Vipassana هي دورة تدريبية خاصة للتأمل خارج الموقع ، والتي تقام في مكان ما بعيدًا عن المدينة المعتادة لأكثر من 10 أيام. تحظى هذه الدورات بشعبية كبيرة بين المشاركين في تطوير الذات والسعي لتحسين نوعية حياتهم.
يسأل عدد غير قليل من الأشخاص في مرحلة معينة من حياتهم أسئلة حول ما إذا كانوا مشغولين بالفعل بشيء مهم لأنفسهم ولمن حولهم ، أو ما إذا كانوا ببساطة يهدرون بغباء أكثر الموارد المتاحة لهم قيمة وغير المتجددة - الوقت - يعيشون حياتهم "على الآلة" … من أجل إيقاف التدفق السريع للحياة ، للنظر حولك والتفكير في من هم ، وأين هم وما حققوه ، فإن الأشخاص الذين يسعون جاهدين من أجل معرفة الذات والتنمية المتناغمة لشخصيتهم مناسبون لـ vipassana - لمدة عشرة أيام نذر الصمت.
كيف تصل إلى فيباسانا؟
على أراضي روسيا ، أشهرها وأثبتت نفسها مرارًا وتكرارًا من الجانب الأفضل هي دورة Vipassana التي تستغرق عشرة أيام ، والتي تقام عادةً في مكان ليس بعيدًا عن العاصمة. يمكن أن يكون المكان ، على سبيل المثال ، إقليم معسكر للأطفال - بالطبع ، ليس في الصيف. يمكنك التقدم للاشتراك في الدورة على صفحات المجتمع في أي شبكة اجتماعية ، وكذلك على موقع المنظمة - كل هذا يسهل العثور عليه باستخدام محرك البحث.
يحتفظ المنظمون بالحق في اختيار المشاركين بناءً على الاستبيانات التي أكملها كل منهم. تعطى الأفضلية للأشخاص المناسبين غير المتنازعين الذين ليس لديهم عادات سيئة والتي لن تسبب مشاكل للمشاركين الآخرين في الحدث. ليس من الضروري أن تكون نباتيًا للمشاركة في الخلوة ، ولكن بالنسبة لشخص لا يستطيع تخيل وجبة عادية بدون لحم ، فقد يكون من الصعب جدًا الالتزام بنظام غذائي غير معتاد لأكثر من 10 أيام.
ما الذي تتضمنه دورة Vipassana؟
على النحو التالي من تقييمات هؤلاء المئات من الأشخاص الذين مروا بالفعل بعهد الصمت لعدة أيام ، يعيش الطلاب من مختلف الجنس بشكل منفصل طوال فترة التراجع ويتم تقليل اتصالاتهم إلى الحد الأدنى. وهذا يعني أنه يمكن للرجال والنساء أثناء الدورة رؤية بعضهم البعض حصريًا في قاعة التأمل ، حيث يقضي الطلاب العسكريون 10-12 ساعة يوميًا. تساعد ساعات عديدة من التأمل على تصفية ذهن الشخص من كل ما هو غير ضروري ومنحه فرصة لفهم هدفه.
الأشخاص الذين يكملون الدورة ، على الرغم من صعوبة عدم التواصل مع أي شخص ويفقدون جميع وسائل الاتصال لمدة 10 أيام ، يتلقون الكثير نتيجة لذلك. الشيء الرئيسي هو مهارة لا تقدر بثمن حقًا لإيقاف الحوار الداخلي ، لأن الجهاز العصبي البشري يمكن أن يتعافى نوعيًا على وجه التحديد في تلك الدقائق عندما لا يكون دماغه مشغولًا "بهضم" هذه المعلومات أو تلك. كمكافأة مفيدة ، أثناء الخلوة ، يبدو أن المشاركين يأتون بأنفسهم إلى أسئلة مختلفة كان من الممكن أن تعذبهم لسنوات من قبل.
ضع في اعتبارك أنه في روسيا ، يجب تقديم طلب للمشاركة في دورة Vipassana قبل ستة أشهر تقريبًا من الدورة نفسها. هذا يرجع إلى العدد الهائل من الطلاب المحتملين.
