يعد جهاز محاكاة المنزل طريقة رائعة لمكافحة الخمول البدني. يمكن شراء جهاز المحاكاة من المتاجر المتخصصة واستخدامها. على أي حال ، لكي لا تجلب عملية الشراء خيبة أمل ، تحتاج إلى اتباع عدد من القواعد البسيطة لاختيار جهاز محاكاة.
انه ضروري
تعليمات ، استشاري متمرس
تعليمات
الخطوة 1
تحديد الهدف إذا قررت شراء مدرب منزلي ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تحديد ما تحتاج إلى مدرب من أجله: للوقاية من نقص الديناميكية ، أو لبناء مشد عضلي أو للتخلص من الوزن الزائد. بالطبع ، هناك محاكيات عالمية متعددة الوظائف ، لكن التحديد الواضح لأهداف التدريب سيسمح لك بشراء نموذج مثالي لك وفي نفس الوقت لن تضطر إلى دفع مبالغ زائدة مقابل الوظائف غير الضرورية.
الخطوة 2
رفع مستوى وعيك قبل أن تذهب إلى نموذج معين من المحاكاة ، يُنصح بدراسة المراجعات والمراجعات المختلفة لأجهزة المحاكاة المماثلة. سيسمح لك ذلك بتحديد الميزات التي تحتاجها بدقة أكبر. على سبيل المثال ، إذا كنت في حالة مزاجية لأنشطة تحفيز القلب ، فيجب أن يكون جهاز المحاكاة مزودًا بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، بالإضافة إلى تعديل مرن للحمل. إذا قررت إنقاص الوزن بمساعدة مدرب منزلي ، فاحرص على الانتباه إلى نماذج المدربين ذوي الوزن الكبير على دولاب الموازنة. من خلال دراسة المراجعات والأوصاف ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على فهم هذه التفاصيل الدقيقة ومعرفة الأسئلة التي يجب طرحها على البائع بالضبط.
الخطوه 3
نشتري جهاز محاكاة ، وبعد أن تقرر نوع المحاكي الذي تحتاجه ، يمكنك الذهاب إلى المتجر. • بعد اختيار الطراز ، تأكد من تحديد الحد الأقصى لوزن المستخدم لهذا الطراز أو ذاك. تقييم موثوقية واستقرار الهيكل المجمع.
• اقرأ التعليمات المرفقة. انتبه إلى المادة التي صنع منها الإطار الرئيسي للمحاكي - يجب أن يكون الإطار الفولاذي أساس المحاكاة الاحترافية وشبه الاحترافية. إذا اشتريت مدربًا كهربائيًا ، انتبه إلى قوة المحرك.
• اختبر النموذج المحدد - تحقق من مدى رقة وسلاسة تحرك الأجزاء المتحركة لجهاز المحاكاة. من الناحية المثالية ، يُنصح بالتدرب على جهاز المحاكاة لبضع دقائق - سيسمح لك ذلك بتقدير كل من الحمل والراحة بشكل كامل.
لا تنسى بطاقة الضمان - البائع ملزم بإعطائك إياها مع التعليمات والإيصال.
