الهوكي هي لعبة مذهلة تتطلب مهارات وقدرات معينة. أخيرًا ، لقد حصلت على قرص ، وهدف الخصم ليس بعيدًا. هذا هو المكان الذي يطرح فيه السؤال ، كيف ترمي عفريت لتصل إلى الهدف. حدد نوع الرمية التي ستؤديها ، وأيها يناسبك في موقف معين.
تعليمات
الخطوة 1
تسديدة تسارع طويل خذ وضع البداية: قف نصف دورة في اتجاه اللقطة. يجب أن تكون الأرجل متباعدة بمقدار عرض الكتفين والركبتين مثنيتين قليلاً. ضع القرص في منتصف الخطاف ، بحيث يتداخل الخطاف قليلاً مع جانب الغسالة. اقلب جذعك في الاتجاه الذي سترمي به القرص. ادفع القرص على إصبع الخطاف وادفع. يكتسب القرص تسارعًا بفضل الحركة المتسارعة للذراعين والعصا. مع مثل هذا التأثير ، سوف تتسارع عفريت إلى حوالي 80 سم.أثناء التأثير ، أعط عفريت السرعة القصوى وحدد اتجاه الرحلة المطلوب. بعد الضربة ، يستمر الخطاف في متابعة القرص. يعد هذا ضروريًا لإكمال اللقطة وعدم فقد الاتجاه المختار لرحلة القرص.
الخطوة 2
لقطة تسارع قصيرة: خذ وقفة كما تفعل مع تسديدة تسريع طويلة. لكن في هذه الحالة ، يجب أن تكون القرص أمامك قليلاً ، اضرب القرص في اتجاه الهدف. يتم إعطاء أقصى سرعة طيران للقرص في هذه الحالة بمساعدة الحركة متعددة الاتجاهات والدوران للأيدي. في هذه الحالة ، لا تلعب الأرجل والجسم دورًا خاصًا ولا تؤثر على سرعة طيران القرص.
الخطوه 3
اقذف من الجانب المحرج العودة إلى الحالة الأصلية. يجب أن يتم وضع الجذع بشكل جانبي تجاه الهدف. تأكد من أن القرص في منتصف خطاف المضرب وتأكد من أن اليد "السفلية" تسحب العصا بها وتدفعها أمامك عند الرمي. ليس من السهل أداء مثل هذه الرمية ، لأنك في وضع جانبي للهدف. ولكن بعد إتقانها ، سيكون لديك العديد من الفرص الجديدة للوصول إلى الهدف.
الخطوة 4
تعلم ما هي الضربات. عادةً ما تتضمن الضربة ثلاث مراحل: التأرجح والإضراب وحركة ما بعد الضربة.
الخطوة الخامسة
انتبه لهذا النوع من الضربات ، مثل رمي الضربة. تقع المهمة الرئيسية على الحركة الساحقة لليدين. لا تتطلب هذه الضربة الكثير من الوقت للتحضير ، وهو أمر مريح للغاية أثناء اللعبة.
الخطوة 6
نوع مثير للاهتمام هو رمي عفريت. يتم استخدام هذه الرمية إذا كان هناك عائق في مسار عفريت: عصا ، لاعب لأسفل.
الخطوة 7
قف نصف دورة تجاه القرص. ثني الساقين عند الركبتين. اضرب القرص بحركة دائرية بيديك. سيحدد ارتفاع طيران القرص زاوية المضرب الذي تم فيه التسديد.
