إذا كنت تحب الماء ، فلا يمكنك أن تحرم نفسك من متعة الاستمتاع بالسباحة ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء. وعندما لا تكون هناك طريقة للذهاب إلى مكان توجد فيه المياه والشمس على مدار السنة ، يجب عليك زيارة مسبح عام عادي. إنه جيد للصحة ، ولكن يمكن أن يسبب أيضًا العديد من الظواهر غير السارة. سواء كنت تذهب إلى المسبح بانتظام أو كنت على وشك البدء في القيام بذلك ، فلن يكون من الضروري معرفة قواعد الحماية من العدوى والأمراض.
انه ضروري
- - منشفة ،
- - جيل الإستحمام،
- - منشفة،
- - شباشب.
تعليمات
الخطوة 1
يتم تنقية مياه المسبح من مسببات الأمراض باستخدام الكلور أو الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك ، توجد أسطح هناك لا يتم تطهيرها بهذه الطريقة ، لذلك يجب أن تكون حريصًا للغاية على عدم لمس أي أسطح بجلد غير محمي. بمجرد تغيير ملابسك ، ارتدِ شبشب على الفور وخلعه قبل دخول الماء مباشرة. لكي لا تصاب بفطريات القدم ، ما عليك سوى المشي إلى الحمام وغرفة خلع الملابس والمرحاض في الأحذية!
الخطوة 2
راقب عن كثب مكان وجود المناشف والقبعات وملابس السباحة ومنتجات الاستحمام. إذا وضعت كل هذا على مقاعد مشتركة أو تركته على الأرض ، يمكنك بسهولة كسب نفس الفطر أو إنشاء أرض خصبة للبكتيريا المسببة للأمراض من هذه الأشياء. تذكر أن الكائنات الحية الدقيقة تنمو بشكل أسرع في البيئات الدافئة والرطبة ، لذلك حتى الاتصال البسيط يمكن أن يسبب مرضًا خطيرًا.
الخطوه 3
بعد الخروج من الماء ، تأكد من الاستحمام جيدًا بقطعة قماش وصابون. تحتوي مياه المسبح على الكلور الذي يمكن أن يسبب الحساسية ويسمّم الجسم. لذلك ، احرص على تنظيف بشرتك من آثار المياه المكلورة. جفف نفسك جيدًا. لن يساعد ذلك في تجنب انخفاض حرارة الجسم المحتمل بالخارج في الشتاء فحسب ، بل سيحميك أيضًا من طفح الحفاضات على قدميك ، وهو المكان الأكثر ملاءمة لتطور الفطريات.
