كيفية صنع ضمادات الركبة

جدول المحتويات:

كيفية صنع ضمادات الركبة
كيفية صنع ضمادات الركبة

فيديو: كيفية صنع ضمادات الركبة

فيديو: كيفية صنع ضمادات الركبة
فيديو: How to Wrap a Knee with ACE™ Brand Elastic Bandages 2024, أبريل
Anonim

تعتبر وسادات الركبة شيئًا مفيدًا يمكن أن يكون مفيدًا للجميع: راكبي الدراجات النارية وألواح التزلج والمتزلجين على الأسطوانة ولاعبي كرة القدم وحتى أكثر سكان الصيف العاديين. كل شيء واضح فيما يتعلق بالرياضيين المحترفين: فهم يستخدمون دائمًا وسادات الركبة ذات العلامات التجارية من أفضل الشركات المصنعة. ولكن ماذا عن الأولاد الهواة ، الذين يملكون مصروف جيب ، أو سكان الصيف الذين لا يحتاجون إلى شراء منتجات "رائعة" لإزالة الأعشاب الضارة من الحديقة؟ هناك طريقة رخيصة وسهلة للخروج: وسادات الركبة مصنوعة من … زجاجات بلاستيكية!

كيفية صنع ضمادات الركبة
كيفية صنع ضمادات الركبة

انه ضروري

زجاجات بلاستيكية؛ الغراء "لحظة" ؛ قطعة قماش ناعمة المخرز. دبوس كبير أو خياط كبير ؛ عصابات مرنة واسعة

تعليمات

الخطوة 1

مزايا هذه الطريقة واضحة: ليست هناك حاجة إلى إنفاق الكثير من المال على شراء وسادات الركبة "الحقيقية" ، ولا داعي لابتكار طرق باهظة لخياطة هذه الأجزاء الضرورية من الجلد والجلد والجلد وحشو هذا "الجلد" بها بعض القمامة "للنعومة". وإلى جانب ذلك ، تعتبر وسادات الركبة البلاستيكية شيئًا عديم الوزن تقريبًا ولا يشغل مساحة صغيرة جدًا ، لذا يمكنك اصطحابها معك أينما ذهبت.

الخطوة 2

قطع مستطيل من الزجاجة لحماية مفاصل ركبتك. يمكنك تكبيرها أو تصغيرها ، اعتمادًا على راحتك الشخصية ، وبالطبع المعايير المادية. الأبعاد المثلى هي 15 سم لأعلى و 15 سم لأسفل ، إذا عدت من الرضفة نفسها. بفضل هذا "النمط" ، لن تتداخل وسادة الركبة مع عمل العضلات والمفاصل ، ولن تعيق الحركات ولن تؤذي قطع الجلد.

الخطوه 3

ضع بعناية قطعة قماش ناعمة داخل الدروع البلاستيكية. حتى لا "تدخل" إلى الداخل ولا تطير باستمرار ، فمن الأفضل لصقها بالبلاستيك بالغراء.

الخطوة 4

تصنع الثقوب من جوانب كل جزء بلاستيكي مع خرامه أو دبوس كبير - اثنان لكل درع.

الخطوة الخامسة

أدخل الأربطة المرنة في الثقوب التي ستثبت وسادات الركبة على ساقيك. من الأفضل إدخال أشرطة مطاطية كبيرة: بعد ذلك يمكن تعديلها بسهولة حسب حجم الساق وربطها.

موصى به: