إذا كنت منخرطًا في أي نوع من فنون القتال ، فأنت تعلم جيدًا مدى أهمية ممارسة وتحسين الضربة على المعدات الرياضية. ولكن حتى لو لم تكن منخرطًا في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، فإن ضرب عدو من الجلد مفيد جدًا لنزع فتيل التوتر وتخفيفه.
تعليمات
الخطوة 1
أول شيء يجب الانتباه إليه هو وزن الحقيبة. نظرًا لأن الكيس خفيف الوزن جدًا ، فسوف يطير من ضرباتك. الخيار الأفضل هو إذا كان وزن الحقيبة على الأقل أقرب قليلاً من وزن الشخص. ميزة الحقيبة التي لن تتسرع في الأمر هي أيضًا أن الغلاف لن يشغل مساحة كبيرة في شقة صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون ورق الحائط والجص في الغرفة أكثر سلامة.
الخطوة 2
ستكون المعلمة المهمة التالية هي صلابة الحقيبة. هذا المعيار ضروري إذا كنت لن تضرب مفاصل اليد عندما تضرب (الحقيبة). لذلك ، حتى في متجر الألعاب الرياضية ، جرب الحقيبة ، وقم بتطبيق 2-3 "اختبار" عليها. ولكن أيضًا لا ينبغي أن تكون الحقيبة ناعمة جدًا ، حيث "ستغرق" نفختك. أولاً ، هذه الحقيبة ليست مناسبة لممارسة الضربات ، وثانيًا ، من السهل قلب الفرشاة عليها.
الخطوه 3
التالي في الترتيب هو ملء الكيس. عادة ، تمتلئ الأكياس بالرمل ، أو tyrsa ، أو نجارة المطاط. ومع ذلك ، إذا كانت الكيس مملوءة فقط بالتيرسا ، فسوف تسقط بسرعة إلى حد ما ، وسوف تصبح مضغوطة في الأسفل وليونة في الأعلى. بالطبع ، يمكن حل هذه المشكلة بنفسك ، ما عليك سوى هز "الجزء الداخلي" بالكامل للقذيفة وتعبئته مرة أخرى بطبقات من الرمل والتيرسا ، املأ الكيس. ومع ذلك ، فإن الخيار الأفضل هو حقيبة مليئة بنشارة المطاط. هذه المادة لا تتعفن أو تتقدم في العمر أو تنجرف. صحيح أن لها أيضًا عيبًا: إنها أخف وزنا. ومع ذلك ، هناك حل بسيط: ما عليك سوى إضافة الرمل إلى الداخل. من ناحية أخرى ، هذه الحقائب أغلى ثمناً.
الخطوة 4
الآن حول مادة الغلاف. عادة ما تكون لينة PVC أو الفينيل أو الجلد. على الرغم من أن البولي فينيل كلوريد والفينيل أرخص ، إلا أن هذه الأنواع من المواد تبلى بشكل أسرع. الجلد أقوى بكثير ، ووفقًا للبعض ، فهو أكثر إرضاءً من الناحية الجمالية. لكن الفينيل أسهل في التنظيف.
الخطوة الخامسة
ثم انتبه إلى آلية التثبيت - عدة حلقات فولاذية تدور حول محيط الحافة العلوية للكيس. يعد هذا مرفقًا آمنًا ، ولكن يمكن أن يتسبب القطع العلوي في قفزة الحقيبة من الخطافات. لذلك ، من الأفضل ثني الخطافات أولاً. نوع آخر من أدوات التثبيت: مثبتات الحبل التي تجتمع وترتبط بالحلقة. هذا النوع من التثبيت مناسب فقط لأكياس الضوء أكثر أو أقل. إذا كنت ستعلق حقيبة تزن 40 كجم أو أكثر ، فلن تعمل هذه السحابات في هذه الحالة.
الخطوة 6
عند اختيار ارتفاع الكيس ، يجب أن تنطلق من احتمالات ارتفاع الغرفة التي ستعلق فيها الحقيبة. وأيضًا مما ستنشئه معه. الخيار الأفضل سيكون أكياس عالية من 120 سم ، لأن يمكن تطبيق الضربات على جميع المستويات. ولكن إذا كانت حقيبتك ستخدم أغراضًا أقل تطرفًا ، فقد يكون غلاف 60-80 سم مناسبًا لك.
