ربما يعرف كل شخص كيف يلعب كرة القدم. هذه هي الرياضة الأكثر شعبية. لكن مجرد لعب الكرة دون استخدام تقنيات مختلفة ليس مثيرًا للاهتمام على الإطلاق. تعلم بعض تقنيات لي السيف وستجعل لعبتك أكثر فعالية وإثارة.
تعليمات
الخطوة 1
قطع ضربة (ملتوية) مع الجزء الخارجي من القدم. استعد لهذه التقنية بنفس طريقة الضرب المنتظم بالجزء الخارجي من القدم. لجعل الكرة تدور في أي اتجاه ، اركل بعيدًا عن المنتصف. لجعل الكرة تبدأ بالدوران للخارج ، اضربها على الجزء الأقرب للرجل الداعمة. أولاً ، المس الكرة بهذا الجزء من المشط الأقرب إلى أصابع القدم ، ثم قم بحركة بقدم الركل باتجاه الساق الداعمة وارفع الساق عن الكرة عندما تكون في منتصف مشط القدم.
الخطوة 2
ركلة ملتوية بداخل القدم. عندما تركل بقدمك اليمنى ، ركض إلى الجانب الأيسر من الكرة. ضع رجلك الداعمة خلف الكرة وجانبها قليلاً. اضرب بالجزء الداخلي من مشط القدم على جزء الكرة الأبعد عن الساق الداعمة. يجب أن تتدحرج الساق بشكل عرضي على الكرة ، مما يمنحها الدوران حول محورها. ستطير الكرة إلى الأمام بعد هذه الضربة وتدور جهة اليسار.
الخطوه 3
استخدم نفس التمارين لتدريب اللكمات المقطوعة كما تفعل مع اللكمات المنتظمة مع جوانب مختلفة من مشط القدم. إن تقديم ركلات ركنية هو تمرين رائع في هذا الصدد. أود أن أشير إلى أن العديد من لاعبي كرة القدم المشهورين وغير المشهورين حققوا أن الكرة طارت مباشرة إلى المرمى دون مساعدة.
الخطوة 4
غالبًا ما يلجأ لاعبو كرة القدم إلى الضربات بالجزء الخارجي من القدم. إنه أسهل بكثير من الضرب بداخل قدمك. على الرغم من أن لاعب كرة القدم الحقيقي يحتاج إلى أن يكون قادرًا على استخدام كلتا التقنيتين. يجب أن نتذكر أيضًا أن ارتفاع تحليق الكرة يعتمد على موضع الكاحل أثناء ملامسته للكرة.
الخطوة الخامسة
لتدوير الكرة بشكل صحيح ، اتبع تمرينًا بسيطًا وفعالًا. قم بتركيب منصة نصف متر في الملعب. تأكد من أن الكرة ، كما كانت ، تلتف حولها أثناء الرحلة. يمكنك أن تضرب بأي من جانبي المصعد. ولا تحرج ، لا تقلق إذا كانت المهمة في البداية لن تعمل من أجلك. هذا امر طبيعي. تحتاج فقط إلى التدريب بجد وفي كثير من الأحيان ، فإن النتيجة لن تجعلك تنتظر.
