تعتبر معرفة كيفية ربط حزام الكاراتيه بشكل صحيح خطوة مهمة للغاية. يمكن مقارنة ذلك بمراعاة قواعد الآداب على الطاولة ، وقواعد السلوك في الأماكن العامة وقواعد اللباس في المؤسسات الرسمية المختلفة. إذا قمت بربطها بشكل غير صحيح ، فستبدو غبيًا للغاية ، وسوف يكون لديك انطباع بأن شخصًا إضافيًا يجهل هذه الأمور قد دخل في دائرة ضيقة من الرياضيين ، الذين لا يزالون يتظاهرون بأنهم يتناسبون مع مجتمعهم. هناك العديد من الطرق المختلفة لربط حزام الكاراتيه.
تعليمات
الخطوة 1
المبادئ الأساسية لربط الحزام هي كما يلي: - يجب شد الحزام بإحكام حتى لا يتم فكه أثناء القتال أو التدريب.
- يقع الحزام فوق الوركين مباشرة ؛
- يجب أن تكون أطراف الحزام متساوية في الطول ؛
- يجب أن يبدأ كلا طرفي الحزام من العقدة وأن يتم توجيههما إلى الأسفل ، وهو أمر مهم للغاية ، لأنه أثناء التدريب والقتال لن يتدلا ويتداخلوا مع تحركاتك ؛
- يجب عدم تقاطع الحزام مع الظهر. يجدر إجراء حجز هنا أنه في بعض الأنماط لا يزال المعلمون يحتاجون إلى ربط الحزام تمامًا بحيث يتقاطع خلف الظهر ، أي في هذا الصدد ، كل شيء يعتمد على مدرسة الكاراتيه.
الخطوة 2
بعد أن تعرفت على القواعد الأساسية لموقع حزام الكاراتيه ، يمكنك البدء في ربطه. لذا خذ الحزام بيديك واضغط على أحد طرفيه على بطنك في منطقة السرة.
الخطوه 3
ثم لف الحزام من حولك. عندما يلتقي الطرف الطويل بالنهاية القصيرة ، اضغط على الطرف القصير بإصبعك وقم بتثبيته بإحكام عن طريق وضع الطرف الطويل فوقه ولف الحزام حولك مرة أخرى. وهكذا ، اتضح أن الحزام سوف يلف في طبقتين.
الخطوة 4
بعد ذلك ، ضع الطرف الطويل من الحزام فوق الحزام القصير ، ثم مرره تحت كلتا طبقتين من الحزام المتشكل على جذعك ، من الأسفل إلى الأعلى.
الخطوة الخامسة
ثم خذ الطرف الطويل في يدك ، واربط الطرف القصير تحت كلا طبقتين من الحزام في الاتجاه من أعلى إلى أسفل ، أي اتبع الإجراء المعاكس للإجراء الذي قمت به مع الطرف الطويل. عندما تقوم بربط الطرف القصير أسفل الحزام ، يتم تشكيل حلقة تحتاج فيها إلى ربط الطرف الطويل للحزام وشد العقدة الناتجة. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فإن العقدة الناتجة ستثبت حزامك بإحكام أثناء التدريب أو القتال.
