اختيار أحذية التزلج على الجليد هو عمل جاد ومسؤول. كما هو الحال مع أي رياضة ، يمكن أن يكون لاختيار الأحذية المناسبة تأثير حاسم على أدائك. بالنظر إلى مخاطر الإصابة العالية إلى حد ما على الجليد بالمقارنة ، على سبيل المثال ، مع ألعاب القوى ، فإن الأمر يستحق شراء أحذية التزلج على الجليد فقط بعد دراسة متأنية لمختلف الموديلات المعروضة في السوق.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، حدد اتجاه التزلج على الجليد الذي تخطط للقيام به. يعتمد ذلك على ما إذا كنت بحاجة إلى أحذية صلبة أو ناعمة. الأحذية الصلبة تثبت القدم بإحكام قدر الإمكان. وهي مصممة للتخصصات عالية السرعة مثل النحت ، وكذلك للانحدار على المسارات الصعبة عالية السرعة. في المظهر ، تشبه الأحذية الصلبة أحذية التزلج ، على الرغم من وجود عدد من الاختلافات.
تتميز أحذية التزلج على الجليد بجزء داخلي أعلى ، وزاوية ميل أكبر ، ويمكنها أيضًا إمالة ليس فقط للأمام ، ولكن أيضًا للجانب. يزيد اختيار الأحذية شديدة الصلابة من خطر الإصابة بالثفن والكدمات وحتى الكسور. وبالطبع هذه الأحذية ليست للمبتدئين.
الخطوة 2
إذا كنت بدأت للتو في التزلج على الجليد ، فاختر أحذية ناعمة. هم أكثر ملاءمة للمشي العادي. كما أنها أرخص.
الأحذية اللينة أكثر شيوعًا. يتم اختيار هذه الأحذية من قبل أولئك الذين يشاركون في السباحة الحرة والحرة. في الأحذية الناعمة ، يكون الجزء الخارجي أكثر صلابة قليلاً من الجزء الداخلي ، ولكن في الأحذية الصلبة ، الجزء الخارجي مصنوع من البلاستيك الصلب والقدم "مثل القفاز" فيها.
في بعض الأحيان ، يمكنك العثور على نوع من الخيارات الوسيطة في المتاجر - أحذية صلبة ذات إدخالات ناعمة في منطقة الكاحل.
الخطوه 3
تأكد من الانتباه لمن هو الحذاء. تختلف الأحذية النسائية عن الأحذية الرجالية في المقام الأول في عرض الساق. هناك أيضًا أحذية أطفال خاصة ، فهي ناعمة فقط.
الخطوة 4
عند اختيار المواد التي صنعت منها حذائك المستقبلي ، أعط الأفضلية للمواد التركيبية. بالطبع ، اعتدنا جميعًا على حقيقة أن الأحذية الجلدية الأصلية أفضل من الأحذية الاصطناعية ، لكن هذه البديهية لا تنطبق على أحذية التزلج على الجليد. تبلل الأحذية الجلدية بسهولة شديدة وبنهاية التمرين ستزن أكثر بكثير مما كانت عليه في البداية. بالإضافة إلى ذلك ، تتشوه الأحذية الجلدية بمرور الوقت ويمكن أن تسبب الإصابة. أما بالنسبة للمواد الاصطناعية المستخدمة في صناعة أحذية السون بورد ، كقاعدة عامة ، فهذه مواد عالية التقنية من أحدث التطورات.
الخطوة الخامسة
من المهم جدًا أن تكون القدم الموجودة في صندوق السيارة ثابتة بإحكام. يتم تحقيق ذلك من خلال جلد مشدود. أفضل الموديلات لها رباط منفصل للكاحل ومشط القدم. بالإضافة إلى ذلك ، الجزء الداخلي من الحذاء ، "التمهيد" أو "الحذاء اللباد" ، مصنوع بطريقة تأخذ شكل قدم مرتديها تدريجيًا. غالبًا ما تكون مصنوعة من مادة خاصة للحرارة. يتم تسخين مثل هذا "الحذاء" بمجفف شعر خاص أو في الفرن ووضعه على الساق بينما لا تزال ساخنة. أثناء عملية التبريد ، يوصى بإجراء حركات تحاكي التزلج على الجليد. في هذه الحالة ، يأخذ "التمهيد" شكله المثالي.
الخطوة 6
حتى بعد تحديد النموذج بوضوح ، على أي حال ، لا تشتري أحذية التزلج على الجليد "بالعين". التركيب أمر لا بد منه. اختر مقاس حذائك بدقة. ارتدِ حذائك واربطه بإحكام قدر الإمكان وحاول تحريك قدمك ، إذا كان بإمكانك سحب الكعب من النعل ، فهذا الزوج غير مناسب لك. انحني للأمام واجلس لأسفل - يجب ألا ينفصل الكعب أيضًا عن النعل. جرب الأحذية الطويلة لمدة 20 إلى 30 دقيقة. في متجر معدات رياضية جيد ، سيكون مساعدو المبيعات متعاطفين مع مثل هذا التأخير. يجب ألا يضغط الحذاء أو يفرك ، ولا يجب أن تخدر الساق بعد المحاولة. المشي والتحرك ومحاكاة الحركة على لوح التزلج. يجب أن تشعر بالراحة.
الخطوة 7
في سوق الرياضة ، هناك نماذج من الشركات التي أثبتت نفسها ، مثل: Airwalk ، Burton ، DC ، Elan ، Forum ، Flow ، HBS ، Head ، Heelside ، K2 ، Nidecker ، Nitro ، Northwave ، Original Sin ، Palmer ، Ride ، روسينول ، سالومون ، سانتا كروز ، سانتا كروز ، فانز ، فولكل.
الشيء الرئيسي هو ، عند اختيار الأحذية للتزلج على الجليد ، لا تركز على اسم الشركة ، ولكن على مشاعرك الخاصة. بعد كل شيء ، اخترت أفضل زوج لنفسك.
