على الرغم من حقيقة أن الرقصات الزوجية يتم إجراؤها معًا ، في المرحلة الأولية يمكنك التعلم بنفسك. وبالتالي ، يمكنك تعلم العديد من العناصر الأساسية ، وفهم مبادئ بناء الحركات والأفعال.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ التعلم بالعناصر الأساسية - الخطوات والمنعطفات والدوران. يمكن إكمال هذه المرحلة بدون شريك. لدراسة عناصر أكثر تعقيدًا ، لن تتمكن من الاستغناء عن زوج. هذه العناصر تشمل: تغيير الأماكن ، الحركات المتزامنة ، الدعم. من الأفضل دراسة الدعامات "من أعلى إلى أسفل" - أولاً الدعامات السفلية ، ثم الوسطية وفي النهاية - الدعامات العلوية ، الأصعب.
الخطوة 2
انتبه للملابس والأحذية. يمكن أن تكون الملابس موجودة ، إذا لم تعيق الحركة. يجب استبدال أحذية المبتدئين ، ويفضل أن تكون ناعمة أو رياضية ، في المستقبل بكعب عالٍ أو أحذية خاصة. بعد ذلك ، إذا كنت ترغب في المشاركة في المسابقات ، فسيتعين عليك إنفاق الأموال على أزياء الحفلات الموسيقية والأحذية الاحترافية. للمبتدئين ، يوصى بارتداء ملابس أنيقة قدر الإمكان. سيعطي هذا مشاعر إيجابية أثناء الدرس ويزيد من حرج الحركات.
الخطوه 3
يمكنك تعلم الرقص في المنزل باستخدام دورات الفيديو والأفلام التعليمية. إذا لم يكن لديك شريك ، فانتقل إلى نادٍ أو استوديو للرقص. يتجمع العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تعلم الرقص في هذه المؤسسات ، ويمكنك مقابلة العديد من الأشخاص. لاختيار نادي أو مدرسة جيدة ، كن مثل الصفوف الأولى في 3-5 مؤسسات مختلفة. كقاعدة عامة ، يتم تقديم الدروس الأولى للمبتدئين مجانًا.
الخطوة 4
في الرقص ، من المهم جدًا أن يكون لديك إحساس بالإيقاع والسمع. حتى لو لم تكن هذه الصفات موجودة ، فلا تيأس. في عملية تعليم الرقص الحديث ، يتم اكتساب هذه المهارات تدريجياً. على الرغم من أن وتيرة التعلم ستكون أبطأ من المعتاد.
الخطوة الخامسة
لا تصدق البيانات الإعلانية المختلفة التي تعد بتعليمك كيفية الرقص في 2-3 أشهر. عادة خلال هذا الوقت يتم إتقان العناصر الأساسية والحركات البسيطة. جودة أدائهم من قبل المبتدئين تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، لذلك من الأفضل عدم التباهي بإنجازاتك أمام أصدقائك. بالمناسبة ، تتعلم الفتيات الرقص أسرع بكثير من الرجال. يحتاج الشباب ما لا يقل عن 7-8 أشهر لتعلم الرقص الجيد. من أجل البدء في الرقص بمستوى جيد جدًا في السنة ، لا تكفي فصلين من 1 ، 5 ساعات في الأسبوع. من الضروري التدرب لمدة 3 ساعات على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
الخطوة 6
يوجد في المدرسة المتوسطة العادية معلمين من مستوى منخفض لم يشاركوا في مسابقات جادة. هذا يكفي أن نتعلم منهم كل ما في وسعهم بأنفسهم. للوصول إلى مستوى احترافي ، تحتاج إلى زيارة معلم قوي. لكن الفصول الدراسية معه ستكون باهظة الثمن لدرجة أنه من المنطقي البحث عن مدرب جيد فقط إذا كان الهدف هو المشاركة في المنافسة.
