حارس مرمى كرة القدم هو مهنة خاصة. يشاهد الملايين من الأشخاص مباريات كرة القدم باهتمام كبير ، في انتظار تسجيل الأهداف. وحراس المرمى يحرمونهم من هذه الفرحة مرارًا وتكرارًا. هذه هي وظيفتهم.
انه ضروري
زي كرة القدم
تعليمات
الخطوة 1
كرة القدم هي لعبة رياضية. لست بحاجة إلى أن تكون أسرع / أعلى / أقوى هنا. يمكن لأي شخص أن يحقق النجاح فيه. لكن لهذا عليك أن تبذل الكثير من الجهد.
لعب حارس المرمى الجيد هو بالفعل 50٪ من نجاح الفريق. لذلك ، يتحمل أي حارس مرمى عبء أكبر من أي لاعب في الميدان. والحمل ليس جسديًا بقدر ما هو نفسي.
الخطوة 2
التحضير النفسي.
يجب أن تكون واثقًا من نفسك ، ومستقرًا أخلاقيًا وقويًا في الروح. لا يوجد حارس مرمى قادر على مساعدة الفريق في جميع حلقات اللعبة. يجب ألا ينزعج حارس المرمى الجيد بعد كل كرة مستلمة ، حتى لو كانت خطأه. لذلك ، حاول أن تنسى بسرعة أي حلقة سلبية وتجنب مثل هذه الأخطاء في المستقبل.
كن هادئًا وهادئًا. أثناء المباراة ، هناك العديد من المواقف المجهدة والعصبية ، مثل الأهداف التي تم استقبالها أو الفرص غير المستخدمة لتحقيق الأهداف ، لذلك لا تفقد رأسك أبدًا.
الخطوه 3
سلطة القيادة.
كما لوحظ بالفعل ، فإن حارس المرمى هو شخصية خاصة في الفريق. بالإضافة إلى مسؤولياتك المباشرة لصد ضربات الخصوم ، يجب أن تكون قادرًا على إدارة خط المدافعين لديك ، ومطالبة اللاعبين في حلقات اللعبة المختلفة (أثناء الركلات الحرة ، والزوايا ، وهجمات الخصم الأخرى). يجب ألا يصمت حارس المرمى.
عندما يكون لدى فريق حارس مرمى جيد ، يشعر جميع اللاعبين الآخرين بهدوء أكبر. بعد كل شيء ، عندما تكون مؤخرتك آمنة ، يمكنك التفكير في الهجوم. وبالتالي ، يمكن اشتقاق الصيغة التالية: حارس المرمى الواثق هو فريق واثق.
الخطوة 4
إجراءات اللعبة.
يجب أن تتذكر أن مهمتك الرئيسية هي عكس الكرات التي تطير إلى هدفك. للقيام بذلك ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون ارتفاعك مترين وثابتًا. يتميز حارس المرمى الجيد بالاختيار الكفء للموقف في المرمى ورد الفعل.
مهما فعلت ، من أجل تحقيق نجاح ملحوظ في هذا النشاط ، فأنت بحاجة إلى العمل والعمل مرة أخرى. مهنة حارس مرمى كرة القدم ليست استثناء. الالتزام في التدريب واللعب والتأمل المستمر والسعي ليكون الأفضل هي مفاتيح النجاح.
الخطوة الخامسة
الفعالية أم الكفاءة؟
يعرف تاريخ كرة القدم العديد من الأمثلة عندما حقق حراس المرمى الذين لم يتمتعوا بشكل طبيعي ببيانات جسدية رائعة نجاحًا ملحوظًا. لكن العمل الجاد في التدريب والتطرف والغطرسة الرياضية سمح لهم بالتغلب على جميع الصعوبات وأن يصبحوا الأفضل.
من غير المهم على الإطلاق كيف تتجنب ضربة الخصم لهدفك. يمكنك القيام بذلك في قفزة جميلة ، يمكنك ببساطة التقاط الكرة بين يديك عن طريق اختيار وضعية. الشيء الرئيسي هو النتيجة. لا يهم كيف يتم ذلك. الكفاءة تأتي أولاً.
وبالتالي ، فإن التفاني والإرادة الرياضية والشخصية الثابتة هي المكونات الرئيسية لحارس مرمى جيد.
