اليوغا بالنسبة للعديد من أتباعها ليست مجرد رياضة ، ولكنها أيضًا طريقة حياة. من خلال اليوجا ، لا يتطور الشخص جسديًا فحسب ، بل يتعلم أيضًا روحيًا فلسفة الشرق.
حياة كل إنسان وصحته في خطر دائم. في كل يوم من الأيام التالية ، قد تنتهي الحياة ، وقد يضل المرء. إن الشغف الصادق باليوغا ، وهي ممارسة روحية لا تحتوي فقط على عناصر التدريب النظري ، ولكن أيضًا مجموعة من التمارين البدنية المختلفة ، ستساعد الشخص على شفاء الروح والجسد ، لتقليل احتمالية حدوث نتيجة سلبية.
كل ما تحتويه اليوجا في حد ذاته يمكن أن يسمى بأمان الجمباز العلاجي الحديث ، والذي يشفي الجسد والروح في نفس الوقت يحدث هذا بسبب حقيقة أن الممارسة الفلسفية في البداية هي التي تغير إلى الأفضل حالة القشرة الجسدية الجسدية من خلال تطوير المكون الروحي للشخص الممارس.
يحدد نظام وجهات النظر الشامل هذا هدف تطوير الوعي وتعميقه من خلال تقديمه إلى رؤية جديدة للعالم. تكشف أسرار الكون ، وتبين مسارات حياة بديلة وتقترح اختيار الاتجاه الأنسب للتحرك في الحياة. وهذا يحدث من خلال تعليم الروح طريقة جديدة في التفكير ورؤية العالم المحيط ، الجسد - حركات جديدة.
يجب على كل شخص يمارس اليوجا أن يتذكر أن هذا نظام عالمي من المعرفة حول العالم. قد يحدث أنك ستضطر إلى قضاء بقية حياتك لإتقانها. سيكون من الضروري معها أن تبدأ كل يوم تالي ، وتكرار المواقف والحركات المختلفة بعد المرشد والأشخاص ذوي التفكير المماثل. معهم أن كل يوم يجب أن يكتمل.
ستعمل مجمعات التمارين ، التي يجب تعلمها في عملية إتقان اليوجا ، على تغيير الوعي تدريجيًا. سوف يجعلون الجسم مرنًا وبلاستيكًا وخاضعًا تمامًا للعقل ، ويجعلون ويعلمون جميع أجهزة الجسم للعمل بشكل متناغم ، بشكل صحيح ، دون انقطاع. العقل الصافي والفهم الواضح للهدف والبراعة المكتسبة ستجعل الشخص كائنًا مثاليًا ينسى الأخطاء والمشاكل والأمراض والفشل. سوف ينسى الممارس الألم والمخاوف ويتعلم العيش في وئام مع نفسه والواقع المحيط. سيكون أيضًا قادرًا على إكمال أي مهمة بسهولة تتكون من التمارين العقلية أو البدنية.
المهم في اليوجا أنه يمكن للجميع دراستها كمجموعة من التمارين البدنية. للقيام بذلك ، ما عليك سوى اتباع تعليمات المرشد ، وتطوير مرونة الجسم ومرونة العقل بالتساوي.
لا تنس أنه في ممارسة اليوجا من الضروري التعامل مع صحة التنفس والكلام وتصحيح الطعام والعادات السلوكية ، ولا ينبغي إهمال آداب التواصل مع الناس. يجب أن يؤخذ هذا المبدأ كأساس ، والذي بموجبه فقط الشخص الذي تعلم تحقيقه في المجال الروحي يمكنه تحقيق التوازن عند أداء مجموعة معقدة من التمارين البدنية ، والعكس صحيح.
بالنسبة للشخص الذي قرر الانضمام إلى هذه الممارسة ، من المهم أن يتذكر ويفهم أن اليوغا ليست مجرد مجموعة معقدة من التمارين البدنية المعقدة. إنها أيضًا حالة ذهنية ، لأن العقل المرن فقط ، القادر على فهم كل شيء في العالم ، يمكنه تكرار أي وضع أو حركة ، بغض النظر عن التعقيد. إن قدرة الجسد على قبول أي منصب هي علامة على الحكمة العميقة والروحانية وضبط النفس والقوة.
