هناك العديد من الخيارات لربط الضمادات بشكل صحيح للملاكمين. علاوة على ذلك ، تختلف هذه الأساليب للمحترفين والهواة. ترجع هذه الحقيقة إلى حقيقة أن المحترفين لا يربطون الضمادات بمفردهم ، وهو ما لا يمكن للهواة التباهي به. يتم ضم الملاكمين المحترفين من قبل مساعديهم الشخصيين. هذا يضمن أن الضمادات مربوطة بشكل صحيح ولن تفشل في أكثر اللحظات أهمية في المعركة.
تعليمات
الخطوة 1
يمكن للملاكمين الهواة ربط ضمادات الملاكمة بطريقتين: صليب وبطريقة كلاسيكية. النمط الكلاسيكي لربط الضمادات هو الأكثر شيوعًا ، حيث لا يتطلب الكثير من الجهد من الرياضي.
الخطوة 2
لذلك ، من أجل ربط الضمادات بالطريقة التقليدية ، خذ الضمادة ولفها حول معصمك. ثم ضع دائرة حول الضمادة حول الإبهام عكس اتجاه عقارب الساعة (عند النظر إلى راحة اليد). بعد ذلك ، ضع دائرة حول الضمادة حول جميع الأصابع (باستثناء الإبهام) ، وعكس اتجاه عقارب الساعة أيضًا (عند النظر إلى راحة اليد) ، وقم بإزالة الضمادة الموجودة أسفل الإبهام.
الخطوه 3
بعد ذلك ، لف الضمادة حول إبهامك واسحب الضمادة حول معصمك. لف الضمادة حول الإبهام مرة أخرى ، ولكن في اتجاه عقارب الساعة بحيث يبرز طرف الضمادة بين الإبهام وبقية الأصابع عند النظر إلى راحة اليد.
الخطوة 4
ثم لف الإبهام مرة أخرى بحيث تخرج الضمادة من تحت الإبهام من الرسغ. بعد ذلك ، حرك الضمادة عبر معصمك وعلى إبهامك. ثم لف كل الأصابع بضمادة (ما عدا الإبهام). ثم ثبت الضمادة. في هذا الصدد ، يمكن اعتبار الطريقة الكلاسيكية لربط الضمادات كاملة.
الخطوة الخامسة
الطريقة الكلاسيكية لربط الضمادة تخلق شعورًا مريحًا للملاكم عند ارتداء القفازات. في الوقت نفسه ، حتى المبتدئ الذي جاء للتو إلى الملاكمة يمكنه إتقان هذه الطريقة بسهولة. بعد أن تتعلم كيفية ربط الضمادات بالطريقة التقليدية ، يمكنك الانتقال إلى طرق أكثر تعقيدًا. تعلم كيفية ربط ضمادات الملاكمة بشكل صحيح ، يمكنك حماية نفسك من الإصابة في المعركة. لذلك ، يجب إعطاء هذه اللحظة أقصى قدر من الاهتمام.
