مركز حارس المرمى هو المفتاح في أي مباراة جماعية. وينطبق الشيء نفسه بالطبع على كرة القدم. لا يمكن للمدافعين دائمًا حفظ البوابة. ثم يطرح السؤال ، كيف يمكن لحارس المرمى أن يضرب الكرات بشكل فعال في مرماه؟
تعليمات
الخطوة 1
طور رد فعل. من المستحيل أن تضرب الكرات الطائرة بسرعة في المرمى بدون رد فعل متطور. اعمل على هذه المهارة باستمرار ، لأن حراس المرمى في أمس الحاجة إليها. اطلب المزيد من اللكمات المستقيمة في التمرين. تعكس الممارسة أيضا ضربات الجزاء من 11 مترا. سيساعد هذا في التخلص من الخوف من الضربة ويعطي دفعة جديدة للمهارات.
الخطوة 2
راقب حركة أرجل وعينى الخصم. أثناء التدريب واللعب الرسمي ، راقب كيف يتحرك خصمك. الشيء الأكثر أهمية هو أن يكون لديك وقت لملاحظة الاتجاه الذي يتم توجيه ساقه الضاربة فيه. كقاعدة عامة ، ستطير الكرة في هذا الاتجاه. سيكون لديك بضع كسور من الثانية للرد. شاهد أيضًا أين يبحث الخليط. إذا نظر للأعلى ، فعلى الأرجح ستذهب الركلة إلى الزاوية العليا من المرمى.
الخطوه 3
ضع في اعتبارك خداع التحركات. يحب بعض اللاعبين عمل أرجوحة وهمية بإحدى ساقيهم ثم ضرب الأخرى. لا تقع في فخ حيلهم! قف بثبات على قدميك مع ثني ركبتيك قليلاً مع المباعدة بين يديك بمقدار عرض الكتفين. بهذه الطريقة يمكنك الرد بسرعة وضرب الكرة الطائرة. ابق هادئًا في أي موقف.
الخطوة 4
خذ المظلات بين يديك. إذا كانت الكرة تطير عالياً ، فقفز من النقطة وارفع ذراعيك عالياً. لا تخف من إيذاء شخص ما أثناء القيام بذلك. أمسك الكرة بإحكام قدر الإمكان واضغط عليها أرضًا إذا كان الموقف على المرمى خطيرًا بدرجة كافية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما عليك سوى الاستيلاء على الكرة ورميها خارج منطقة الجزاء.
الخطوة الخامسة
استخدم قبضة يدك لصد الضربات القوية على الهدف. إنها مسألة أخرى إذا كان عليك الرد مباشرة على الكرة التي تطير إلى المرمى. هذا الوضع أخطر بكثير من المظلات. استخدم فقط يديك أو راحة يدك لصد مثل هذه الضربات. تغلب عليهم بعيدًا عن منطقة الحارس حتى لا يتمكن أحد من التقاط الكرة وإحراز هدف. افعل ذلك بأسرع ما يمكن وبحدة.
الخطوة 6
اركل الكرة وهي تتدحرج على الأرض بقدميك. إذا سمحت حالة اللعبة ، فما عليك سوى طرد المقذوف إلى الميدان. يجب القيام بذلك إذا كان مهاجمي الخصم في المنطقة المجاورة مباشرة للمرمى ويقومون بمراوغة الكرة أمامهم. ليس من الممكن دائمًا في مثل هذه الحالات أن تضرب الكرة بيديك. لذلك ، اخرج من البوابة بسرعة واطرح القذيفة بعيدًا. سيوفر هذا فريقك من المتاعب غير الضرورية.
