هناك أنواع عديدة من فنون الدفاع عن النفس ، ولكل منها العديد من المزايا ، ولكن هناك أيضًا عيوب. لا يتم دائمًا مراعاة التوازن بين الصفات الإيجابية والسلبية ومن المهم أخذ ذلك في الاعتبار عند اختيار قسم رياضي. سامبو حاليًا يكافح ويكتسب الزخم. منذ عدة سنوات حتى الآن ، كان مخلصوها في جميع أنحاء العالم يحاولون جذب انتباه اللجنة الأولمبية إليها ، من أجل إشراكها في الألعاب الأولمبية. ولكن من أجل تحقيق النجاح في سامبو في المستقبل ، من الضروري البدء بشكل صحيح.
ما هو سامبو
مصطلح "سامبو" في حد ذاته هو اختصار ويقف على SAM-Protection بدون أسلحة. وهكذا ، فإن الاسم نفسه يحتوي على مبدأ السامبو - الدفاع عن النفس ، لأن السامبو لا يعلم القتال ، ولكن للدفاع فقط. هذا صحيح جدًا من الناحية النفسية ، لأن الشخص المتدرب على التقاليد الصحيحة لفنون الدفاع عن النفس هذه يطور المهارات الجسدية ويدرك الحاجة إلى القدرة على الدفاع عن النفس وليس الهجوم. قام مؤسسو هذه الرياضة بجمعها قطعة قطعة ، واستعيروا تقنيات وتقنيات وأساليب مختلفة من أنواع أخرى من فنون الدفاع عن النفس ، مثل الجوجيتسو والملاكمة والجودو والسومو وأنواع المصارعة الدولية الأخرى.
ما تقدمه سامبو
مثل العديد من أنواع فنون الدفاع عن النفس ، لدى SAMBO فلسفتها الخاصة وطرق التدريس المنفصلة. سامبو يدرب قوة الإرادة والقدرة على التحمل ، ويبني الشخصية. هذه لياقة بدنية جيدة جدًا ، وهي ليست مؤلمة أو مؤلمة (كما هو الحال ، على سبيل المثال ، في أنواع مختلفة من القتال). في الواقع ، وفقًا للإحصاءات ، يعد SAMBO أحد أقل أنواع فنون الدفاع عن النفس صدمة ، لأنه ثابت بعض الشيء ، لكن لا يمكن وصفه بالملل. في الظروف الحديثة ، تساعد معرفة تقنيات السامبو على حماية الذات وأحبائهم ، وغالبًا ما تنقذ الحياة ، لأنها ليست القوة التي تنتصر في القتال ، ولكن المعرفة والبراعة التي سيتم تدريسها في هذا القسم.
قيود العمر في سامبو
يتم اصطحاب الأطفال من سن 6 إلى 7 سنوات إلى قسم السامبو التحضيري ، ولكن في هذه المرحلة يتم تدريبهم على التدريب البدني وتقنيات الدفاع عن النفس. يبدأ التدريب الأكثر جدية بالفعل في سن الثامنة ، بينما سيبدأ التدريب المهني لمدة 10 سنوات فقط. يمكن أن يشارك كل من الفتيان والفتيات. لا يوجد حد أقصى للسن لدى SAMBO ، يشارك العديد من كبار السن بالفعل في مسابقات SAMBO في قدامى المحاربين. ولكن كلما بدأ الطفل في الدراسة مبكرًا ، كانت شخصيته أقوى ولياقة بدنية أفضل.
إلى أين أذهب لممارسة SAMBO
إذا كانت هناك رغبة حقًا في الانخراط في هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس بشكل احترافي ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالمدرسة الرياضية الإقليمية أو في المدينة أو المنطقة أو مراكز الصحة واللياقة البدنية ، حيث يوجد قسم سامبو يعتمد على المدرسة الرياضية. هناك بالطبع قواعد تدريب خاصة ، ولكن المدرسة الرياضية فقط هي التي ستوفر فرصة ليس فقط لتعلم تقنيات الدفاع عن النفس ، ولكن أيضًا لإظهار إنجازاتهم في المسابقات على مختلف المستويات ، بما في ذلك المسابقات العالمية.
ما هو مطلوب لتدريب السامبو
كما هو الحال في الأقسام الرياضية الأخرى ، من الضروري تقديم شهادة طبية من طبيب الأطفال حول صحة الطفل الجيدة ، مما يسمح له بممارسة مثل هذه الرياضة. الملابس الرياضية مهمة أيضًا ، لأن الطفل معها سيكون لديه المزيد من الثقة والشعور بالمشاركة الكاملة ، وكذلك الحماية من الإصابة. يشتمل زي سامبو على سترة سامبو (على غرار كيمونو الجودو) ، وسراويل قصيرة (قصيرة ، بدون سحابات وجيوب ، وأفضل ملابس خاصة) ، وأحذية مصارعة بنعل ناعم. تعتبر جودة النموذج ذات أهمية كبيرة ، لأن بعض القبضة في SAMBO تتم عن طريق إمساك السترة ، وستساعد الأحذية الخاصة على عدم الانزلاق على حصير التاتامي. تعتمد بقية المتطلبات على المكان الذي تذهب إليه ، في المدرسة الرياضية ، ستظل بحاجة إلى تقديم نسخة من شهادة الميلاد وصورة على بطاقتك الشخصية. إذا لزم الأمر ، إذا تم الدفع للمجموعة ، فستحتاج إلى دفع المبلغ المناسب لأمين الصندوق.
