تختار العديد من النساء الطوق كأداة لتقريب الشكل الخاص بهن من المثل الأعلى. وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه مقارنة بأجهزة المحاكاة الرياضية الأخرى ، يمكن استخدام الطوق تقريبًا في أي مكان وفي أي وقت ، ولا يشغل مساحة كبيرة أثناء التخزين ، ولا يحتوي استخدامه على أي موانع تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطوق المختار بشكل صحيح له تأثير مفيد ليس فقط على منحنيات الشكل ، ولكن أيضًا على الهضم والجهاز الدهليزي وكذلك نظام القلب والأوعية الدموية للشخص.
ما هي الأطواق
تقدم المتاجر الحديثة للسلع الرياضية مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطواق للاختيار من بينها ، والتي تختلف عن بعضها البعض ليس فقط في معاييرها الخارجية ، ولكن أيضًا في تأثيرها على مناطق المشاكل.
عصابة رأس عادية مصنوعة من الحديد أو البولي إيثيلين كلاسيكية حقيقية. فعالية هذا المحاكي أقل بكثير من نظرائه الأكثر تقدمًا ، ولكن يمكن لكل من الرياضيين المتقدمين والنساء العاديات اللائي قررن أخيرًا البدء في تصحيح شخصياتهن شراءه واستخدامه.
غالبًا ما يقوم مصنعو الأطواق القابلة للطي بتجهيز إبداعاتهم بجميع أنواع ملحقات الترجيح الإضافية.
الحلقة القابلة للطي عبارة عن محاكي لفقدان الوزن يتكون من عدة عناصر متصلة ببعضها البعض. ميزته الرئيسية هي الحد الأقصى من الاكتناز ، وعيوبه هو التلف المتكرر للحلقة عند مفاصل الأقسام.
من المحاكيات الجيدة لنمذجة الشكل طوق تدليك التخسيس ، وجانبه الداخلي مجهز بجميع أنواع أجزاء التدليك على شكل كرات ، ومسامير ، وإدراج مضلعة. تعمل هذه العناصر الإضافية على تدليك منطقة البطن جيدًا ، وتدليك منطقة الفخذ بشكل مثالي ، وزيادة لون البشرة ، وتحسين الدورة الدموية بشكل كبير ، كما تساهم في اختفاء السيلوليت.
لا يساهم استخدام طوق التدليك في حرق السعرات الحرارية الزائدة فحسب ، بل له أيضًا تأثير مفيد جدًا على عمل الأعضاء الداخلية ، وخاصة الجهاز الهضمي.
يمكن أن يعمل الطوق المرن كمحاكي لفقدان الوزن ولعب دور أداة لأداء جميع أنواع التمارين لتقوية عضلات الجسم المختلفة. عادة ما يتراوح وزن هذه الأداة الرياضية من 2 إلى 3 كجم.
الاختراع الأصلي للغاية هو الطوق المزود بآلة حاسبة للسعرات الحرارية ، وقد تم تجهيز تصميمه بعداد صغير يعرض معلومات حول عدد الدورات والسعرات الحرارية التي يتم إنفاقها عليها.
اختيار طوق: نصائح وحيل
اختر وزن الطوق وفقًا لتكوين جسمك ولياقتك البدنية. لذلك ، من الأفضل للطفل أن يختار جهاز محاكاة لا يتجاوز وزنه كيلوغرام واحد. بالنسبة لأولئك الذين بدأوا للتو في تعلم مثل هذه الأداة الرياضية المثيرة للاهتمام مثل الطوق ، فإن الموديلات التي تزن 1-1.5 كجم هي الأنسب. إذا كانت لديك لياقة بدنية ممتازة ولديك بالفعل خبرة في استخدام الأطواق الخفيفة ، فلا تتردد في اختيار جهاز محاكاة يزن 1.5 إلى 2 كجم. يمكن شراء الأطواق الثقيلة التي يتراوح وزنها من 2 إلى 3 كجم بأمان من قبل الرجال والنساء الذين يمارسون الرياضة بانتظام ولديهم خبرة في التدريب باستخدام أطواق التدليك الثقيلة.
عند اختيار طوق ، فإن الهدف الذي تسعى إليه عند شراء هذا المدرب الرياضي له أهمية كبيرة. إذا كنت ترغب فقط في تقوية عضلات بطنك ، فقم بإعطاء الأفضلية لطوق معدني خفيف أو بلاستيكي بدون ملحقات إضافية. إذا كان هدفك هو التخلص من السنتيمترات الزائدة في الخصر وجعل الجلد في البطن أكثر مرونة ، فاختر طوقًا ثقيلًا أو تدليكًا.
