فنون الدفاع عن النفس الشرقية ليست فقط وسيلة قوية للدفاع عن النفس ، ولكن الأديان بأكملها لها قوانينها وقواعدها وممارساتها الروحية. فن الأيكيدو الياباني له فلسفته العميقة ولا يدرب الجسد فحسب ، بل العقل أيضًا. إنه لا يعلم أن يقتل ، بل أن يتوقف ويعيد توجيه العدو
تعليمات
الخطوة 1
أيكيدو هو توليفة من تقنيات الدفاع عن النفس والاختراعات الفلسفية والدينية. إنه ليس فن قتالي قديم ، لكن جذوره تعود إلى الماضي البعيد. يمكن اعتبار عام تأسيس الأيكيدو عام 1922 ، عندما أنشأ أو-سينسي ("المعلم العظيم") موريهي أوشيبا تعليمه على أساس العديد من المجالات التقليدية ، مثل الممارسات العسكرية جو جوتسو وكين جوتسو. بالإضافة إلى ذلك ، كان لحركة Oomoto-ke الدينية تأثير كبير على تشكيل الاتجاه الجديد.
الخطوة 2
يأتي اسم "ai-ki-do" من مزيج من ثلاثة أحرف يابانية: Ai - "الانسجام" ، Ki - "الطاقة الروحية" ، Do - "المسار". وصف أوشيبا الأيكيدو ليس فقط بفن قتال ، ولكن أيضًا كطريق للتطهير الروحي وفقًا لقوانين الكون. بمعنى آخر ، هذا هو طريق المحارب الذي يتمثل هدفه في تحقيق الانسجام.
الخطوه 3
الشخص الذي يعرف أيكيدو يسمى aikidoka. الخصم (المهاجم) في أيكيدو هو "uke".
الخطوة 4
الأيكيدو هو فن القتال اليدوي ، حيث يتم استخدام عدوان العدو ضده. هذا يعني أن سيد الأيكيدو ، عند مهاجمته ، يستخدم قوة العدو ، بينما يظل هو نفسه في حالة توازن. يبتعد أيكيدوكا عن المهاجم ولا يرد بالعدوان على العدوان مما يجبر الخصم على التوقف.
الخطوة الخامسة
أيكيدو لها مبادئها الخاصة وأنواع الأسلحة المقبولة ونظام الرتب. المبدأ الرئيسي للأيكيدو هو ديناميات الحركة المستمرة. المبادئ الأخرى هي ترك خط الهجوم ، والحفاظ على مسافة متناغمة ، وعدم التوازن في uke ، واعتراض المبادرة ، والتقصير في حالة السقوط لتجنب الإصابة ، باستخدام تقنيات الضرب الخاصة.
الخطوة 6
يتم استخدام الأنواع التالية من الأسلحة في أيكيدو: • السيف الطويل "كاتانا" في الأيكيدو الحديث نادرًا جدًا ولأغراض تعليمية فقط. مصنوع من الزنك وغير مسن ؛ • سيف خشبي "Bokken" يستخدم للتدريب ؛ • عمود خشبي "Jo" ؛ • سكين طويل "Tanto" ؛ • سيف قصير "Wakizashi" ؛ • طاقم خشبي مُغلف بالمعدن " بو "؛ • سيف طويل بشفرة منحنية" ناجيناتا ".
الخطوة 7
يتكون نظام ترتيب أيكيدو من درجات التمهن والإتقان. تسمى درجة الطالب "كيو" ، وعادة ما يكون هناك 6 ، ولكن يمكن استخدام 10 في تعليم الأطفال. يأتي ترتيب كيو من الأعلى إلى الأدنى (من 6 إلى 1 كيو ، من 10 إلى 1). درجة الماجستير تسمى "دان" ويتم ترتيبها من الأول إلى الأكبر ، وهناك 10 في المجموع (من 1 إلى 10 دان).
الخطوة 8
تُجرى امتحانات أيكيدو مرتين في السنة ، ولا يمكن اجتياز امتحان 1 دان إلا بعد عام واحد من تلقي 1 كيو. تُمنح 10 دان فقط للسادة البارزين في أيكيدو.
الخطوة 9
لا توجد مسابقات في أيكيدو ، لكن الكاتا تمارس. الكاتا عبارة عن تكرار للحركات التي تسمح للجسم بجعلها اعتيادية ، ويعلمنا التحكم في الفضاء والعواطف. تقام الكاتا بين شريكين يتبادلان الأماكن أثناء التدريب: أحدهما هجوم والآخر يدافع والعكس صحيح
