نمط رياضي

لماذا يمكن أن تكون قاعدة العجلات الطويلة اتجاهاً في الفورمولا 1-2019

لماذا يمكن أن تكون قاعدة العجلات الطويلة اتجاهاً في الفورمولا 1-2019

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

قد تنتقل الفرق إلى قاعدة عجلات أطول للموسم الملكي المقبل حيث سيتم السماح بمزيد من الوقود. من أجل السماح للطيارين بالهجوم لمسافة أكبر ، وليس فقط لتوفير الوقود ، سيزداد حد استخدام الوقود من 105 كجم إلى 110 كجم. يجب أن يسمح الوقود الإضافي للركاب بالتخلي عن تكتيك رفع أقدامهم عن دواسة الوقود مبكرًا - وهو أمر لم يكرههم فقط ، ولكن أيضًا المشجعون

قبل 30 عامًا ، وصلت القرية إلى "الميدالية الذهبية" الأولمبية. كيف كان؟

قبل 30 عامًا ، وصلت القرية إلى "الميدالية الذهبية" الأولمبية. كيف كان؟

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

في 29 سبتمبر 1988 ، فاز أحد سكان قرية Metallploschadka في منطقة كيميروفو في منطقة كيميروفو بالميدالية الأولى والأخيرة في سباق المشي لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية كجزء من برنامج الألعاب الأولمبية. سيول. الألعاب الأولمبية. في هذا اليوم ، اعتمد المنتخب الوطني للاتحاد السوفياتي على الميداليات على الأقل في سباق المشي لمسافة 50 كم

"سُلبت حرية لويس". ماجنوسن يشرح سبب ترك هاميلتون مكلارين

"سُلبت حرية لويس". ماجنوسن يشرح سبب ترك هاميلتون مكلارين

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أخبر متسابق هاس لماذا ، في رأيه ، اتخذ لويس هاميلتون القرار المثير للجدل ، كما بدا آنذاك ، بترك مكلارين في عام 2012. فاز لويس هاميلتون ، بطل العالم خمس مرات ، بأول لقب له في عام 2008 ، عندما لعب لفريق مكلارين. بعد موسم 2012 ، غادر هاميلتون فريق مكلارين وانتقل إلى مرسيدس

هل هاملتون تساوي بالفعل 40 مليون

هل هاملتون تساوي بالفعل 40 مليون

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

بعد أن وقع لويس هاميلتون عقدًا لمدة عامين مع فريق مرسيدس ، ظهرت شائعات بأن الفارس سيحصل الآن على 40 مليون دولار سنويًا. ولكن هل يمكن أن يستحق الفارس هذا المبلغ من المال؟ بشكل عام ، في عالمنا ، حيث تكون قيمة الحياة أحيانًا صفرًا عمليًا ، ربما يكون من الصعب بشكل موضوعي التحدث عن مثل هذه المبالغ

Verstappen: "لست قلقًا بشأن فيراري ومرسيدس"

Verstappen: "لست قلقًا بشأن فيراري ومرسيدس"

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أشاد ماكس فيرستابن بأداء ريد بول وهوندا خلال اختبارات ما قبل الموسم للسباقات الملكية 2019 وأكد أنه على الرغم من النتائج في البروتوكول ، يجب أن يكون الفريق من بين القادة. على الرغم من أن الاختبارات التمهيدية للموسم الجديد في فريق Red Bull كانت أفضل بكثير من 2018 الماضي ، إلا أن الفريق لم يتمكن من مطابقة عدد الأميال مع منافسيه المحتملين - إسطبلات Ferrari و Mercedes

أفضل الملاكمين في العالم

أفضل الملاكمين في العالم

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

اليوم ، يعد تجميع القوائم والقمم المختلفة مهمة جديرة بالثناء. ومع ذلك ، إذا تحدثنا عن أفضل الملاكمين في العالم ، فهناك أسماء لمقاتلين عظماء في الرياضة العالمية يستحقون الاهتمام بالتأكيد. محمد علي من أبرز وألمع الشخصيات في تاريخ الملاكمة بلا شك محمد علي المعروف أيضًا باسم كاسيوس مارسيلوس كلاي

بويمي: ألونسو يخطط لاختبار نفسه في الفورمولا إي

بويمي: ألونسو يخطط لاختبار نفسه في الفورمولا إي

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

كشف سيباستيان بويمي ، الذي فاز جنبًا إلى جنب مع ألونسو وناكاجيما في بطولة العالم للقدرة 2018/2019 (WEC) ، أنه تحدث مع الإسباني حول الانتقال إلى Formula E. بعد سنوات من التركيز الكامل على السباقات الملكية ، بدأ ألونسو في التسابق في بطولات أخرى في عام 2017 ، من Indy500 إلى سباقات التحمل ، حتى أنه اختبرها خلف عجلة قيادة سيارات NASCAR ورالي داكار

المعركة الأخيرة بين بروست وسينا

المعركة الأخيرة بين بروست وسينا

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

في 18-19 ديسمبر 1993 ، أقيم سباق الجائزة الكبرى الأول لفرقة إلف ماسترز في قصر بيرسي في باريس ، وهو سباقات الكارتينغ السنوية الشهيرة لنجوم رياضة السيارات. كان هذا السباق هو الأخير ، حيث التقى اثنان من أبطال F1 الأسطوريين - آيرتون سينا وآلان بروست في مبارزة

يجب أن تصبح الكرات النارية أسرع ، على الرغم من التغيير في اللوائح

يجب أن تصبح الكرات النارية أسرع ، على الرغم من التغيير في اللوائح

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

يتوقع المدراء الفنيون للفورمولا 1 أن السيارات الجديدة ستكون أسرع من سابقاتها ، على الرغم من أن التغيير في القواعد كان يجب أن يتسبب في جعلها أبطأ. في نهاية عام 2018 ، تم تغيير اللوائح الفنية لزيادة الترفيه وتسهيل التجاوز في السباق - لهذا الغرض ، تم تبسيط الجناح الأمامي والعاكسات الجانبية وأنابيب هواء الفرامل الأمامية

هاميلتون: "سيارة المرسيدس الجديدة مختلفة عن العام الماضي"

هاميلتون: "سيارة المرسيدس الجديدة مختلفة عن العام الماضي"

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

قال لويس هاميلتون إنه بعد اليوم الأول من الاختبارات التمهيدية للموسم الجديد في برشلونة ، تبدو سيارة مرسيدس W10 الجديدة وكأنها "شيء مختلف" عن سيارة 2018. أكمل Valtteri Bottas 69 لفة خلال النصف الأول من اليوم الأول من اختبارات ما قبل الموسم في برشلونة بإسبانيا بعد أن قطعت سيارة Silver Arrows الجديدة أول كيلومترات في سيلفرستون الأسبوع الماضي ، وهاملتون الذي خلف عجلة القيادة الجديدة سيارة بعد الغداء انتهى دوار 81

كيفية اختيار نظام التدريب: دليل موجز

كيفية اختيار نظام التدريب: دليل موجز

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

يتم اختيار نظام التدريب حسب الحالة الصحية واللياقة البدنية. كل من التقنيات الهوائية واللاهوائية شائعة. يحدث الانقسام وفقًا للشدة والتوتر والمعلمات الأخرى. يسمح لك نظام التدريب المختار بشكل صحيح ليس فقط بالحفاظ على جسمك ، ولكن أيضًا لتحسين صحتك

روزبرغ: يمكن أن يجعل بوتاس هاميلتون غاضبًا جدًا

روزبرغ: يمكن أن يجعل بوتاس هاميلتون غاضبًا جدًا

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

يعتقد نيكو روزبرغ أن فالتري بوتاس يمكن أن يؤدي أداءً أفضل مما أظهر نفسه في موسم السباق الملكي الأخير ، ونصحه بأن يزعج لويس هاميلتون تمامًا في عام 2019. هزم روزبرغ هاميلتون على لقب الدوري 2016 عندما كانا زملاء في فريق مرسيدس ، وبعد ذلك أعلن الألماني اعتزاله نهاية العام

اختبرت فيراري جنوط مرسيدس "غير القانونية"

اختبرت فيراري جنوط مرسيدس "غير القانونية"

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

قدم فريق فيراري تصميمًا جديدًا للعجلات في اختبارات فورمولا 1 الشتوية في برشلونة يشبه إلى حد بعيد تصميم العجلات الخلفية المثير للجدل الذي استخدمته مرسيدس في الموسم الماضي. تم اختبار الحل الجديد في اليوم الثاني من الاختبار ، عندما كانت حافة العجلة الجديدة تحتوي على سلسلة من المقاطع المرتفعة للتحكم في درجة الحرارة داخل العجلة

رياضة مشي النورديك وفقدان الوزن

رياضة مشي النورديك وفقدان الوزن

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

هل تعلم أن هناك نوعًا من النشاط البدني يستخدم فيه 40٪ عضلات أكثر من ركوب الدراجات و 45٪ عضلات أكثر من الجري؟ بالإضافة إلى ذلك ، ليس لديه عمليا أي قيود عمرية. هذا هو مشي النورديك. ما هو مشي النورديك يمشي مشي النورديك بأعمدة خاصة وفق طريقة معينة

دماء جديدة في السباقات الملكية

دماء جديدة في السباقات الملكية

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

يمكن لابن بطل العالم سبع مرات الظهور لأول مرة في الاختبارات القادمة في البحرين ، أولاً في C38 ، ثم خلال الاختبارات الموسمية في برشلونة ، ينتقل إلى SF90. ولكن بجانبه ، من المتوقع أيضًا أن يؤدي الوافدون الجدد في فرق الفورمولا 1 الأخرى. تحظى الأحداث المحيطة بظهور ميك شوماخر المحتمل لأول مرة في السباقات الملكية بأكبر قدر من الاهتمام ، ولكن لا يزال هناك عدد قليل من الشباب الذين سيشاركون في اختبارات موسم 2019 لأول مرة

30 عامًا بدون أسطورة: في ذكرى إنزو فيراري

30 عامًا بدون أسطورة: في ذكرى إنزو فيراري

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

توفي المؤسس الأسطوري لفيراري في 14 أغسطس 1988 - قامت الشركة المصنعة الإيطالية وعالم الفورمولا 1 بتكريم ذكرى إنزو فيراري ، الذي وافته المنية قبل 30 عامًا. توفي الإيطالي ، المولود في مودينا ، عام 1988 عن عمر يناهز 90 عامًا. بناءً على طلبه ، ظهرت معلومات حول وفاته بعد يومين فقط من الحدث المحزن ، حيث تم الإبلاغ عن ولادته أيضًا بعد يومين فقط ، لأنه في تلك الأيام من عام 1898 كان هناك تساقط كثيف للثلوج

تشغيل الشتاء. إيجابيات وسلبيات

تشغيل الشتاء. إيجابيات وسلبيات

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

الركض طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك. عند حلول الطقس البارد ، يتوقف العديد من الرياضيين عن الجري ، مستشهدين بالطقس البارد ، لكن لا يجب عليك فعل ذلك ، لأن الركض في الشتاء مفيد جدًا أيضًا. الجري جزء مهم من الحياة الرياضية. له تأثير إيجابي على العضلات ، ويزيد من القدرة على التحمل ويحافظ على الجسم في حالة جيدة

ستنظر سباقات الفورمولا 1 في إمكانية ضغط شبكة البداية

ستنظر سباقات الفورمولا 1 في إمكانية ضغط شبكة البداية

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أنشأت Liberty Media نموذجها من خلال التحقيق في التغييرات المحتملة لشبكة البداية في المستقبل. من بين أمور أخرى ، يتم استكشاف فكرة وضع اثنين من الدراجين في سطر واحد وإغلاق شبكة البداية. في العام الماضي ، أعلن أن F1 تقوم بتقييم إمكانية تغيير شبكة البداية وستحاول إدخالها في العالم الافتراضي

شوماخر يقترب من توقيع عقد مع فيراري؟

شوماخر يقترب من توقيع عقد مع فيراري؟

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أفاد ممثلو وسائل الإعلام أن ميك شوماخر على وشك توقيع عقد مع فيراري - يجب أن يصبح طالبًا في أكاديمية سباقات الفريق الإيطالي. وفقًا للصحافيين ، يختار ابن البطل سبع مرات بين مرسيدس وفيراري ، لكن يميل المزيد والمزيد إلى توقيع عقد مع سكوديريا. ألمح الفريقان الرائدان في الفورمولا 1 هذا العام إلى اهتمامهما بابن بطل العالم سبع مرات مايكل شوماخر - فاز ميك ببطولة فورمولا 3 الأوروبية الأخيرة ، وهي واحدة من أرقى سلاسل الناشئين

بيرند روزماير

بيرند روزماير

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

قضى هذا السائق ثلاث سنوات فقط في سباق السيارات ، لكنه كان بطلاً حقيقياً في عصره. كان عليه أن يتسابق في عهد رودولف كاراتشولا وتازيو نوفولاري ، وكان بيرند روزنماير الأسرع بينهم. يمكن مقارنته بجيل فيلنوف ، فقط بعدد كبير من الانتصارات ولقب بطل. ولد بيرند عام 1909 في لينجينى ، بروسيا

إسرائيل Adesanya: سيرة ذاتية ، مهنة في UFC

إسرائيل Adesanya: سيرة ذاتية ، مهنة في UFC

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

Israel Adesanya هو مقاتل نيوزيلندا MMA وبطل مؤقت للوزن المتوسط في UFC مع مهنة رياضية رائعة ومطالبة بالحزام. سيرة شخصية ولد بطل UFC المؤقت في المستقبل إسرائيل Mobolaji Adesanya في 22 يوليو 1989 في لاغوس (أكبر مدينة في نيجيريا) وانتقل على الفور تقريبًا إلى نيوزيلندا ، في وانجانوي

تظهر أول سيارة سباق من Senna على الحلبة بعد 30 عامًا من الخمول

تظهر أول سيارة سباق من Senna على الحلبة بعد 30 عامًا من الخمول

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

ستظهر أول سيارة من طراز أيرتون سينا الشهر المقبل بعد 30 عامًا من الخمول. سيحدث هذا في مهرجان Race Retro. تمت استعادة السيارة البرازيلية Formula Ford 1600 بالكامل. ظهر آيرتون سينا لأول مرة في السباقات الأوروبية عام 1981 في براندز هاتش بسيارة فان ديمن RF81

قرر ريد بول محاربة ليبرتي مقابل 30 مليون

قرر ريد بول محاربة ليبرتي مقابل 30 مليون

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

هدد هيلموت ماركو بأن Red Bull سيغادر F1 في نهاية عام 2020 إذا لم تلبي القواعد الفنية والاقتصادية توقعات الفريق. في الواقع ، بدأت حرب مع الأمريكيين من أجل المال. إليك ما هو على المحك في المناقشة … سيتم اعتماد محركات Formula 1 في غضون شهر ، ولكن لن تستأنف أحداث السباق رسميًا حتى منتصف شهر مارس في حلبة ملبورن ، والتي ستستضيف أول جائزة كبرى لموسم 2019

ماذا استطاع مارشيوني أن يفعل؟

ماذا استطاع مارشيوني أن يفعل؟

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

في 25 يوليو ، توفي الرئيس السابق لفيراري سيرجيو مارشيوني. في أقل من أربع سنوات ، تمكن الإيطالي النشط من إعادة سكوديريا إلى موقع الريادة في السباقات الملكية. دعونا نتذكر إنجازاته الرئيسية. ابتكارات قبل بضع سنوات ، بدا الوضع في مارانيلو مؤسفًا:

قدمت سلسلة سباقات النساء W 18 راكبًا

قدمت سلسلة سباقات النساء W 18 راكبًا

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أعلنت سلسلة W عن 18 راكبًا للموسم الأول من عام 2019. تم اختيار المتسابقين بعد الاختبارات النهائية في ألميرا. انتقل بطل GT4 البريطاني وسلسلة MRF جيمي تشادويك ، وبيتزكي فيسر المبتدئة في ريد بول ، ومتسابقة فورمولا رينو السابقة أليس باول إلى السلسلة الجديدة

هاميلتون: فيراري قوي للغاية الآن

هاميلتون: فيراري قوي للغاية الآن

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أعجب لويس هاميلتون بسرعة فيراري في الاختبارات ؛ ومع ذلك ، حسب قوله ، هذا ليس بالأمر غير المعتاد. لا تولي مرسيدس اهتمامًا كبيرًا لللفات السريعة في الاختبارات ، على الرغم من أن منافسيهم الرئيسيين من فيراري يتميزون بالموثوقية والسرعة

كيف استولى ريكاردو على Instagram الخاص بهاميلتون

كيف استولى ريكاردو على Instagram الخاص بهاميلتون

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

إحدى النكات المفضلة بين سائقي الفورمولا 1 هي سرقة وإخفاء شيء ما عن خصمك أو زميلك في الفريق. لكن دانييل ريكاردو فتح صفحة جديدة في هذا الترفيه. ليس من غير المألوف الآن لسائقي الفورمولا 1 الذين أنهوا السباق في المراكز الأولى أن يأخذوا هواتفهم الذكية معهم إلى حفل توزيع الجوائز من أجل التقاط صور سيلفي على المنصة

يريد Leclair التنافس مع Vettel في الموسم الأول

يريد Leclair التنافس مع Vettel في الموسم الأول

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

قال تشارلز لوكلير إنها ستكون "علامة جيدة" بالنسبة له لخلق مشكلة قيادة فيراري كشريك لسيباستيان فيتيل. وقع السائق الشاب الواعد مع فيراري بعد موسم واحد فقط في السباقات الملكية مع فريق ساوبر ، وقال فيتيل إنه يتوقع ضغوطًا من موناكو هذا الموسم

لم يستبعد فيراري استخدام تكتيكات الفريق حتى في بداية الموسم

لم يستبعد فيراري استخدام تكتيكات الفريق حتى في بداية الموسم

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

أكد فيراري أنه إذا لزم الأمر ، ستعطى الأولوية لسيباستيان فيتيل على تشارلز لوكلير - حتى في بداية الموسم. تاريخيًا ، لم يخجل فريق فيراري أبدًا من استخدام تكتيكات الفريق. كان لدى سيباستيان فيتيل في المواسم الأخيرة أحيانًا - وإن لم يكن دائمًا - استراتيجية أفضل في السباقات من زميله في الفريق كيمي رايكونن

ستقوم Racing Point بتوسيع قاعدتها 10 مرات في غضون عامين

ستقوم Racing Point بتوسيع قاعدتها 10 مرات في غضون عامين

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

استحوذت Racing Point على أرض في سيلفرستون ، والتي تبلغ 10 أضعاف مساحة الموقع المتاح ، من أجل زيادة القاعدة. استحوذت Team Racing Point مؤخرًا على 27 فدانًا من الأراضي الزراعية التي تقع جنبًا إلى جنب مع قاعدة موجودة تبلغ مساحتها ثلاثة أفدنة تم بناؤها في عام 1991 لسباق الجائزة الكبرى في الأردن

مدرب Pirelli السابق: محركات F1 بقوة 1500 حصان ستجعل المتسابقين ملوك هذه الرياضة

مدرب Pirelli السابق: محركات F1 بقوة 1500 حصان ستجعل المتسابقين ملوك هذه الرياضة

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

الرئيس التنفيذي السابق لشركة Pirelli Motorsport ، بول هيمبري ، واثق من أن الفورمولا 1 تفتقر اليوم إلى 1500 محرك بقوة حصان تجعل المتسابقين أبطالًا حقيقيين. يشغل بول هيمبري منصب رئيس قسم رياضة السيارات في Pirelli منذ عام 2011 ، ولكن في عام 2017 تولى منصب الرئيس التنفيذي لشركة Pirelli Corporation بأمريكا اللاتينية

سأل هاميلتون على Instagram: اترك لي F1 لسباق الدراجات النارية؟

سأل هاميلتون على Instagram: اترك لي F1 لسباق الدراجات النارية؟

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

سأل بطل العالم خمس مرات معجبيه من خلال "قصة" إنستغرام عما إذا كان يجب عليه التحول من الفورمولا 1 إلى سباق الدراجات النارية. في الفورمولا 1 ، يستمر الاستراحة - على الأقل بالنسبة للطيارين. إنهم يستريحون بعد موسم طويل من 21 Grand Prix ليكونوا جاهزين لاختبارات الشتاء 2019 في أواخر فبراير وأوائل مارس

UFC. وزن البنتام. معاينة القتال بين بيتر جان وجون دودسون

UFC. وزن البنتام. معاينة القتال بين بيتر جان وجون دودسون

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

في 23 فبراير ، كجزء من بطولة UFC للفنون القتالية المختلطة ، سيقاتل بيتر يان (روسيا) جون دودسون (الولايات المتحدة الأمريكية). معاينة الاجتماع الذي شارك فيه أحد ألمع المقاتلين الروس. في يوم المدافع عن الوطن ، سيلتقي المقاتل البالغ من العمر 26 عامًا من أومسك بالرياضي الأمريكي جون دودسون

وولف: يمكن القول إن هاميلتون هو أفضل سائق فورمولا ون على الإطلاق

وولف: يمكن القول إن هاميلتون هو أفضل سائق فورمولا ون على الإطلاق

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

وفقًا لرئيس مرسيدس توتو وولف ، ربما يستحق لويس هاميلتون لقب أفضل سائق في تاريخ الفورمولا 1. في عام 2018 ، فاز لويس هاميلتون بلقب البطولة الخامس. ولأول مرة أصبح البطل في مكلارين ، في عام 2008 ، وفاز بجميع ألقاب البطولات الأخرى في مرسيدس: في 2014 و 2015 و 2017

تم ترك بعض طياري F1 بدون خوذات معتمدة قبل بدء الاختبارات

تم ترك بعض طياري F1 بدون خوذات معتمدة قبل بدء الاختبارات

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

قد يضطر العديد من السائقين في السباقات الملكية إلى إجراء اختبارات ما قبل الموسم دون استخدام خوذات جديدة معتمدة وفقًا لمعيار الاتحاد الدولي للسيارات الجديد. اعتبارًا من عام 2019 فصاعدًا ، في السباقات الملكية ، يجب استخدام خوذات مصنوعة وفقًا للمعيار الجديد ، حيث يتم تعزيز الجزء الأمامي بشكل كبير لتوفير حماية إضافية للفرسان

يغير هاميلتون نظامه التدريبي قبل الموسم

يغير هاميلتون نظامه التدريبي قبل الموسم

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

جرب لويس هاميلتون تدريبًا خارج الموسم للتكيف مع قواعد وزن متسابق F1 الجديدة وقال إنه لم يكن أبدًا في مثل هذا الشكل المذهل. في عام 2018 ، قال هاميلتون إنه سيصبح "رياضيًا مختلفًا" في عام 2019 ، بعد أن تم تحديد الحد الأدنى لوزن الفارس في السباقات الملكية عند 80 كيلوجرامًا

كيفية صنع مخفوق الكربوهيدرات في المنزل

كيفية صنع مخفوق الكربوهيدرات في المنزل

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

تعتبر الكوكتيلات الكربوهيدراتية مصدرًا إضافيًا ممتازًا للطاقة للجسم ، المتعب من العمل البدني أو العقلي. يمكنك بسرعة وسهولة صنع مخفوق الكربوهيدرات في المنزل. كيفية صنع مخفوق الكربوهيدرات الوصفة بسيطة. يتم تحضير الكوكتيل وفقًا للمخطط التالي:

ما هو جيمبار

ما هو جيمبار

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

Gimbarr هي منطقة لياقة بدنية في الشارع حيث يعتبر البار الأفقي هو المعدات الرياضية الرئيسية. إن أساتذة الأسلوب قادرون على إظهار حيل مذهلة حقًا. في هذه الحالة ، من المهم ليس فقط مدى مهارة أداء التمرين ، ولكن أيضًا ما إذا كان يتم إجراؤه بشكل جميل

كيفية التخلص من علامات التمدد والسيلوليت

كيفية التخلص من علامات التمدد والسيلوليت

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

من السهل والبسيط إفساد جسدنا الجميل. النقطة ليست على الإطلاق أرطالًا زائدة ، ولكن في مشاكل مثل السيلوليت وعلامات التمدد. الفخذان والأرداف والبطن هي أكثر أجزاء الجسم إشكالية لكل امرأة. هنا يتراكم الجسم كمية كبيرة من الرواسب الدهنية ، ونتيجة لذلك تظهر علامات التمدد ويتشكل السيلوليت

ما هي الأحداث الرياضية التي ستقام في سوتشي في عام إلى جانب الألعاب الأولمبية

ما هي الأحداث الرياضية التي ستقام في سوتشي في عام إلى جانب الألعاب الأولمبية

آخر تعديل: 2025-01-24 17:01

بالنسبة لروسيا ، العام الرياضي 2014 حافل بالأحداث. بالإضافة إلى الألعاب الأولمبية الشتوية ، التي تستضيفها روسيا لأول مرة ، ستقام العديد من المسابقات الأكثر أهمية في سوتشي. الالعاب الخاصة بذوي الاحتياجات الخاصة كما ستقام منافسات الشتاء للأشخاص ذوي الإعاقة ، والتي تتبع تقليديًا الألعاب الأولمبية ، في العاصمة الأولمبية وستقام في نفس الأماكن التي تقام فيها أولمبياد سوتشي