الرقص هو وسيلة للتعبير عن الذات. إذا أخذنا هذا التعريف كأساس ، فسيكون من الأسهل بكثير معرفة كيفية التحرك. يجب أن تشعر بالحركات وتفهمها في كل جزء من جسمك. يمكنك الوصول إلى ذروة الكمال في الرقص دون مغادرة منزلك. تذكر أن انسجام الجسد والروح ليس العنصر الأخير في تصميم الرقصات.
ضروري
- - أمنية
- - الإحساس بالإيقاع
تعليمات
الخطوة 1
اعلم أن الحركة التي تحفظها هي نتيجة تجربة شخص آخر. اشعر به على طريقتك الخاصة ، بحيث يعجبك ، بحيث يمنحك المتعة.
الخطوة 2
ركز على الحركة. فكر في المشاعر التي تثيرها فيك ، المشاعر. ربما ما يمنعك من أداء هذه الحزمة من الحركات. تخلص من المجمعات.
الخطوه 3
قيم نفسك من الخارج. أداة قديمة مجربة - مرآة - ستساعد هنا. ليس عبثًا أن القاعة في جميع مدارس الرقص مزينة بالمرايا على طول المحيط بأكمله. سوف يساعدك على تنسيق حركاتك بشكل صحيح.
الخطوة 4
طور نفسك في الرقص. اشترك في دورات الرقص ، وشراء مقاطع فيديو مع دروس رقص فردية من أقرب متجر موسيقى (سوق) ، وابحث عن المعلومات على الإنترنت.
الخطوة الخامسة
بمجرد أن تستمتع بما تفعله ، لا تتردد في إظهار المهارة الجديدة لأحبائك. سيقومون بتقييم مهارتك بموضوعية وإرشادك للتغلب على آفاق جديدة. الرقص هو بحر لا قعر له من تحسين الذات.
