ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

جدول المحتويات:

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

فيديو: ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

فيديو: ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
فيديو: استخدام الملابس السميكه خلال التمرين 2024, أبريل
Anonim

الرياضيون المبتدئون يصفون الملابس الضاغطة بأنها معجزة. يحسن القدرة على التحمل ، يفهم النغمة ، ويزيل إصابة العضلات والمفاصل أثناء التدريبات المكثفة. كسب شكل الضغط الكثير من المعجبين في أقصر وقت ممكن.

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

الضغط يعني الضغط. الشكل الفريد يناسب الجسم بإحكام ، ويمارس ضغطًا كبيرًا على الجلد ، ويضغط على المفاصل والعضلات. يجد الرياضيون المبتدئون صعوبة في فهم الحاجة إلى مثل هذا الخيار غير المريح.

الغرض من الملابس الضاغطة

يضغط الشكل على الجسم كثيرًا ، وتكون الملابس أكثر راحة. ومع ذلك ، فإن الضغط يرتفع في الأوردة وفي الشعيرات الدموية أثناء تدريب القوة. مفاصل الأطراف ، أي نقاط الضعف ، منتفخة بسبب هذا.

ونتيجة لذلك ، يرى بعض الرياضيين الجمال الذي يميز ارتياح الجذع المتطور ، بينما يسمي آخرون ظاهرة مماثلة بالمرحلة الأولى في طريق الدوالي والتخثر وفشل القلب.

ملابس الضغط لأكثر من قرن. ومع ذلك ، لم يكن هناك طلب عليها من قبل. لكن عدد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية نما باطراد.

كان الحل هو الضغط على المفاصل والعضلات لمنع التورم. في فترة ما بعد الصدمة في المستشفيات بعد العمليات المعقدة ، ينصح المرضى بارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب.

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

تساعد الملابس الضاغطة في الحفاظ على الصحة وتحسين الشكل ومنع انسداد الأوعية الدموية. يدحض استخدام الملابس الضاغطة في الطب الصور النمطية بأن فوائد ملحقات الضغط هي حيلة دعائية لمصنعي المعدات الرياضية.

يجب ألا تتجاهل توصيات المستشارين قبل شراء مثل هذا النموذج. التركيب مطلوب. يعتمد الاختيار الصحيح للحجم على فعالية استخدام الملابس الرياضية بشكل مباشر.

الحقيقة والأساطير حول الشكل الفائق

التمييز بين الملابس الضاغطة للنساء والرجال والاطفال. بالإضافة إلى الحجم ، فهي تختلف في الفصل. يتم تحديد نسبة الضغط حسب التصنيف. يقدم سوق الملابس الرياضية الحديثة معظم الملابس من الدرجة الأولى ، والتي يكون الضغط فيها أقل. ليس من السهل شراء الجوارب الضيقة والجوارب عالية الضغط بدون وصفة طبية.

هذا النموذج غير مجدي للرياضيين المبتدئين. في كثير من الأحيان ، يتم بيع نموذج الضغط في المتاجر. تختلف هذه الأشياء عن الملابس المعتادة بتكلفة عالية إلى حد ما. عليك أن تعرف أن مادة هذه الملابس المفيدة لن تدوم طويلاً. يكفي ارتداء بدلة ضغط لعدة سنوات وغسلها - وسيتعين عليك قريبًا الذهاب للحصول على معدات جديدة.

يغلف جيرسي الضاغط جسم الرياضي تمامًا ، لكن يجب أن تقترب من هذا النموذج بشكل فردي. الرياضيون المختلفون لديهم أحمال مختلفة. لذلك أنت بحاجة إلى جوارب وسراويل للجري ، ويحتاج رافعو الأثقال إلى قمصان وسراويل قصيرة لممارسة اللياقة البدنية والصالة الرياضية. العلامات التجارية المعروفة لم تتجاهل الجدة الشعبية.

اكتسبت معدات الضغط من Adidas الكثير من الطلب من المشترين لعدة سنوات. الشكل المطلوب للعلامة التجارية الجادة ميسور التكلفة ويبدو رائعًا من الخارج.

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

في هذا يختلف بشكل مفيد عن الملابس العادية. الفوائد الإضافية هي امتصاص الرطوبة ، والحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن الحدود الطبيعية. ومع ذلك ، فهذه هي خصائص الملابس الداخلية الحرارية.

يمكن للمشترين المطالبين أن يروا بوضوح أن نفس العناصر تندرج في فئة الملابس الضاغطة ، وواقيات الطفح الجلدي والملابس الداخلية الحرارية. سيتعين علينا التفكير مليًا في ما إذا كان يجب أن نعهد بصحتنا لمثل هذا المنتج العالمي.

يمكن لعشاق Nike الذين يتطلعون إلى الحصول على الشكل المضغوط لهذا التأليف التأكد أيضًا من أن العلامة التجارية الشهيرة لا تبقى وراء المنافسة.في محاولة للتغلب على الباقي ، يقدم الفريق ملابس تحسن الدورة الدموية وتحبس الحرارة وتزيل الرطوبة.

جميع الصفات المفيدة المدرجة على الموقع الرسمي للشركة تكملها ما لا يقل عن أسلوب ممتع وراحة وجاذبية بصرية. يتم الإعلان عن مجموعات ضغط Nike من قبل العديد من الرياضيين المشهورين. في الواقع ، يشترون جميعًا منتجات مختلفة تمامًا من العلامة التجارية الشهيرة. هذا هو السبب الوحيد لفصل الأساطير التي يفرضها المصنعون عن الحقيقة.

إكسسوارات للرياضات الكبيرة

طورت Under Armor و Venum و Bad Boy و 2XU ، وهي علامات تجارية مشهورة في العالم ، ملابس محددة للأنشطة الرياضية. كما لم يتم نسيان نموذج التعاقد. لا يوجد أي شيء سلبي عنها في مراجعات المشترين ، بما في ذلك الرياضيون.

مصممة للمحترفين ، إكسسوارات تحمي العضلات والمفاصل والأوتار وتحمي الأوعية الدموية من التلف أثناء التدريبات النشطة في الصالات الرياضية.

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

تقدم Nike و Adidas منتجاتهما بأقواس وسراويل قصيرة عالية الضغط عالية الفعالية. في أوصافهم ، لا يوجد ذكر للقدرة على تخزين الحرارة أو إزالة الرطوبة.

المهمة الرئيسية للسوق الاحترافي هي الحفاظ على صحة الرياضيين. الإعلان في مراجعات الشركات المصنعة لمثل هذه الأشياء لا يحتوي على إعلانات. عادة ما تكون هذه توصيات احترافية للمبتدئين حول الإعداد الصحيح للمسابقات والتدريب.

الرأي القائل بأن الشكل الانضغاطي ضروري حصريًا للمحترفين صحيح جزئيًا فقط. هناك فجوة حقيقية بين حملهم والحد الأولي للمبتدئين. ومع ذلك ، فإن المبتدئين هم الذين يلجأون بشكل أساسي إلى الأطباء للحصول على المساعدة. هناك عدد قليل جدا من المهنيين في هذا الدفق.

التفسير هو عدم استعداد جسد المبتدئ للإجهاد. حتى الزيادة الطفيفة في القاعدة تؤدي إلى خلع المفصل أو الالتواء أو تلف الشعيرات الدموية. من الممكن تمامًا منع مثل هذه المشاكل.

لهذا الغرض ، تم تطوير ملابس رياضية ضاغطة. لكن هناك خيار أسهل: تقليل الحمل. صحيح ، عند اختيار مثل هذا الحل ، تنشأ شكوك حول فعالية الدرس نفسه. لا معنى له بدون إجهاد صحي للجسم.

هناك دائما خيار

أصبح الرأي القائل بأن شكلًا معينًا ينتمي حصريًا إلى عالم الرياضات الكبيرة صورة نمطية ثابتة. في الحياة اليومية ، هذه الملابس ضرورية فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية.

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

تتطلب ركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والسياحة دائمًا مزيدًا من الاهتمام. يشددون على الدورة الدموية وكذلك الأربطة العضلية. في الوقت نفسه ، يمنع الجسم من الراحة. خلاف ذلك ، بدلاً من مساعدة الجهاز القلبي ، فإن الشخص سوف يزود نفسه بتدهور في الرفاهية عن طريق كبح تدفق الدم. يقدم سوق السلع الرياضية الحديثة للمشترين المحتملين عناصر ضغط أنيقة وجذابة. العناصر الجديدة تهتم أيضًا بالأشخاص البعيدين عن الرياضة.

يجب على الراغبين في شراء إكسسوارات الموضة أن يتذكروا أنه في هذه الحالة من الضروري اختيار حجم أكبر من المعتاد. ضغط عضلي قوي بشكل غير مقبول ، وزيادة الضغط على الجلد. يجب ألا ننسى أبدًا عدم وجود خيار بين الجمال والصحة.

في الحياة اليومية ، من الأفضل للمبتدئين أن ينسوا الخيارات المعجزة للشكل. لكن تأكد من تذكر أنه في حالة عدم وجود نشاط بدني ، يتم حظر عمل نظام القلب والأوعية الدموية بسرعة كبيرة.

يمكن أن يضر أكثر مما ينفع من خلال الضغط على الملابس وزيادة الوزن. قبل القيام بمثل هذه المشتريات ، يجب عليك استشارة طبيبك. إذا كان المبتدئ يعاني من مشاكل في الأوردة المسدودة ، تجلط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب ، فإن شكل الضغط هو بطلان بالنسبة له.

على الرغم من أن الانضغاط يساعد على استعادة الضغط الطبيعي في الدورة الدموية ، إلا أنه مع مثل هذه الأمراض ، لا يتم وصف الضغط ، ولكن يتم توسيع قطر الأوعية. تتمثل المهمة الرئيسية للمصنعين في اختيار الكلمات الأكثر سطوعًا وجاذبية لوصف منتج مشهور.

ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟
ملابس التمارين الضاغطة: لماذا تحتاجها؟

صحتك أهم بكثير من الوعود الوهمية. شكل الضغط هو أداة مهمتها حماية الرياضيين ، رجال ونساء ، من الأحمال الشديدة. تفتقر هذه الملابس ببساطة إلى الخصائص الطبية.

موصى به: