في بعض الأحيان عليك أن تتعامل مع حقيقة أن الوجه (خاصة بعد النوم) يبدو منتفخًا. يمكن أن تتخذ أشكالًا متنوعة ، من الانتفاخات تحت العينين إلى تورم الخدين والذقن. بطبيعة الحال ، لن يحبها شخص واحد (خاصة المرأة). بالإضافة إلى الانزعاج الجمالي البحت ، تظهر على الفور أفكار مزعجة: ماذا لو كانت هذه علامة على نوع من المرض؟ وبالفعل ما سبب انتفاخ الوجه؟
بادئ ذي بدء ، قد يكون هذا نتيجة التعب الأولي وقلة النوم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى محاولة تبسيط الروتين اليومي وتقليل الحمل ، وإيلاء اهتمام خاص للنوم الجيد في منطقة جيدة التهوية.
غالبًا ما يحدث تورم الوجه (خاصة إذا كان مرتبطًا بتورم الأطراف) بسبب اختلال وظائف الكلى. بعد كل شيء ، تلعب الكلى دورًا مهمًا في تخليص الجسم من المواد الضارة ، وأي فشل في أدائها الطبيعي لا يمر دون أثر. يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب واجتياز جميع الاختبارات اللازمة. إذا لزم الأمر ، سيصف العلاج اللازم ، بما في ذلك تناول مدرات البول.
أيضا ، يمكن أن تحدث هذه الظاهرة بسبب زيادة الملح في الجسم. بعد كل شيء ، يحتفظ الملح بالسوائل ، وهذا هو سبب ظهور الوذمة. من الضروري تعديل النظام الغذائي وتقليل استهلاك الأطعمة والمشروبات المالحة (مثل عصير الطماطم). من المستحسن أيضًا تقليل تناول الأطعمة المدخنة والمعلبة.
تظهر الوذمة أحيانًا بسبب نقص السوائل الواردة ، عندما يبدأ الجسم في "تخزينها" كما كانت. ثم يجب زيادة استهلاك المياه (بسيطة أو ضعيفة المعدنية) ، وشرب المزيد من الشاي أو عصائر الفاكهة الضعيفة. لا يمكن أن يكون هناك معايير إلزامية متوسطة هنا ، لأن كل كائن حي هو فرد بشكل صارم. لكنني أوصي عادةً بالالتزام بالمعايير اليومية: 30 مل من السائل لكل 1 كجم من وزن الجسم. أي أنه من المستحسن لشخص بالغ سليم وزنه 80 كجم أن يستهلك حوالي 2.5 لتر من السوائل (بما في ذلك الدورات الأولى) عند الضربات. لكن في نفس الوقت من الأفضل عدم الشرب في الليل.
أحيانًا يكون تورم أنسجة الوجه ناتجًا عن خلل في الغدد الصماء (على سبيل المثال ، الغدة الدرقية). لذلك ، يُنصح بالاتصال بأخصائي الغدد الصماء المؤهلين والخضوع لفحص ، وإذا لزم الأمر ، دورة علاجية.
