عندما يفقد الثدي الكبير شكله ومرونته ويبدأ في التسبب في كتلة من المجمعات ، يجب ألا تتسرع في الذهاب إلى جراح التجميل ، لأن مثل هذه العمليات غالبًا ما تنتهي بالفشل ، تاركة وراءها كدمات وندبات. علاوة على ذلك ، على أي حال ، فإن النتيجة التي يتم الحصول عليها بعد العملية ستستمر من سنة إلى 5 سنوات فقط ، ومن ثم يجب تصحيح شكل الثدي مرة أخرى.
تعليمات
الخطوة 1
هناك طرق عديدة لشد الثديين الكبيرين ، يجدر البدء بدش متباين ومساج. اشطفي ثدييك بالماء البارد في كل مرة تأخذين فيها حمامًا دافئًا أو ساخنًا. سيساعد ذلك على جعل بشرتها أكثر مرونة. ثم انتقل إلى التدليك بمستحضرات التجميل المصممة لتحسين شكل الثديين. ضع القليل من المنتج على راحة يدك ، وقم بتدليك صدرك ببطء في حركات دائرية ، ولكن يجب أن يتم ذلك بعناية حتى لا تصاب بحركة مفاجئة.
الخطوة 2
الأقنعة المصنوعة من المنتجات الطبيعية لها تأثير جيد جدًا على البشرة الحساسة. إذا كنت تعتنين بثدييك بشكل صحيح يوميًا ، وتقوم بعمل أقنعة خاصة عدة مرات في الأسبوع ، فستبدأ بعد فترة في ملاحظة التحسن.
الخطوه 3
خذ ملعقتان كبيرتان من الكريمة الحامضة قليلة الدسم ، بيضة واحدة محلية الصنع وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. اخلطي المكونات جيدًا وبعد الاستحمام ضعي القناع على بشرة الثدي مع تجنب الهالات والحلمات. اتركي القناع لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الخطوة 4
بعد 3 أيام ، اصنعي كريم شوفان خاص لصدرك. للقيام بذلك ، ضعي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان في كوب صغير ، واسكبي كمية صغيرة من الماء المغلي ، وغطيه واتركيه لمدة 20 دقيقة. قلبي قناع الشوفان النهائي جيدًا حتى لا تبقى أي كتل ، ثم ضعي المنتج الناتج على منطقة الصدر وعلى جلد الثدي. بعد نصف ساعة ، اغسلي ثدييك بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة.
الخطوة الخامسة
قومي بالتبديل بين أقنعة الثدي.
الخطوة 6
مع التمرين ، يمكنك ضخ العضلات الموجودة أسفل صدرك ، وبالتالي زيادة كتلته وشد الثديين الكبيرين. يجب أن يتم التمرين مرة واحدة على الأقل كل يومين ، وإلا فهو مجرد مضيعة للوقت. ابدأ بتمارين الضغط ، ولكن في نفس الوقت قم بتعديلها ، مع التركيز ليس على عضلات البطن ، ولكن على منطقة الصدر.
الخطوة 7
ثم احصل على قسط من الراحة واعمل بيديك. قف بشكل مستقيم مع فرد ذراعيك على الجانبين ، ثم ابدأ في عمل حركات دائرية ، أولاً للأمام ، ثم في الاتجاه المعاكس.
الخطوة 8
إذا قمت بتطبيق مستحضرات التجميل المشدودة في نفس الوقت ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.
