تعتبر أجهزة الجري أكثر المعدات الرياضية شيوعًا للتدريب ، سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. يتم استخدامها لعدة أسباب ، من فقدان الوزن إلى التحضير لسباق الماراثون. يجب التعامل مع اختيار هذا المقذوف بدقة.
تعليمات
الخطوة 1
فكر في حجم مستخدم هذا الجهاز. العينات الأكبر مناسبة للأشخاص الذين لديهم أي بيانات خارجية. ومع ذلك ، فإن المتوسط لن يكون قادرًا على تحمل حتى 90 كجم إذا كان رياضي بهذه المعايير يعمل على طول المسار في كل تمرين. يجب على النساء الحوامل والأشخاص ذوي الإعاقة تجربة عدة نماذج مختلفة. عندها فقط سيكون من الممكن تحديد ما إذا كان المحاكي مناسبًا لهم أم لا.
الخطوة 2
قس مساحة الشقة أو الصالة. تأكد من اختيار جهاز مشي كهربائي يتناسب بشكل مريح مع الموقع المعروض. اجعله يقف على بعد بضعة سنتيمترات من الحائط. سوف تكون قادرًا على التحرك بحرية. ابحث أيضًا عن مكان مناسب لتخزين المسار عندما تكون خارج التمرين.
الخطوه 3
حدد المبلغ الذي ترغب في إنفاقه. تعتبر النماذج الأغلى ثمناً أفضل بشكل عام لأنها تتضمن عددًا من الميزات الخاصة. على سبيل المثال ، مستشعرات معدل ضربات القلب والإغلاق التلقائي والمحرك المعزز. تعتبر المعلمة الأخيرة مهمة جدًا لأنها ستساعد على إطالة عمر الجهاز وتجعل التمرين أسهل.
الخطوة 4
احصل على الخيار شبه الاحترافي. لا تهدر أموالًا ضخمة على المسار إذا كنت لن تستخدمها كثيرًا. ولكن إذا كان لا يزال سيتم استخدامه باستمرار في القاعة أو في المنزل ، فاستثمر المبلغ اللازم في هذا مرة واحدة. لا تعد الخيارات الأرخص أيضًا ميزة كبيرة ، حيث سيتعين عليك إصلاح المسار باستمرار وضبط إعداداته.
الخطوة الخامسة
انتبه إلى العلامة التجارية للشركة المصنعة. شراء المسلك فقط من المتاجر المتخصصة. تأكد من أن هذا النموذج مصمم للاستخدام المنزلي أو الداخلي. كل هذا يتوقف على الغرض من الشراء. يوضح النطاق الموسع للضمانات أيضًا الدرجة العالية من المعدات. الأمر نفسه ينطبق على الخدمات الإضافية مثل الدعم الفني غير المحدود.
