في الوقت الحالي ، يحتوي الإنترنت على قدر هائل من المعلومات المتضاربة حول المحاكاة الروسية القديمة "القاعدة".
يرغب العديد من المستخدمين في فهم كيف يمكن أن يساعد تأثير التمرين عليها بطريقة أو بأخرى
مواقف. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للمرء ببساطة تجاهل المراجعات المواضيعية للأطباء الموجودين فيها
يصر معظمهم على إجراء فحص شامل للجسم قبل أي فحص جسدي
تمارين. ومع ذلك ، فإن العديد من ممارسي محاكاة القاعدة مقتنعون بأنه
قادرة على إحداث تأثير شفاء استثنائي.
من المهم أن نفهم أنه حتى أكثر أجهزة المحاكاة فاعلية في العالم غير قادرة على الحماية من التدخل الطبي الجراحي في العديد من الحالات التي تنطوي على مشاكل صحية. لا يعتقد الأطباء أنفسهم ، كقاعدة عامة ، أن محاكي القاعدة ساعد شخصًا ما عن طريق إزالة فتق في العمود الفقري ، على سبيل المثال. وجميع المراجعات في مثل هذه الحالات تعتبر تزييفاً وتكهنات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنهم اعتبار هذا المحاكي الروسي القديم بداهة حتى كمساعدة طبية.
ومع ذلك ، يوجد اليوم اتجاه خطير للغاية في بلدنا وفي العالم بشكل عام ، عندما يسعى الناس إلى تلقي العلاج على وجه التحديد بطرق غير تقليدية أو شعبية. وبالتالي ، بعد أن صادفت تشخيصًا أجرته مؤسسة طبية على الإنترنت ، والذي تم إرفاق دليل "لا جدال فيه" على الشفاء بمساعدة التدريبات على جهاز محاكاة "القاعدة" ، يتخذ الكثيرون ، دون تردد ، القرار "الصحيح".
من أجل تكوين رأيك الشخصي حول الخصائص المعجزة لمحاكاة "القاعدة" الروسية القديمة ، تحتاج إلى التعرف بالتفصيل على ممارساتها الحقيقية لتحسين الصحة ، بالإضافة إلى موانع استخدامها.
معلومات حول محاكاة "القاعدة"
أجمع العديد من الخبراء ، بمن فيهم ممثلو الطب ، على الرأي القائل بأن آلة التمرين "Rule" مثالية لتمارين الإطالة الصحية. يسمح تنفيذه الحكيم والبسيط بتأثير إيجابي متعدد الاستخدامات على جسم الإنسان. بالإضافة إلى تطوير القوة والقدرة على التحمل ، وممارسة الرياضة عليها ، يتم تحقيق تأثير الاستقامة الناعمة جدًا للعمود الفقري والمفاصل والأربطة ، وهو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه كوسيلة وقائية للعديد من الأمراض.
من المثير للدهشة أنه بعد التمرين على جهاز محاكاة "القاعدة" ، تتغير طريقة مشية الشخص ووضعيته وحتى صوته ، والتي تصبح أقوى وأعمق. تشير آراء العديد من الأشخاص إلى تحسن الحالة المزاجية وظهور موجة من النشاط غير العادي والخفة. في هذا الصدد ، أود أن أشير على الفور إلى أن أسلافنا السلافيين ، الذين استخدموا هذه الممارسات في الأوقات الملحمية ، تركوا ردودًا حماسية للغاية حول "القاعدة" في سجلاتهم.
على الرغم من حقيقة أن طريقة الحياة الحديثة للروس مختلفة تمامًا عن السلافية القديمة ، فإن العديد من الأمراض اليوم تتوافق مع تلك الموضحة في السجلات. هذا يعني أن جهاز محاكاة "القاعدة" قادر على أن يكون له تأثير تحسين الصحة على جسم الإنسان اليوم. من المهم أيضًا أن نفهم أن المحاكي لا يعمل فقط مع الجسد ، ولكن أيضًا مع الروح نفسها. بعد كل شيء ، المعنى الفلسفي للفئات عليها هو أن الشخص قد وصل إلى هذا المستوى من الإدراك للعالم عندما يصبح جزءًا واحدًا ومتناغمًا من العالم الخارجي.
انطق اسم محاكي "القاعدة" مع تمييز المقطع الثاني. بطبيعة الحال ، فإن التدريب باستخدامه لن يكون قادرًا على فطام مدمن المخدرات أو مدمن الكحوليات عن عاداته السيئة. ومع ذلك ، مع مراعاة المبادئ التوجيهية لاستعادة المعايير الأخلاقية والمادية ، مثل هذا التصحيح المعجزة ممكن. لذلك ، يجب على أولئك الذين حددوا لأنفسهم مهمة تحقيق الكمال الجسدي من خلال ممارسة التمارين على أجهزة محاكاة حديثة ، على سبيل المثال ، زيارة نادي للياقة البدنية ، أن يفهموا أنه لا يمكن الحصول على الفوائد الحقيقية إلا إذا تم الالتزام بقاعدة انسجام الروح والجسد.
من أجل إدراك الفكر المُعبَّر عنه ، يجب على المرء أن يفهم أن أي شغف بالقداسة (وهذا على مستوى تقدمنا العلمي والتكنولوجي!) يقوم على الدوافع الطبيعية للروح البشرية. والمحاكاة الروسية القديمة "القاعدة" قادرة تمامًا على تطوير هذه القدرة ، التي فقدها الكثير من الناس اليوم ، على الوحدة مع الكون من أجل الحصول على السلام الداخلي والنعمة الروحية.
تأثير العافية
يتحدث الأشخاص الذين هم على دراية بثقافة استخدام محاكي القاعدة بصدق كبير عن فوائده. علاوة على ذلك ، لا يمكن الخلط بين لغتهم وبين العديد من المراجعات المخصصة التي تعج ببساطة بالعديد من قطاعات السوق الاستهلاكية. من المهم أن نفهم أنه من الضروري إكمال الدورة التدريبية المناسبة قبل التدريب ، لأن التدريب لا يستبعد مخاطر الإصابة.
أود بشكل خاص أن أشير ، من كلمات الأشخاص الذين جربوا محاكاة "القاعدة" في الممارسة الشخصية ، إلى أنهم يشعرون بالطيران وتلك الأحاسيس الداخلية العميقة المرتبطة بـ "الانحلال في الفضاء" أثناء التمدد ، مما يعطي قوة الفضاء. يربط المعالج والمعلم القديم اليوم شخصًا حديثًا بجهاز محاكاة بسبب كثرة الممارسات أو التمارين البدنية عليه. ومع ذلك ، لا يمكن لأي من أجهزة المحاكاة ، التقليدية في عصرنا ، أن تقدم للشخص الذي يمارس عليها تلك التجارب الداخلية العميقة المعتادة للتدريب على "القاعدة".
يقارن كثير من الناس بشكل عام آلة التمرين الروسية القديمة بآلة التشيغونغ الطاوية. في الواقع ، بمقارنة هاتين العمليتين ، يمكن للمرء أن يستنتج أنه في كلتا الحالتين يوجد فهم واحد شامل للطبيعة البشرية ، يركز على التطور الجسدي والكمال الروحي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أتباع الممارسين النفسيين البوذيين الذين تم تدريبهم على "القاعدة" يُجمعون على الرأي القائل بأن جهاز المحاكاة يعمل جيدًا على اللفافة ، ويقوي الأوتار ، ويحسن أداء الأعضاء الداخلية والدورة الدموية ، ويطور مرونة العمود الفقري ، وله تأثير إيجابي على العظام ونخاع العظام. وهذا الأخير له تأثير إيجابي لا يقدر بثمن على القوة الداخلية للشخص ، والتي ، في الواقع ، هي الهدف الأعلى لمثل هذه الممارسات.
بالمناسبة ، برسم تشابهات من التدريب على "القاعدة" والمحاكاة التقليدية ، يمكن للمرء أن يقتنع فورًا بأن الجهد البدني الهائل للرياضيين لا يطور بأي حال من الأحوال الموارد الداخلية للجسم. بعد كل شيء ، من الواضح كيف أن كتلة العضلات غير مبالية تمامًا ، على سبيل المثال ، لطول العمر والصحة غير المتلاشية. بينما بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة على جهاز محاكاة "القاعدة" ، فإن هذا الجانب من تأثيره في تحسين الصحة هو الأكثر صلة.
من الضروري "لواضعي القواعد" المحتملين أن يفهموا أن التقنية مصممة لإحداث تأثير تدريجي ، وبالتالي يجب زيادة الحمل بحذر شديد. وهذا يعني أن المفاصل ومجموعات العضلات واللفافة والأوتار ستكتسب تدريجيًا الصلابة والقوة والوظائف الصحية. وبالتالي ، فإن الجسم كله حتمًا سيمتلئ بالطاقة والخفة والصحة الممتازة ، وهو ما يضمن انعكاسه في طول العمر.
آراء الأطباء
لكي يتمكن الأخصائيون الطبيون من إجراء تقييم مناسب لتأثير المحاكاة الروسية القديمة "القاعدة" على تحسين الصحة ، غالبًا ما تتم دعوة الأطباء لحضور دروس مواضيعية ، بما في ذلك مقومو العمود الفقري. في الوقت الحالي ، هناك ميل عندما يتحدث الأطباء بشكل سلبي عن جهاز المحاكاة ، وهو ما يذكرنا كثيرًا برأي أخصائيي الصدمات حول اليوغا. الهدف من منطقهم يكمن في المخاطر الخاصة للإصابة من هذه الأنشطة. ومع ذلك ، يستمر هذا التفكير تمامًا حتى اللحظة التي يختبر فيها المراجعون أنفسهم تأثير المحاكي على أنفسهم.
من المهم مراعاة احتياطات السلامة عند التدريب على "القاعدة". بعد كل شيء ، من خلال القضاء على مخاطر الإصابة المرتبطة بالالتواء أو تمزق الأربطة أو العضلات أو تلف المفاصل ، فإن "المحصلة النهائية" ستوفر فوائد استثنائية لا تقدر بثمن للجسم.وهكذا ، فإن الأطباء أنفسهم ، الذين خضعوا لتدريب مستقل على جهاز محاكاة "القاعدة" ، ذكروا أنه من خلال الربط الموثوق للرسغين والكاحلين وتحت إشراف مدرب متمرس ، فإن التأثير الصحي للشخص أمر لا مفر منه. جهاز المحاكاة فعال وموثوق. الشيء الرئيسي هو ضمان موثوقية وسلامة تدريبك. الشرط المهم هو تدفئة الجسم قبل استخدام جهاز المحاكاة. وهذا يعني أنه من الضروري شد جميع العضلات ، وتمديد الأوتار ، وتخفيف حدة المفاصل من أجل استبعاد الإصابات المحتملة عند التمرين على جهاز المحاكاة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إطلاع المدرب على حالته الصحية بكل التفاصيل. يحظر القيام بحركات مفاجئة وشرب الكحول في اليوم الحالي مع التدريب. ومن المهم اتباع تعليمات القائد للتدريب بدقة.
بالطبع ، هناك أيضًا موانع تنطبق على النساء الحوامل (أكثر من شهرين) ، وكذلك للمرضى الذين يعانون من التشخيصات التالية:
- انتهاك الدورة الدموية الدماغية.
- فشل القلب والأوعية الدموية ، التهاب الوريد الخثاري ، تمدد الأوعية الدموية القلبي أو الأبهر ، نزيف.
- حالة ما قبل السكتة الدماغية ؛
- احتشاء أو سكتة قلبية سابقة ؛
- الالتهابات الحادة
- داء السكري؛
- قصر النظر.
- علم الأورام أو الميل إليه ؛
- مرض قلبي؛
- البواسير أو تشققات في الشرج.
- أمراض الجهاز التنفسي.
- ارتفاع ضغط الدم الحاد ، أزمة ارتفاع ضغط الدم.
- صداع أو ارتفاع ضغط الدم.
- الوزن الزائد (أكثر من 150 كجم) ؛
- إصابات العمود الفقري ، بما في ذلك الأورام والكسور الانضغاطية ومتلازمات الألم والعمليات السابقة ؛
- كسور منتقلة للأطراف في حالات تثبيت المنطقة المتضررة بإدخالات معدنية ؛
- كسور العظام الحديثة وتمزق الأربطة والعضلات ؛
- انفتاق الأقراص الفقرية والنتوءات التدريجية.
- ألم في المناطق الفقرية (العصعص ، العجز ، الصدري ، القطني ، عنق الرحم) ؛
- هشاشة العظام؛
- الصرع؛
- تركيب أجهزة تنظيم ضربات القلب.
اختيار جهاز محاكاة
بعد أن يتلقى الشخص المعلومات الأساسية حول "القاعدة" الخاصة بالمحاكي الروسي القديم ، الموجودة في المجال العام على الإنترنت ، يمكن للمرء أن ينتقل إلى التدريبات العملية. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر دائمًا نهجًا موحدًا لممارسة تحسين الصحة ، والذي يتكون من تعايش متناغم من المستويات الجسدية والعقلية والاجتماعية والروحية.
قبل شراء جهاز محاكاة ، تحتاج إلى التعرف على معلماته ومعداته. يجب أن تتوافق أبعاد محاكي "القاعدة" مع المعلمات التالية:
- الأبعاد التقريبية: 300 * 200 * 100 سم (الطول - العرض - الارتفاع) ؛
- يجب أن تكون الزوايا بين الذراعين والساقين 90 درجة.
يجب أن تتضمن مجموعة جهاز المحاكاة الكابلات والكتل والمقابض (الأصفاد). من الضروري إيلاء اهتمام خاص لنوعية هذا الأخير. يجب أن تكون ناعمة ودائمة وموثوقة. كمادة لتصنيعها ، تعتبر الجلود الأصلية أولوية.
