التانترا هو أقدم علم في العالم الحديث. تصف أطروحة Vigyan Bhairava Tantra 112 أسلوبًا للتأمل ، عمرها أكثر من خمسة آلاف عام. يمكننا القول أن كل الاتجاهات الفلسفية وأديان العالم نشأت عنها. لكن التانترا ليست فلسفة أو دينًا. التانترا علم يدرس جسم الإنسان وعقله.
تعتبر التانترا أن لها علاقة بالجنس. ولكن هذا هو كل المعلومات يقتصر على. لكن التانترا ليست مجرد جنس. إنها تستخدم الطاقة الجنسية للدخول في التأمل. الطاقة الجنسية هي الطاقة الوحيدة التي نمتلكها بالفعل ، لكننا لا نتحكم فيها. كل ما يفعله الشخص يرتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بالطاقة الجنسية. يتم استخدامه ليس فقط لإعادة إنتاج النوع الخاص بهم ، ولكن أيضًا للإبداع والخيال والعمل والعلاقات.
إن طاقة كل أعمالنا وتعهداتنا مأخوذة من المركز الجنسي. عندما تتحرك هذه الطاقة إلى الخارج ، يتم تلوينها عاطفياً - الحب ، والغضب ، والخوف ، والاستياء ، والكراهية ، والرحمة. بدون طاقة مركز الجنس ، لن تكون هذه المشاعر قادرة على العيش. قارن بين الأطفال وكبار السن - الأطفال مليئون بالحياة - في ألعابهم ، تكون المشاعر مشرقة وقوية ، وفي شخص كبير تكون كل المشاعر مملة أو ليست كذلك على الإطلاق - لم تعد الطاقة تتحرك ، بل تجمدت ، وبالكاد تتصاعد في الداخل الجسم.
تدريجيًا ، مع النمو ، تذهب الطاقة من المشاعر إلى العقل وتعلق هناك. شخص بالغ يفضل التفكير والحس السليم. جميع عمليات التفكير مدفوعة بالطاقة الجنسية.
تعلم التانترا كيفية التحكم في هذه القوة الإبداعية. إنها تستخدمه كمصدر لتنغمس في نفسها. للكشف عن القدرات ، وإدراك الإمكانات الحقيقية للشخص. السيطرة على الحواس والعقل.
الملاحظة هي أحد الشروط الرئيسية في ممارسة التانترا. هذه حالة من وعي اليقظة. حالة دقيقة وحساسة يمكن فيها إبطاء العمليات التي تحدث في الجسم والعقل. لذلك ، تستخدم التانترا الجسم كنقطة انطلاق. يحتفظ جسم الإنسان بأسرار كبيرة ، وكشف أسراره ، يعرف الشخص نفسه على أنه كائن حيوي. يتعرف على جسده كصدفة مادية ، جسم كوكبي للوعي الكوني.
الجنس هو مجرد واحدة من ممارسات التانترا. يسبقه العديد من التقنيات التي من خلالها يدخل الشخص في التأمل. ألق نظرة فاحصة على الأشكال الموجودة في معابد خاجوراهو. هناك أشخاص لا يمارسون الجنس فقط - لم يتم التعرف على وجوههم ، فهم يتأملون. تعبر وجوههم عن حالات النعيم ، ذروة أي تأمل.
حاول القيام بأي إجراء معتاد بالنسبة لك ، لتكون في هذه العملية بشكل كامل وكامل. إذا كنت تأكل - اشعر بطعم الطعام ، استمتع به ، وستفتح لك ألوان جديدة. هذا هو التانترا. إذا كنت تسير في الشارع - تشعر بجسمك ، كل خطوة ، بالهواء - الذي تتنفسه ، كن على دراية بكل شيء حولك - ستكون هذه التانترا. أنت تتواصل مع شخص ما - كن منغمسًا تمامًا في هذا الاتصال ، واجعل محادثك يصبح مركز الكون بالنسبة لك - التقط كل حركاته ، وأصوات صوته ، وتعبيرات وجهه. انظر إليه بحب. سوف يشعر به وسيجيب عليك بنفس الشعور - هذه هي التانترا. إذا كنت تمارس الجنس مع شريكك ، فوجه تركيزك إلى العمل. كن محبًا حساسًا ومرتجفًا - كن في كل حركة ، اشعر بأنفاس شريكك ورائحته وصوته. كن واحدًا ، ثم سأضيع الصغير في الكون وفقط واحد كبير سنبقى!
![اليوغا و [مدش]. الطريق إلى تحسين الذات](https://i.sportexistence.com/images/029/image-85466-j.webp "اليوغا و [مدش]. الطريق إلى تحسين الذات")
