يمكن أن يكون رد الفعل البصري الحركي لشخص ما ، مثل أي من قدراته الأخرى ، عرضة للتطور. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية تدريب رد فعلك ، وبالطبع ، تطبيقها.
تعليمات
الخطوة 1
اطلب من صديقك أن يلعب معك لعبة. إنه بسيط للغاية ، لكنه في نفس الوقت يطور سرعة رد الفعل بشكل فعال للغاية. قواعد اللعبة كالتالي: اطلب من رفيقك أن يبقي راحة يدك مستقيمة ، مهمتك أن تضرب رفيقك بالضربات ، وفي هذه الأثناء مهمته هي رفع يده في اللحظة التي تضرب فيها.
الخطوة 2
اضرب راحة يدك بأقصى قوة وبشكل غير متوقع لصديقك قدر المستطاع ، وارتبكه بالتوقفات والنظرات فوق عينيه وكفه. وبالتالي ، ستتطور سرعة رد الفعل في مثل هذه اللعبة البسيطة والمكثفة. ثم بدّل الأدوار - الآن تمسك راحة يدك وتأخذها بعيدًا عن ضربات رفيقك. لتعقيد المهمة ، يمكنك تحريك راحة يدك في مستوى عمودي ، ولكن في نفس الوقت مراعاة احتياطات السلامة - الابتعاد عن بعضكما البعض في مثل هذه المسافة بحيث لا تصل يد الضارب إلى الوجه الذي يحمل راحة اليد.
الخطوه 3
تدرب على أي حيل سحرية بخفة يد. عملية مثل هذا التدريب تطور سرعة رد الفعل بشكل جيد. ابدأ بالمناورة - سيتطلب منك العديد من الأشياء التي تطير أمام عينيك باستمرار الإمساك بها ببراعة وإرمها على الفور مرة أخرى. لن يتمكن الشخص الذي لديه رد فعل سيئ من التعامل مع هذا على الفور ، وعندما تكمل هذه المهمة بنجاح ، سترى أن رد فعلك أصبح أفضل بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل ألعاب الخفة على تطوير التنسيق الحركي جيدًا.
الخطوة 4
ابحث على الإنترنت وقم بتثبيت برنامج خاص على جهاز الكمبيوتر الخاص بك لتطوير رد الفعل. على سبيل المثال ، أحد هذه البرامج هو Effecton Studio 2005 ، القادر على تقييم سرعة وتشتت رد فعل حركي بصري بسيط ، وسرعة التفاعل البصري الحركي المعقد ، وسرعة التفاعل الصوتي الحركي ، والوقت رد الفعل على جسم متحرك ، وما إلى ذلك. تتبع تقدمك باستخدام تقديرات البرنامج.
