الرقص الشرقي هو أكثر رقصات الحب إثارة. إنه يسحر المؤدي بحركاته وموسيقاه وأزياءه وجماله. إذا أردت أن تبهر حبيبك بالرقص الشرقي ، اذهب إلى النادي الرياضي. لكن أولاً ، تعلم حيل الرقص الشرقي.
انه ضروري
لبدء ممارسة الرقصات الشرقية ، ستحتاجين إلى حذاء باليه أو "حذاء رياضي" على قدميك ، وشاح خاص بالورك مطرز بالترتر. لأول مرة ، يكون القميص واللباس الداخلي مناسبين كشكل. إذا كان الرقص الشرقي يأسرك لفترة طويلة وجدية ، فسيتعين عليك الاهتمام بالفستان الشرقي الرائع للراقصة
تعليمات
الخطوة 1
الرقص الشرقي ليس له أي قيود عمليا على العمر والصحة. إنه متاح لجميع النساء اللواتي يرغبن في تعلم رقصة الحب والإثارة. يبحث الكثير من الناس عن دلالة جنسية في الرقص ، لكن هذا ليس صحيحًا. رقص شرقي امرأة ترقص لرجلها الوحيد الذي أعطته قلبها. كل رقصة مصحوبة بأغنية شرقية جميلة ، كلماتها توضح حركات الرقصة.
الخطوة 2
بالإضافة إلى الجمال ، يعتبر الرقص الشرقي أيضًا نشاطًا بدنيًا ممتازًا لجسم المرأة. في الرقص ، سيتم توزيع الحمل على جميع المجموعات العضلية ، حتى تلك التي لا تشارك كثيرًا في الحياة اليومية. تقوي عناصر الرقص الشرقي عضلات الظهر والبطن تمامًا. عليك أن تبقي ظهرك مستقيماً في الرقص ، أثناء أداء الحركات الضرورية - هز الوركين ، التقلبات ، الثماني. تعمل تمارين الضغط على البطن بنشاط كبير ، والمعدة "ترقص" حقًا. يسمح الرقص الشرقي للمرأة بالاسترخاء والتخلص من المشابك العضلية والمشاكل النفسية. إذا لم تنجح المرأة بعناد في أي عنصر من عناصر الرقص ، فهذا يعني أن هناك مشاكل في هذا المجال ليست ذات طبيعة جسدية. على سبيل المثال ، لا يتم الحصول على حركات البطن بأي شكل من الأشكال. ووفقًا للحكمة الشرقية ، تقع الروح البشرية في الضفيرة الشمسية. هذا يعني أن المرأة قد تواجه مشاكل مع إحساسها بـ "أنا". وهكذا يمكن لكل عنصر تشخيص المشابك النفسية والشك الذاتي.
الخطوه 3
بالنسبة للعديد من النساء ، يعتبر الرقص الشرقي فرصة للهروب من الزحام والضجيج ، حتى أنهن لا يضعن على عاتقهن مهمة رقص الرقص الشرقي أمام حبيبهن أو أزواجهن. الرقصة نفسها جميلة جدًا ، سواء في الأزياء أو في الأداء بالطبع ، فهي مكتفية ذاتيًا ولا تتطلب مشاهدين. إذا كنت ترغب في إقناع أحبائك بمهاراتك ، فليس من الضروري على الإطلاق العمل الجاد والعمل على كل عنصر. الشيء الرئيسي هو خلق جو - لالتقاط موسيقى شرقية خاصة (يمكنك التركيز على أغاني تاركان) ، وتزيين المناطق الداخلية بألوان عرقية والرقص رقصة حب.
