الرياضة عنصر مهم في أسلوب حياة الفتاة العصرية. الشيء الرئيسي هو اختيار الشيء الصحيح الذي يجب القيام به والبدء في تطوير جسمك. كما هو الحال في العديد من الأشياء الأخرى ، سيساعد علم التنجيم في ذلك. إليك التمرين الذي يجب اختياره بناءً على خصائص علامة البروج الخاصة بك:
برج الحمل: النادي الأهلي
هذه الرياضة صعبة بالنسبة للكثيرين ، ولكن ليس للحمل النشط القادر على القيام بأي مآثر. يعد CrossFit طريقة رائعة لتوجيه الطاقة في الاتجاه الصحيح ، ومن ثم الشعور بالاسترخاء والقوة في الجسم.
الثور: السباحة
تحب الأشياء البسيطة التي يمكنك من خلالها الحصول على نتائج بسرعة. وما الذي يمكن أن يكون أسهل وأكثر فاعلية من السباحة في المسبح؟ الشيء الرئيسي هو التعامل مع الكسل والاشتراك في أقرب مركز رياضي.
الجوزاء: الجري
الجوزاء مضطرب لدرجة أنه يصعب عليهم التوصية بتمرين لا يتضمن الحركة في الفضاء. أثناء الجري ، ستكون قادرًا على ممارسة ضغط كبير على جسمك ، والتفكير في الأمور ، وحتى مقابلة اثنين من معارفك في الطريق.
السرطان: اليوجا في الهواء
بالنسبة إلى Gentle Cancers ، يعد السعي الروحي والفني ، أي اليوجا العصرية في الهواء ، مناسبًا. ستكون قادرًا على جعل عضلاتك تعمل ، وكذلك ترتيب الأمور في العالم العاطفي.
ليو: الرقص
سوف تنتهز كل فرصة للتعبير عن نفسك ودفع كل من حولك إلى الجنون. لذلك ، فإن دروس الرقص هي الأفضل بالنسبة لك. يمكنك أن تكون مبدعًا جدًا في هذا التمرين لدرجة أنك ربما تنسى أنك تمارسه.
برج العذراء: بيلاتيس
ستستمتع بهذا التمرين لأنه يتطلب الاجتهاد والدقة. تتضمن البيلاتيس حركات صغيرة تحتاج إلى التنسيق مع التنفس. استخدام القوة العقلية والجسدية هو ما يحتاجه برج العذراء.
الميزان: رقص الباليه
رقص الباليه هو الشكل الأكثر تعقيدًا للياقة الذي ستحبه الميزان المتطور بالتأكيد. في ذلك ، يتم الجمع بين خطوات الباليه مع عدد من التمارين العادية. هذا لا يطور القوة فحسب ، بل يطور المرونة أيضًا.
العقرب: رقصة العمود
لا تخجل: لن تتمكن أبدًا من إخفاء ميولك الجنسية. لن تمنح الجميع السبق في السحر والرقص على عمود فحسب ، بل يمكنك أيضًا تقوية جسمك. لا تعتقد أن هذا تمرين بسيط - فهو يتطلب الكثير من العمل وسيؤدي إلى ألم شديد في العضلات.
القوس: الدراجة
ربما لا تشجّعك كثيرًا احتمالية ممارسة الرياضة في غرفة مزدحمة. يحتاج القوس المفتوح إلى مساحة كبيرة ، لذا فإن ركوب الدراجات هو الخيار الأفضل. اصعد على الحصان الحديدي واذهب أسرع من الريح بحثًا عن المغامرات.
الجدي: تدريب القوة
الجدي جيد في الرياضة بسبب انضباطه المثالي ، والتدريب الجيد على الوزن القديم هو أفضل شيء يمكن القيام به. يمكنك التنافس مع نفسك عن طريق إضافة المزيد من الوزن والقيام بمزيد من التكرارات في كل مرة.
برج الدلو: تنس أو كرة الريشة
ما الذي يمكن أن يكون أفضل من بعض ألعاب التنس الممتعة مع أصدقائك؟ هذا نشاط ممتع وبديل رائع للتمرين الممل. الشيء الرئيسي هو العثور على رفقاء ماهرين والانتقال إلى الملعب!
الحوت: اليوجا
أنت لا تحب فقط تطوير جسمك ، ولكن أيضًا العمل على عالمك الداخلي ، لذا فإن اليوغا هي الخيار الأفضل. لا توجد منافسة في هذه الممارسة ، يمكن ممارسة اليوجا في المنزل ، والأهم من ذلك أنها تساهم في تحقيق الانسجام مع الذات.
