عدم تضمينك في الفريق الرئيسي لفريق الأطفال ليس سببًا لنسيان حلمك وتعليق حذائك على مسمار. إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كرة قدم رائعًا ، فاعمل على الجوانب الإشكالية من لعبتك ، وأظهر شخصية ذكورية حقيقية ، وسيأتي لك الحظ بالتأكيد.
انه ضروري
- - المعدات والمخزون للعب كرة القدم ؛
- - كمبيوتر متصل بالإنترنت ؛
- - متخصص بأدب كرة القدم.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت تريد إتقان كل التفاصيل الدقيقة للعبة الشعبية ، فلا تخف من لعب كرة القدم. حرر نفسك من التعقيدات وتجاهل تحيزاتك. تذكر أنه بدون تدريب ، لن تأتي القدرة على اللعب. إذا كنت تشك في فعالية الدراسة الذاتية ، فقم بالتسجيل في قسم أو مدرسة لكرة القدم. يمكن للمدربين المحترفين أن يظهروا لك بسهولة أفضل مسارات التدريب. سوف يقدمون لك أساسيات اللعبة ، ويشيرون إلى العيوب ويساعدونك على تحسين مهاراتك.
الخطوة 2
ضع في اعتبارك أنه لن يعطي أي قدر من التمارين الشاقة النتيجة المرجوة إذا كانت الأنشطة لا تجلب لك المتعة. حدد هدفًا واجتهد لتحقيقه ، وحفز نفسك من خلال مشاهدة المباريات الرائعة ، وقراءة معلومات مثيرة للاهتمام حول حياة كرة القدم ، واللاعبين المفضلين لديك ، وما إلى ذلك.
الخطوه 3
تمرن بملابس وأحذية مريحة. ليس من الضروري على الإطلاق شراء ذخيرة كرة القدم باهظة الثمن على الفور. يجب أن تسود الراحة على السعر. كن مثابرًا وتدرب بشكل منهجي. ضع جدولًا وحاول ألا تحيد عنه.
الخطوة 4
قم بالإحماء قبل كل تمرين ، وقم بإجراء بضع لفات حول ملعب كرة القدم أو الملعب الرياضي. لتجنب الإصابات والالتواءات المحتملة ، تأكد من القيام بمجموعة صغيرة من التمارين لتدفئة عضلاتك.
الخطوة الخامسة
لا تهمل معرفتك بنظرية كرة القدم. اكتشف تشكيلات وخيارات تكتيكية مختلفة للعب اللعبة. اقرأ الأدب المتخصص وشاهد دروس الفيديو على الإنترنت. استمع إلى توصيات المدربين واللاعبين ذوي الخبرة.
الخطوة 6
تذكر أن لعب كرة القدم يتطلب أسلوب حياة صحي ويتعارض مع الكحول والتدخين والعادات السيئة الأخرى. لا تثبط عزيمتك بسبب النكسات المؤقتة - المهارة لا تأتي على الفور. أثناء صقل مهاراتك في كرة القدم ، تحلى بالصبر ولا تتوقف عند هذا الحد.
