يمكن إتقان رقصة النوادي الحديثة من خلال ممارسة حركاتها الأساسية في المنزل. هذا لا يتطلب معدات وقدرات وقدرات بدنية خاصة للجسم. يكفي تشغيل قرص فيديو مع تعليم مرئي لمثل هذه الرقصة أو مجرد موسيقى نشطة والتحرك بأسلوب معين.
تعليمات
الخطوة 1
هناك العشرات من أنواع الرقصات الحديثة. كل منهم مقسم إلى مجموعات رئيسية: الرقص الحر ، رقص الشوارع ، لاتينيون ، قاعة رقص وباليه. أما بالنسبة للرقص المجاني (رقص النادي أيضًا) أو الرقص في الشوارع ، فيمكنك هنا تحديد العلامات العامة لكيفية رقصهم.
الخطوة 2
يتم أداء رقصة الريغي على الموسيقى بأسلوب الريغي. اليوم ، بقايا صغيرة من ريجايتون التسعينيات لكن السمات الرئيسية - الإيقاع القوي ، وحركات الجسم الحارقة ، والدوران السريع لكلا الشريكين مع الوركين والمعدة والكتفين بقيت. في Reggaeton ، يتم التعبير عن النغمات الجنسية بقوة ، وهي تحد لشريكك في الرقص ، والعاطفة في الحركة.
الخطوه 3
في المراقص ، تعتبر رقصة الصخب حركة بسيطة لراقص واحد أو زوج من الراقصين. في زوج ، يتحرك الراقصون دون أي تقارب واضح مع بعضهم البعض. تتميز بضجيج المنعطفات الفردية ، الداخلية والخارجية ، في ست خطوات بسيطة. Hustle مناسب لمعارف النادي في الرقص الحر إلى الموسيقى الديناميكية.
الخطوة 4
الرقص الحديث الأنيق هو نوع من الاحتجاج ضد الرقص أو الباليه. هناك العديد من الحركات هنا ، بدءًا من الاسترخاء مع بعض العناصر من اليوجا إلى التقنية المعقدة والمضبوطة على الموسيقى. قد لا يلاحظ الشخص الذي يرقص بأسلوب فن الآرت نوفو الحاضرين بجانبه في حلبة الرقص ، لذلك يغرق بعمق في مجال هذه الرقصة. يتم تقديم هذه الرقصة في اتجاهين مختلفين بعض الشيء عن بعضهما البعض - للرقص على المسرح وعلى حلبة الرقص في نادٍ أو ديسكو.
الخطوة الخامسة
يمكن تعلم رقص النادي من النجوم. على سبيل المثال ، تقدم المغنية Bioncé جماليات رقص النادي الحديث في عروضها. كرري الحركات بعدها ، ارقصي معًا ولاحظي أنه في كل مرة تتحسنين فيها ، يصبح جسمك أكثر مرونة وتماسكًا.
الخطوة 6
تتطلب رقصة النوادي اليوم مرونة الجسم ، اللدونة ، الحركات النشطة ، الاندفاع من الراقصين. بشكل عام ، الرقص الحديث عبارة عن مجموعة من الحركات الحرة من أنواع مختلفة من الرقصات التي يحبها المؤدي. الرقص الحديث لا يتطلب منك حفظ تسلسل واضح لبعض الحركات. كل ما تحتاجه هو الاستسلام لديناميكية الموسيقى ، والأحاسيس داخل نفسك ، وبعد ذلك ستشعر أنك أصبحت نجم حلبة الرقص.
