يسعى كل مشارك للفوز بالمسابقة. وإلا فلن يكون هناك جدوى من الاحتفاظ بهم. ومع ذلك ، من أجل تحقيق نتيجة ناجحة ، لا تحتاج فقط إلى الاستعداد للنصر جسديًا ونفسيًا ، ولكن أيضًا لتطوير استراتيجية خاصة.
تعليمات
الخطوة 1
جهز نفسك جسديًا قبل المنافسة. هذا النهج له ما يبرره تمامًا ، لأن الأقوى والأسرع يفوزان في المواجهة ، بغض النظر عن الرياضة المختارة. من المهم أن نفهم أن الخصوم مصممون أيضًا على الفوز. سيبذلون قصارى جهدهم أيضًا في التدريب للوصول إلى الحالة المناسبة لموعد المسابقة. افعل الشيء نفسه - اعمل بجد وحتى أكثر قليلاً لتحصل على بعض المزايا واحتفظ بالقوة.
الخطوة 2
ادرس خصومك. تحقق من تسجيلات أدائهم. أجب عن نفسك على الأسئلة التالية: • أين هم متفوقون علي؟ • ما هي نقاط ضعفهم؟ • كيف يمكنني استخدام مهاراتي / تدريبي ضدهم؟ • ما هي أقوى خطواتهم؟ • ما الذي يمكنني معارضته؟
الخطوه 3
اتبع إرشادات معلمك. بغض النظر عن مدى جودة تحليل الخصوم ، لا يزال مدربك يفهم الكثير في هذا الجانب. دعه يقوم بنفس المهمة ويخبرك كيف يجب أن تكون أكثر فاعلية في البطولة. حتى لو اختلفت وجهات نظرك ، لا تجادل ، بل ثق بتجربته.
الخطوة 4
تطوير موقف عقلي واضح. القوة / المهارة والتكتيكات ليست سوى نصف المعركة في المنافسة. النصف الآخر هو عقليتك الداخلية. هي التي ستحدد ما إذا كنت فائزًا أم خاسرًا. لكي تكون في دور الأول ، لا يمكنك حتى للحظة أن تعتبر نفسك خاسرًا. يجب ألا تؤمن فقط ، بل يجب أن تشعر أيضًا بالنصر بجسدك بالكامل وعقلك كل ثانية ثم ستحقق النجاح بالتأكيد.
الخطوة الخامسة
قدم أفضل ما لديك ، وإلا فلن تتمكن من الفوز. فقط التفاني غير المشروط سيسمح لك بالحصول على المركز الأول. يجب ألا تقلل من شأن العدو. كن يقظًا دائمًا ولا تمنحه أي فرصة.
الخطوة 6
تحليل نتائج المسابقة. إذا كنت لا تزال غير قادر على تحقيق أعلى خطوة في القاعدة ، فأنت بحاجة إلى فهم السبب. قم بتنفيذ هذا العمل مع المدرب حتى لا تتكرر هذه النتيجة.
