يميل العقل البشري إلى الشك في صحة الأهداف المقصودة. شك إذا كان لدي ما يكفي من القوة. من منظور اليوجا ، يعتبر الشك أحد أكبر العقبات التي تحول دون تحقيق أهدافك.
نشك في ذلك ، واتضح أننا نتقدم خطوة إلى الأمام ، ثم خطوة إلى الوراء. نتيجة لذلك ، نحن لا نتقدم ، لكننا نبقى في موقع البداية. الشك أيضا لا يسمح لنا بإسقاط ما خططنا له والقيام بما نحن على يقين منه.
وبسبب هذا ، يتم إهدار كمية هائلة من الطاقة ، ويمر الوقت ، ونحن نحتفل بالوقت. تشجعنا اليوجا على نبذ الشكوك والبدء في تحقيق خططنا. تحتاج أن تؤمن بنفسك! لاحقًا ، عندما نحقق ما نريد ، سينمو إيماننا بشكل طبيعي. لكن أولاً ، نحتاج إلى بذل بعض الجهد.
نضع لأنفسنا هدفًا ونحققه. تدريجياً ، يزداد تعقيد المهام ومعها يزداد الإيمان بأنفسنا ، وتقوى الإرادة. ويصبح من السهل علينا التحكم في عقولنا. لم يعد الوعي مطروحًا ، بل أصبح تحت سيطرتنا.
بالطبع ، للقيام بكل هذا ، عليك أن تجهد! ستكون التكاليف على جزء من العمليات العقلية والجسدية. تتطلب القدرة على التركيز على مهمة واحدة استخدام الجهود الطوعية. لكن إرادتنا هي بالضبط ما يتطور عندما نطبقها. إذا لم نستخدمه في حياتنا ، فلن يصبح أقوى.
من أجل تقوية الإرادة ، يمكننا أن نلجأ إلى رجا يوغا. يحتوي على العديد من التمارين لكشف المهارات الارادية فينا. سيساعدنا هذا ، في النهاية ، على التعامل مع مواقف الحياة الصعبة ، وسيكون أيضًا مساعدة جادة ، قد يقول المرء إنها ضرورية ، على طريق تطورنا الروحي.
