اليوغا تكتسب شعبية بين الناس في المجتمع الغربي. ولكن هل يعرف كل من يهتم بها ما هي "اليوغا"؟ هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول هذه القضية. في كثير من الأحيان ، يُطلق على الجمباز العادي اسم اليوغا ، ويوغي هو الشخص الذي ينحني بطريقة لا يمكن تخيلها ، أو يجلس في وضع ثابت لفترة طويلة ، أو يطنز شيئًا غير مفهوم لنفسه. ما علاقة كل هذه الأفكار بالوصف الصحيح للتعاليم القديمة؟
أول شيء نبدأ بتعريف اليوجا هو أن اليوغا هي نظام معرفة الذات. وتحدث معرفة الذات هذه ، بما في ذلك من خلال العمل مع الجسد المادي (نرى الناس في وضعيات مختلفة) ، وأيضًا من خلال العمل مع التنفس (البراناياما) ، والصوت (المانترا) وبشكل مطلق من خلال جميع مظاهر الشخص. اليوجا عالمية. اليوغا تناسب الجميع!
نتطور جميعًا طوال الحياة ، طوال حياتنا العديدة. ومع ذلك ، ليس كل هذا على علم. ولكن طوال الوقت ، عاجلاً أم آجلاً ، يصبح الرغبة في معرفة الذات والتنمية لدى الشخص أكثر وعياً. وهنا تأتي اليوجا للإنقاذ! وبعض أنواعها ، مثل العمل مع مظاهرنا (الجسد المادي ، والأفكار ، والمشاعر) ، هي مجرد خيارات لما يمكننا اختياره لأنفسنا بحثًا عن طريق التطور الروحي.
قررنا أن اليوغا ، أولاً وقبل كل شيء ، هي نظام معرفة الذات. ما هي المعايير الهامة الأخرى الموجودة؟ أيا كان النظام الذي يسميه الناس اليوغا ، ولكن لا يمكن اعتبارها إلا تعليمًا يلتزم بالمبادئ الأولى والثانية لليوغا.
ما الذي نتحدث عنه ، سيسأل أولئك الذين بدأوا للتو في التعرف على اليوغا. باختصار ، المبدأ الأول هو مبدأ اللطف وعدم الإضرار بأي كائن حي ، والثاني هو مبدأ المنطق والفطرة السليمة. إذا لم يكن هناك ذكر لهذه المبادئ في النظام أو كان معروفًا عنها ، لكنها لم تتحقق ، فلا يمكن اعتبار مثل هذا النظام ، بداهة ، يوغا. هذه هي المعايير الرئيسية التي يمكننا من خلالها تحديد انتماء هذا التدريس أو ذاك إلى أقدم المعارف.
