الحمل فترة خاصة في حياة المرأة ، وهي الفترة التي تبدأ فيها بالشعور بشكل مختلف تحسبا لمولود ، وتواجه العديد من المحظورات. تسأل العديد من النساء في وضعيات ما ، "هل ركوب الدراجة بخير؟" من الجدير بالذكر هنا أن آراء الخبراء تختلف.
يزعم العديد من الأطباء أن ركوب الدراجات أثناء الحمل أكثر صحة من المشي. أولاً ، لا يضع ركوب الدراجات ضغطًا كبيرًا على المفاصل ، وثانيًا ، إذا قمت بتوزيع الحمل بشكل صحيح ، فهذا تدريب ممتاز.
بالنسبة للنساء اللواتي لا يرغبن في ترك الدراجة خلال فترة الحمل بأكملها ، ينصح الأطباء بتذكر بعض القواعد التي ستساعد على عدم الإضرار بجسدهن أو جسم الطفل.
إذن ، القاعدة الأولى: يجب أن تقود ببطء ، دواسة دون عناء. القاعدة الثانية: أجزاء من الطرق التي يوجد عليها ارتفاع شاهق السير على الأقدام. القاعدة الثالثة: لا ترهق بأي شكل من الأشكال.
لماذا يعتبر ركوب المرأة الحامل للدراجة خطرًا؟
السبب الأول: عطل في المركبة. ربما يعلم الجميع أن هذه المشكلة يمكن أن تؤدي إلى وقوع حادث قد يؤدي في النهاية إلى عواقب وخيمة.
السبب الثاني: الإهمال في القيادة. يجب عدم السماح بالاهتزاز والسقوط وما إلى ذلك أثناء الحمل. ينصح الخبراء النساء في وضع يسمح لهن بمعاملة أنفسهن بعناية قدر الإمكان والركوب حصريًا على الطرق المستوية ، ويُنصح بعدم الركوب على الطرق السريعة ذات الازدحام الشديد.
![ركوب حيلة و [مدش]. ركوب دراجة نارية مذهلة وخطيرة](https://i.sportexistence.com/images/030/image-87624-j.webp "ركوب حيلة و [مدش]. ركوب دراجة نارية مذهلة وخطيرة")
