يوسين بولت هو أسرع رجل على هذا الكوكب حاليًا. إنه بطل العالم سبعة عشر مرة وحائز على الأقل ثمانية أرقام قياسية عالمية لم يكسرها أي شخص. لقد حقق نجاحه إلى حد كبير بسبب الإمكانات الطبيعية.
علم الوراثة
يبلغ ارتفاعه 195 سم ويزن 94 كجم. نسبة مثالية تقريبًا ، مع الأخذ في الاعتبار أنه لا يحتوي على أي دهون تحت الجلد. الغالبية العظمى من العدائين لديهم نسبة دهون ضئيلة في الجسم. إنه ببساطة ليس مفيدًا لمن يركض ويعاني من زيادة في وزن الجسم ، لأن هذا يمثل عبئًا إضافيًا على الأربطة والمفاصل.
يوسين بولت عداء لمسافات قصيرة. أي عداء ماراثون بنفس الارتفاع يبلغ وزنه الأقصى 80 كجم. يمتلك العداء دائمًا كتلة عضلية أكثر وضوحًا ، وهناك الكثير منها. هذا لأن متسابقي المسافات القصيرة يميلون إلى أن تهيمن عليهم ألياف عضلية سريعة الانفجار. في المقابل ، يصلحون بشكل جيد للغاية لبناء الأحجام ، بينما تهيمن على عدائي الماراثون ألياف بطيئة ومتينة تنمو بشكل سيء للغاية.
بالنسبة لنمو Usate ، فإن كتلة عضلاته الخالية من الدهون مع نسبة قليلة من الدهون هائلة حقًا. إنه يبدو خارج الصندوق ، ليس مثل عداء عادي قليل الدسم. في المتوسط ، هو أطول من أي شخص آخر في تخصصه. يمنحه هذا ميزة السرعة لأنه يمتلك رافعات أطول. كما أن ذراعيه الطويلة لا تنحيان جانباً ، لأن جميع الأطراف مهمة في الجري ، وتؤدي الذراعين وظيفة موازنة وتسريع.
ميزتها هي عظامها الرقيقة. هذه سمة مميزة لمعظم الرياضيين ، لأنه مع وجود عظام رقيقة في الساقين ، يجري الرياضي أسرع. الوضع هو نفسه مع عدائي الماراثون ، فليس من المربح أن يكون لديهم عظام سميكة في أرجلهم ، مقاومة الهواء الزائدة ستمنع تطور سرعة أكبر.
السيرة الذاتية والإنجازات
ولد يوسين بولت في جامايكا. هذا بلد فقير إلى حد ما ، حيث رأى جميع المراهقين الطريقة الوحيدة "لاقتحام الناس" - لعب كرة القدم بشكل جيد. أي أن الجميع بدأوا لعب هذه اللعبة منذ الطفولة المبكرة وكانوا يأملون أن يشتريهم نادٍ ما في يوم من الأيام ويطيروا إلى أمريكا. لم ير الأطفال أي فرصة أخرى في هذا البلد.
لذلك ، لعب يوسين كرة القدم بنفس الطريقة. لكنه اكتشف ذات مرة أنه يركض بسرعة كبيرة على خلفية أقرانه. في وقت لاحق ، وجدوا فائدة له ، أدرك الناس أنه إذا تم تدريبه أكثر ، فسيحقق نتائج هائلة. حصل على إنجازاته الأولى دون أن يهتم بشكل خاص بتوجهه المستقبلي ، أي ألعاب القوى. ما زال يلعب كرة القدم.
أشهر تسجيلاته هي 100 و 200 متر. ركض بولت 100 متر في 9.57 ثانية ، و 200 متر في 19.19 ثانية. هذه مسافات قصيرة ، تطوير قوة السرعة للمهارة. أظهر هذا الرياضي نفسه في هذا الانضباط بسبب وفرة الألياف العضلية السريعة ونموها ، على عكس خصومه.
على الرغم من نواح كثيرة ، يدين يوسين بولت بإنجازاته إلى الاستعداد الوراثي ، لكنه تمكن من الخروج من بلد فقير وإظهار اسمه للعالم بأسره. بادئ ذي بدء ، لعبت مثابرته وتصميمه دورًا حاسمًا في الحياة. يمكن للجميع تحقيق نتيجة لائقة ، ما عليك سوى بذل جهد!
