منذ وقت ليس ببعيد ، كان التسلق إلى قمة الجبال رياضة مخصصة حصريًا للمتسلقين المحترفين. لقد تغير كل شيء اليوم ، وقد جعلت ثقافة الأنشطة الخارجية والرياضات المتطرفة من تسلق الجبال هواية في متناول الجميع.
انه ضروري
معدات تسلق الجبال
تعليمات
الخطوة 1
تتيح لك سياحة جبال الألب تجربة إثارة لا تضاهى. يتطلب تسلق الجبل التغلب على جميع أنواع العقبات التي تملأ التضاريس الجبلية: منحدرات شديدة الانحدار من الجليد والجليد والصخور بمستويات مختلفة من الخطر والصعوبة.
الخطوة 2
لتسلق جبل عالٍ ، خذ دورة تدريبية أساسية مع المعرفة باحتياطات السلامة. انضم إلى مدرسة لتسلق الجبال مثل Turalp.
الخطوه 3
انتبه بشكل خاص للمعدات التي تعتمد عليها صحة المتسلق وغالبًا ما تعتمد عليه حياته. يجب أن تكون المعدات متينة وخفيفة الوزن ومقاومة للرطوبة وتسمح باستبدالها بسرعة في حالة حدوث عطل.
الخطوة 4
في إعداد معدات المجموعة ، مشاركتك ليست ضرورية ، ما لم تكن ، بالطبع ، مدربًا جماعيًا. لكن اعتني بمعداتك الشخصية بنفسك. احصل على حقيبة ظهر لتخزين الضروريات الخاصة بك. يجب أن يكون القماش الذي تُخيط منه متينًا ، ويجب أن تتراوح السعة بين 80 و 100 كيلوجرام. أفضل حل هو حقيبة ظهر تشريحية بحزام خصر سميك وإطار دورالومين.
الخطوة الخامسة
لحماية رأسك من رقاقات الثلج والانهيارات الصخرية الشائعة في الجبال ، خذ خوذة التسلق. سيساعدك فأس الجليد على إنشاء نقاط محورية اصطناعية للصعود والنزول. من الأفضل إعطاء الأفضلية لأداة معدنية بالكامل ، لأنه في أكثر الأوقات غير المناسبة ، يمكن أن ينكسر المقبض الخشبي لفأس الجليد. النوع الموصى به من الأداة هو Icebeil ، الذي يتميز بمقبض قصير ومطرقة أكثر راحة بدلاً من الملعقة. تعد عصي التلسكوب أيضًا أحد العناصر الأساسية. إنها تجعل من السهل الصعود والنزول.
الخطوة 6
اعتن بالنظام الذي تم توصيل حبل الأمان به. وهو يتألف من ما يسمى شرفة المراقبة - أحزمة حول الخصر والوركين ، وحزام الصدر. تتحد هذه الأجزاء بواسطة قفل - حافة الحبل الرئيسي الذي يبلغ طوله خمسة أمتار. اختر قفلًا ناعمًا لتحافظ على راحتك في النظام.
الخطوة 7
ستحتاج أيضًا إلى القطط للتغلب على القمة - منصة معدنية خاصة تقلد مخالب القطط. لا تقم أبدًا بتثبيتها في الأحذية ذات الكاحل المنخفض ، وإلا فإنك تخاطر بالترك حافي القدمين في الجبال.
الخطوة 8
لا تنس قاذفة وكاربين. يتيح لك النازل نزول الحبل عندما تحتاج إلى إصلاح الوضع. تعمل Carabiners كعنصر مانع عندما تضطر إلى توصيل شيء ما ، مثل الخطاف بحبل.
