تتميز الحياة الناجحة ليس فقط بمقدار المال الموجود في المحفظة ، ولكن أيضًا بمستوى تطور الشخص. يتم تعريف التنمية البشرية بالمعنى الروحي والجسدي. لكي تتطور جسديًا ، عليك أن تمارس الرياضة ، فأحد الأماكن المناسبة لذلك هي الصالة الرياضية.
يعتبر الجهاز العضلي من العوامل المؤثرة في صحة الرجل. في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك تطوير عضلاتك بشكل مثالي. في كثير من الأحيان نتوقف عند فكرة واحدة ، ولكن بعد ذلك تدريجياً نبدأ بالتعب الشديد ، نفقد المعنى الأصلي. هذا هو الحال في كثير من الأحيان مع صالة الألعاب الرياضية. يشتري الناس اشتراكًا ، ويتوقون إلى الدراسة ، ويرون بالفعل جسدهم المثالي ، لكن بعد فصول قليلة ينسون ذلك. أنت لا تريد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد الآن ، فهناك الآلاف من الأسباب التي تجعلك غير مضطر للذهاب إلى هناك ، ويتم نسيان الأهداف تدريجياً. كيف تحاول تحفيز نفسك للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟
العامل الأول الذي سيساعد في التحفيز مالي. يمكنك اللعب على جشعك ، على سبيل المثال ، إذا شعرت بالأسف على الأموال التي أنفقتها. يستحق الأمر شراء اشتراك لمدة عام ، ثم إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين في غضون شهر أو شهرين ، فسوف تشعر بالأسف على الأموال التي تم إنفاقها. سيستمر الأشخاص المقتصدون في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فقط لسبب دفعهم بالفعل.
لكن في بعض الأحيان لا يوجد دافع اقتصادي كافٍ. طريقة أخرى هي الجدال. يمكن أن يصبح الخلاف عاملاً محفزًا ليس فقط للرجال ، ولكن أيضًا للنساء. إذا كان لديك صديق جيد لا يؤمن كثيرًا بفوزك ، من خلال قوة الإرادة ، فعليك أن تجادله أنك ستذهب إلى دروس في صالة الألعاب الرياضية حتى تحقق النتيجة المرجوة. يمكنك المجادلة ليس فقط مع الأصدقاء ، ولكن ، على سبيل المثال ، مع صديقك الحميم ، مع الأقارب ، مع أي شخص.
لكن حتى هذا الدافع قد لا يكون كافياً. إذا لم تحصل على التهمة التحفيزية الصحيحة ، فيمكن أن تلعب نكتة قاسية. استخدم عامل آخر - أصدقائك. يمكنك دعوة أصدقائك للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معك ، حتى لا تشعر بالملل ، كما أن المنافسة الصحية لم تزعج أي شخص حتى الآن. سيحفزك أصدقاؤك على العمل بجدية أكبر ، وستحاول تجاوزهم في التطور البدني ، لتكون الأول.
طريقة أخرى للتحفيز هو الهدف الكبير. لنفترض أنك عندما كنت طفلاً كنت تحلم بأن تكون قويًا ورياضيًا حتى تهتم الفتيات بك. الآن يمكنك تحديد مثل هذا الهدف ، سيكون حافزًا لك ، خاصة إذا كنت تحب سيدة جميلة وتريد أن تبدو في أفضل حالاتك ، حتى لا تخيب أملها.
حتى لأقوى دافع ، شاهد أفلامًا عن موضوع الملاكمة ، الرياضة ، شاهد السير الذاتية للرياضيين العظماء الذين جعلوا أنفسهم أجسادًا جميلة من الصفر ، لحسن الحظ ، هناك المئات من هذه الأمثلة الآن. مرر في رأسك تلك اللحظات من الأفلام التي جذبتك ، وتذكر جمال عضلات الأبطال.
لا تعتقد أن القاعة مكان ممل للغاية برائحة العرق وملصقات مختلفة ومجموعة من القطع الحديدية غير المفهومة. في الواقع ، تجمع الصالة الرياضية أشخاصًا أقوياء ، ولديهم إرادة قوية ، ومثيرون للاهتمام للغاية لديهم وجهات نظرهم الخاصة في الحياة والتي يمكن أن تعلمك الكثير. يدافع هؤلاء الأشخاص عن أسلوب حياة صحي ، ولديهم إرادة وطموح متطوران للغاية ، وهذه هي بالضبط الصفات التي يجب أن تمتلكها أيضًا. هؤلاء الناس لا يضيعون الوقت في الترفيه الفارغ ، الجلوس على التلفزيون الطائش. التواصل مع هؤلاء الأشخاص سيؤهلك لإرادة الفوز.
يُنصح بتحفيز نفسك بعدة عوامل في آنٍ واحد ، وهذا سيسمح لك بالوصول إلى هدفك بشكل أسرع وأكثر وضوحًا ، والتخلص من كل الأفكار السلبية. ربما يكون من الجيد أن تجلس على كرسي الحاكم ، ولكن من الرائع أن تشعر بالفائز في نفسك. لذلك ، اذهب إلى هدفك في صالة الألعاب الرياضية ، فهذه واحدة من أفضل الأماكن لمصارعة نفسك.
