تكتسب اليوجا شعبية متزايدة من عام إلى آخر. وإذا كانت قد استأجرت لها في وقت سابق الصالات الرياضية فقط ، فإنها اليوم تتجاوز المباني المزدحمة. في الموسم الحار ، يحاول جميع الرياضيين تنظيم أنشطتهم في الهواء الطلق. وهناك عدد من الأماكن حيث يمكنك التدرب على نحو منتج ومربح.
بالنسبة للفصول ، تحتاج إلى اختيار مكان لا يمكنك فيه ممارسة التمارين بفعالية فحسب ، بل يمكنك أيضًا التأمل. بعد كل شيء ، اليوغا ليست مجرد مجموعة معقدة من التمارين الجسدية ، ولكنها تنطوي أيضًا على تطهير روحي للذات. هذا يعني أن أحد أفضل الخيارات للأنشطة الخارجية يمكن أن يكون متنزهًا غير مزدحم. من المستحسن أن تكون بعيدة عن الطريق قدر الإمكان. في موسكو ، على سبيل المثال ، من أفضل المواقع لدروس اليوجا حديقة Hermitage Park أو حديقة معهد Bauman Institute.
الخيار الثاني هو سقف مبنى شاهق. هنا سيكون عدد المتطلبات أوسع بكثير. أولا ، يجب أن تكون قوية وجديدة بما فيه الكفاية. ثانيًا ، يشترط الاتفاق مع مالك المبنى وجهاز الأمن. ثالثًا ، يمكن فقط لعدد محدود من المشاركين التواجد على السطح. هذا يرجع إلى حقيقة أن منظمي الفصول يجب أن يتجنبوا المواقف التي يمكن أن تكون خطرة. لا يمكنك الوصول إلى مثل هذه الأحداث إلا عن طريق التعيين.
ينظم عدد من مراكز اليوغا دروسًا في الشرفات الصيفية ، والتي تقع مباشرة في المركز أو بجواره ، أو في مراكز السبا الخاصة التي تتمتع بمنطقة هادئة ومريحة. بهذه الطريقة ، لن يتم إزعاج سلام الطلاب ، وسيتم ضمان التدريب والتأمل الفعال.
بدلاً من ذلك ، يمكنك ممارسة اليوجا في الهواء الطلق في كوخ صيفي خاص بك. يتمتع هذا الخيار بعدد كبير من المزايا - هذه هي القدرة على التدرب في أي وقت مناسب لك ، والتدريب الفردي ، وغياب الزوار غير المرغوب فيهم. من بين السلبيات ، يمكن للمرء أن يستبعد حقيقة أنه من غير المحتمل أن تتمكن من تأمين درس لنفسك مع مدرب. لذلك ، فإن نوع ممارسة اليوجا وحده مناسب فقط لأولئك الذين هم بالفعل على دراية بفن الاسترخاء القديم هذا.
