إذا قررت تنويع تمارينك الصباحية بتمارين جديدة أو فقط شد عضلاتك - ربما يكون الشريط الأفقي هو الطريقة الأبسط والأرخص والأكثر فاعلية لحل هذه المشكلات. ولكن إذا كنت لا تعرف كيفية إصلاح الشريط الأفقي على الحائط بشكل صحيح ، فلنلقِ نظرة على أبسط الطرق للقيام بذلك.
تعليمات
الخطوة 1
حاول الحصول على مفتاح خاص لفك الشريط الأفقي إذا كان نموذجًا قديمًا ، لكن المثبتات الجانبية لا تزال تنزلق للخارج. هذه هي أسهل طريقة لحل المشكلة عندما تكون المسافة بين الجدران كبيرة جدًا لتركيب شريط أفقي تقليدي بدون حامل. تذكر أنك تحتاج إلى تثبيته حتى السقف تقريبًا ، إذا تم تثبيته بشكل منخفض جدًا ، فسوف تشعر بعدم الراحة أثناء التمرين. إذا كان النموذج جديدًا ، فقم ببساطة بفك السحابات إلى المسافة المطلوبة والإصلاح.
الخطوة 2
اصنع بعض الثقوب لتدخل الدبابيس إذا كان القضيب مثبتًا على حامل متصل بالحائط. تذكر أنه لا يجب أن تكون الثقوب بنفس حجم نظام التثبيت ، وإلا فإنها ستكون غير مستقرة. اجعل الثقوب أصغر قليلاً ، وهذا سيضمن ضيق وموثوقية.
الخطوه 3
قم بشراء كتلتين صغيرتين بطول المسافة التي لا يمكن التغلب عليها بأي حال من الأحوال عن طريق فتح الحوامل الجانبية. كل ما تحتاجه هو ضبط الأشرطة على المسافة التي تحتاجها وكيفية إصلاح الشريط الأفقي بينهما. لا تخف من العناصر السائبة غير الضرورية. لن تسمح قوانين الفيزياء ، ولا سيما قوة الضغط ، بالتركيب الصحيح ، حتى للشريط الأفقي بالتحرك.
الخطوة 4
حاول ببساطة العثور على موقع مختلف إذا لم يساعدك أي مما سبق. ربما ، بعد أن نظرت حولك وتعلمت طرقًا جديدة لتثبيت الشريط الأفقي ، ستجد المزيد من الأماكن المربحة لتثبيته.
