مجموعة واسعة وصعبة من التقنيات التي يتم إجراؤها في المصارعة الدائمة هي رميات انحراف. وبتحقيقها يسقط المهاجم وينحني في ظهره ويلقي بالخصم على نفسه. الجزء الأخير من هذه التقنية يتميز بتدوير صدر المهاجم نحو السجادة.
انه ضروري
- - حصيرة المصارعة أو الحصير ؛
- - عدو أو فزاعة.
تعليمات
الخطوة 1
اتصل بخصمك للاستقبال. للقيام بذلك ، امنحه الفرصة لتجعلك تنحرف. في اللحظة التي يحاول فيها المهاجم التدخل ، تقدم أمامه والقيام بنفس الرمية ، ربما بنفس الطريقة.
الخطوة 2
اختر خيار الالتقاط الأكثر ملاءمة لك. يمكن إجراؤها بواسطة الذراعين وإحدى الذراعين والجذع والذراع والجذع والرقبة والجذع والذراع والرقبة. قبض على الخصم واقترب من الخصم واثني ركبتيك قليلًا.
الخطوه 3
عدم توازن خصمك. خلع من سجادة الخصم. إذا خلعت من سجادة الخصم ووقعت في نفس الوقت ، فقم بإثارة رعشة مع رفع يديك للخلف وإمالة رأسك للخلف وتقويم ساقيك والانحناء في نفس الوقت. في هذه الحالة ، قم بتوجيه الجهود الإجمالية إلى الأعلى والعكس. إذا أقلعت من السجادة المهاجمة قبل بدء السقوط ، فقم أولاً بخلع الخصم ، ثم ثني ساقيك قليلاً ، ثم اسقط ، ثم قم بأداء رعشة ، ورمي الخصم على نفسك. هذا الخيار له ما يبرره إذا كان خصمك أقصر.
الخطوة 4
قم بلف الصدر نحو السجادة بجسر أو بدونه. يعتمد الدوران على ارتفاع الالتقاط وكثافته وكذلك على قوة الضربة القاضية والسلوك أثناء رمي العدو. كلما زادت القبضة ، انخفضت كثافتها ، وانخفضت قوة الضغط ، وكلما قلت أداء الدوران ، تساوت جميع الأشياء الأخرى. اجعل دوران U أكثر ربحية دون لمس السجادة برأسك. في هذه الحالة ، يتم إنفاق وقت أقل في تنفيذ التقنية وتزداد قوة السقوط على سجادة الهجوم. يمكن إجراء الدوران ، اعتمادًا على ظروف النضال ، بدعم من الساق في الاتجاه الذي يتم فيه الدوران ، أو بدعم من الساق المقابلة لجانب الدوران.
الخطوة الخامسة
امسك وادفع العدو.
