زيارة المسبح هي دائمًا متعة وشعور بالامتلاء في الحياة وطريقة جيدة للشفاء واستعادة القوة والحيوية. حتى لا تطغى على هذا الحدث ، يجب عليك اتباع بعض القواعد التي ستساعدك على تجنب العديد من المشاكل التي تنتظرك في المسبح.
تعليمات
الخطوة 1
قبل الذهاب إلى المسبح ، تأكد من غسل مكياجك. يمكن أن يؤدي التعرض للكلور ومشتقاته ، والتي تعد من مسببات الحساسية القوية ، إلى جانب مستحضرات التجميل ، إلى حدوث تفاعلات حساسية شديدة. بعد إزالة مستحضرات التجميل ، يمكنك وضع كريم وقائي على الجلد له القدرة على تكوين طبقة رقيقة وبالتالي منع الآثار الضارة للماء (على سبيل المثال ، "السيليكون").
الخطوة 2
استخدم نظارات الغوص في المسبح. وبالتالي ، سوف تحمي عينيك من أمراض مثل التهاب الملتحمة ، والتي يمكن أن تسببها نفس المياه المكلورة. إذا شعرت بالدموع ، والحرقان ، والحكة في الغشاء المخاطي للعينين ، فاترك المسبح فورًا واشطف عينيك بالماء النظيف الخالي من الكلور.
الخطوه 3
ارتدِ غطاءً مطاطيًا أو سيليكونًا. في الواقع ، يعد وجود الغطاء مطلبًا إلزاميًا عند زيارة المسبح ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله من قبل السباحين. وبالتالي ، فإنهم يعرضون شعرهم للتأثير السلبي للكلور ، كما أنهم يسببون إزعاجًا لبقية السباحين ، لأن الشعر يمكن أن يدخل في الماء ، وهو أمر مزعج دائمًا.
الخطوة 4
استخدم منتجات النظافة الشخصية. استخدامها مهم قبل وبعد زيارة المسبح. ستخلق المواد الهلامية والبخاخات والموس تأثيرًا مطهرًا وترطيبًا ضروريًا للأغشية المخاطية.
الخطوة الخامسة
لا ينبغي للمرأة أن تذهب إلى المسبح خلال فترة الحيض. أولاً ، هذا غير صحيح ، ولن تنقذك أي سدادات قطنية. ثانياً ، خلال هذه الفترة ، تضعف مناعة المرأة ، كقاعدة عامة ، واحتمال الإصابة بأنواع مختلفة من الالتهابات والالتهابات مرتفع للغاية.
الخطوة 6
قم بتخزين الأدوية المضادة للفطريات لقدميك واستخدمها عند زيارة المسبح كإجراء وقائي. في الآونة الأخيرة ، زاد معدل حدوث الالتهابات الفطرية في القدمين والأظافر عدة مرات ، لذلك لن يكون هذا التبصر غير ضروري. ليس من الضروري شراء أدوية قوية ، سيكون أحد المستحضرات التجميلية القائمة على المكونات العشبية كافية تمامًا. ربما ، سيكون من غير الضروري أن نذكر أنه في حالة وجود أمراض فطرية ، فإن الدخول إلى المسبح يعد أمرًا موانعًا بشكل عام.
