غالبًا ما يبدأ الناس حياة جديدة يوم الاثنين أو بعد الانفصال عن نصفهم ، أو حتى يحاولون تغيير أنفسهم جذريًا قبل أسبوعين من حلول العام الجديد من أجل سحر كل الحاضرين في الحفلة الاحتفالية. من المؤكد أن أسبوعين لا يكفيان لتصبح شخصًا مختلفًا وأكثر كمالا. لكن القيام بذلك خلال الصيف أمر واقعي تمامًا.
انه ضروري
- - دفتر ملاحظات وقلم.
- - كتب
- - مجلات الموضة؛
- - دراجة؛
- - معدات الرياضة؛
- - أفلام بلغة أجنبية
تعليمات
الخطوة 1
خذ دفترًا واكتب النقاط التي ترغب في تغييرها في نفسك. على سبيل المثال ، كن شخصًا جيدًا في القراءة ، وفقد خمسة كيلوغرامات ، وغيّر صورتك وتعلم لغة أجنبية. خطة رائعة لفصل الصيف.
الخطوة 2
بعد شيك راتبك ، توجه إلى المكتبة. اقض ساعتين هناك ، واقرأ التعليقات التوضيحية بعناية ، واختر بعض الكتب لنفسك. قبل الرحلة ، يمكنك دراسة الإنترنت بحثًا عن كتب جديدة وكتابة المؤلفين الذين يثيرون اهتمامك.
الخطوه 3
خيار لأولئك الذين يريدون توفير المال هو زيارة أصدقائك. سيكونون سعداء بتقديمك إلى مؤلفيهم المفضلين. يمكنك أيضًا قراءة الكتب من الشاشة أو شراء كتاب إلكتروني.
الخطوة 4
إنقاص الوزن في الصيف أسهل بكثير. أولاً ، لا يحتاج الجسم إلى سعرات حرارية إضافية للتدفئة. ثانيًا ، في الموسم الدافئ ، من الأسهل كثيرًا العثور على نشاط يرضيك ويساعدك على إنقاص الوزن. اشترِ دراجة للذهاب إلى العمل ، ولعب الكرة الطائرة الشاطئية في عطلات نهاية الأسبوع ، والسباحة. إذا كنت ستذهب في إجازة ، فاختر إجازة نشطة مع الرحلات الاستكشافية. مزيد من المشي في الهواء الطلق. سوف تختفي الأرطال الزائدة بشكل غير محسوس ، وسوف تستمتع بمثل هذه التسلية.
الخطوة الخامسة
إذا قررت تغيير صورتك ، يمكنك اللجوء إلى خدمات المصمم ، أو يمكنك شراء العديد من مجلات الموضة من نفس المكتبة. لمدة شهر ، تفحص الصور بعناية مع العارضات ، والتي تُظهر كيف يمكن ارتداء بعض الجينز مع البلوزة والبلوزة والسترة ، وتبدو مختلفة دائمًا ، ستتمكن من التفكير في خزانة ملابسك الجديدة. بالإضافة إلى ذلك ، تنشر المجلات أي شركة هذا الزي أو ذاك. أحببت الفستان - اقرأ الحاشية في المجلة واذهب إلى المتجر. أفضل ما يرافقه هو صديق يرتدي ملابس أنيقة حسب ذوقك.
الخطوة 6
من غير المحتمل أن يكون من الممكن تعلم لغة أجنبية بشكل مثالي خلال الصيف ، ولكن من الممكن تمامًا إنشاء قاعدة ممتازة لدراستها الإضافية. اشترك في الدورات التدريبية السريعة ، وقم بتنزيل العديد من الأفلام بدون ترجمة روسية ، وحاول التواصل مع الناطقين بها. في غضون ثلاثة أشهر ، ستحقق نتائج ملحوظة.
