على الرغم من العمر المهم لرياضة النخبة (36 عامًا) ، لا يزال بافيل داتسيوك قادرًا على إظهار الهوكي المتميز في الدوري الأكثر شهرة في العالم - NHL

في عالم الهوكي ، يُعرف نيكلاس ليندستروم بأنه أول أوروبي يحصل على أفضل لاعب في دوري الهوكي الوطني NHL. ولد في السويد ، وبنى مسيرته الرياضية بالكامل في الولايات المتحدة ، حيث لعب مع فريق ديترويت ريد وينغز. كان نيكلاس ليندستروم ، رجل وسيم ذو شعر أشقر وعينين زرقاء من النوع الاسكندنافي الواضح ، يمكنه تزيين أي نادٍ تقريبًا بمظهره

بالعودة إلى الخمسينيات من القرن الماضي ، خرج جميع حراس مرمى الهوكي تقريبًا على الجليد دون إخفاء وجوههم. لم يكن لديهم أقنعة. من الصعب تصديق ذلك ، لكنها حقيقة. إن تاريخ ظهور القناع في ذخيرة الهوكي وتطوره الإضافي مثير جدًا للاهتمام حقًا. التجارب الأولى على الأقنعة تعود أول حالة موثقة لحارس مرمى مقنع على الجليد إلى عام 1927

أشهر لاعب هوكي في العالم هو الكندي واين جريتزكي. إنه اللاعب الأعلى تسجيلًا في NHL بأداء منقطع النظير. خلال مسيرته ، سجل 61 رقماً قياسياً وحصل على لقب "أعظم لاعب في تاريخ الهوكي". ولد واين في 26 يناير 1961 في كندا. أصبح مدمنًا للهوكي منذ الطفولة - خلال شبابه ، كان هوكي الجليد يتمتع بشعبية لا تصدق ، ونمت رواتب اللاعبين المحترفين بسرعة فائقة

في 28 ديسمبر ، لعب فريق هوكي الجليد الروسي للشباب مباراته الثانية في بطولة العالم في هلسنكي. وكان منافسو الروس هم مضيفو البطولة الذين تغلبوا على البيلاروسيين في أول لقاء بنتيجة 6: 0. كانت بداية المباراة للاعبي هوكي Suomi. كان هذا متوقعًا تمامًا ، لأن الفنلنديين يلعبون على الجليد على أرضهم وهم أحد المرشحين لمجموعتهم

بطولة العالم لهوكي الجليد هي البطولة الأولى التي يرعاها IIHF لفرق هوكي الجليد الوطنية. إلى جانب بطولات العالم الرئيسية ، يتطلع عشاق لعبة الهوكي حول العالم بشكل خاص إلى بداية بطولات الشباب على هذا الكوكب. لعدة عقود من وجودها ، وقعت بطولة العالم للشباب في هوكي الجليد في حب جميع عشاق هذه الرياضة الشتوية

كانت المواجهة بين فرق الهوكي في الاتحاد السوفيتي وتشيكوسلوفاكيا ، وفيما بعد روسيا وجمهورية التشيك ، دائمًا متوترة ومثيرة بشكل غير عادي. وقد جمعت المباريات التي شاركت فيها هذه الفرق وتتجمع في المدرجات وعلى شاشات التلفزيون العديد من مشجعي لعبة الهوكي

الهوكي من أصعب الرياضات الشتوية. بالنسبة لبعض انتهاكات القواعد في اللعبة ، يمكن تخصيص رصاصة. ما هو وما الأسباب التي أدت إلى تعيينه أثناء المباراة؟ الهوكي ، مثل كرة القدم ، يستمتع به الكثير من الناس حول العالم. ولكن إذا كان بإمكان لاعبي كرة القدم اللعب في كل مكان ، فإن الهوكي يحتاج إلى حلبات جليد خاصة

بطولة العالم لهوكي الجليد 2014 هي البطولة العالمية الثامنة والسبعون ، والتي بدأت في مينسك (بيلاروسيا) في 9 مايو ، وستقام المباراة النهائية على لقب بطل العالم في 25 مايو. تقام الألعاب في وقت واحد على ساحتين جليدية - "تشيزوفكا أرينا"

اليوم ، النساء اللواتي يرغبن في الحصول على جسم رشيق جميل يقدمن مجموعة كبيرة من نوادي اللياقة البدنية. وأحيانًا ليس من السهل الاختيار. ما هي معايير اختيار الخيار الأفضل؟ من المستحسن مراعاة القرب المباشر من الموقع. إذا كان النادي الرياضي يقع بالقرب من منزلك أو مكان عملك (الدراسة) ، فيمكنك توفير الوقت وربما المال للسفر

في 25 مايو ، في العاصمة البيلاروسية في إطار كأس العالم 2014 ، ستجرى معارك حاسمة: مباريات على الميدالية البرونزية والذهبية. تمكن التشيك والسويديون والفنلنديون والروس من الوصول إلى الدور نصف النهائي من بطولة الهوكي. كانت الوعود النهائية مثيرة للاهتمام ، على الرغم من إقصاء الكنديين من القتال

أصبحت دورة الألعاب الأولمبية لعام 2014 وأداء المنتخب الروسي فيها "نقطة تحول" حقيقية في العلاقات بين اتحاد هوكي الجليد الروسي (FHR) ، بقيادة حارس المرمى السوفيتي الشهير فلاديسلاف تريتياك و KHL (دوري الهوكي القاري) بقيادة رجل الأعمال الكسندر ميدفيديف

غالبًا ما تنكسر عصي الهوكي في أيدي الرياضيين الشباب ، بينما تكون عصي الهوكي باهظة الثمن. من الممكن تمامًا أن تصنع ناديًا بمفردك ، لكن الصعوبة الأكبر في هذا هي ثني الريشة. بعد صنع قالب خاص ، يمكنك صنع عصا ليست بأي حال من الأحوال أدنى من المصنع

وصل موسم 2015-2016 KHL إلى مرحلة نهائية حاسمة. في 21 فبراير ، تبدأ مرحلة الفاصلة ، حيث سيبدأ 16 من أفضل الأندية في الدوري القتال من أجل كأس جاجارين بعد نتائج الموسم العادي. تحدد قواعد هوكي KHL مشاركة 28 ناديًا من روسيا والدول المجاورة ، مقسمة إلى مؤتمرين (غربي وشرق)