إذا طرحت السؤال على المارة "ما هو الكاراتيه؟" ، فسيقوم أي شخص تقريبًا بالإجابة على أن هذا شكل من أشكال فنون القتال في الأصل من اليابان. هذا هو المكان الذي تنتهي فيه معرفة الرجل العادي بواحدة من أشهر فنون القتال في العالم. يجدر معرفة المزيد عن واحدة من أكثر الرياضات الواعدة ، حيث أن الكاراتيه مرشح للدخول في برنامج الألعاب الأولمبية.
تعليمات
الخطوة 1
لأول مرة ظهر مصطلح "الكاراتيه" في بداية القرن العشرين في الصين وترجم إلى "اليد الصينية" بمرور الوقت ، أصبحت اليد "فارغة" ، وبدأت كلمة "كارا" نفسها تعني "الفراغ" وكان مليئًا بمعنى بوذي معين وفلسفة زن.
الخطوة 2
كيف ظهر فن الكاراتيه القتالي في أوكيناوا. وهي أكبر جزيرة في أرخبيل ريوكيو الياباني. هناك أساطير أن الكاراتيه نشأ نتيجة للنضال الشرس للوطنيين اليابانيين ضد الغزاة. ليس معروفًا مدى صحة هذه الأساطير ، لكن حقيقة أن الكاراتيه كانت في البداية فنونًا دفاعية سرية صحيحة تمامًا. في عام 1905 ، تم إدخال الكاراتيه في المناهج التعليمية لطلاب المدارس الابتدائية في أوكيناوا. نتيجة لذلك ، بدأت تفقد ملامح النضال وأصبحت أكثر فأكثر تشبه الجمباز شبه العسكري.
الخطوه 3
تدريجيا ، تطور الكاراتيه كرياضة جامعية. لا يرغب الطلاب في كثير من الأحيان في إضاعة الوقت في تعلم التمارين الأساسية ويفضلون خيار التعلم السريع. أدى ذلك إلى حقيقة أنه في الأربعينيات من القرن الماضي ، بدأت الكاراتيه الرسمية تختلف اختلافًا كبيرًا عن أصلها الأصلي في أوكيناوا.
الخطوة 4
يوجد الآن في الكاراتيه عدد كبير من الأساليب والاتجاهات ، ومقارنة إيجابياتهم وسلبياتهم أمر لا شك فيه على الإطلاق. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن جميع أنواع الكاراتيه تنقسم إلى تلامس وعدم اتصال. أنماط الكاراتيه الملامسة: الضفائر ، أشيهارا ، كودو وكيوكوشنكاي تنطوي على سجال صعب. في تلك التي لا تلامس ، مثل seto-kan و shito-ryu و goju-ryu ، لا يتم تطبيق الضربة ، ولكن يتم الإشارة إليها فقط.
الخطوة الخامسة
هناك تخصص منفصل في الكاراتيه يمكن أن يسمى "الجمباز الإيقاعي للرجال المتوحشين". هذا هو أداء "كاتا" أو التراكيب الفردية ، وهو نوع من التناظرية لـ "ملاكمة الظل" في الملاكمة. تقام أيضًا مسابقات على أعلى مستوى في هذا التخصص.
الخطوة 6
دروس الكاراتيه ديمقراطية للغاية. الشيء الرئيسي هو العثور على مدرب جيد. يجب استكمال دروس الصالة الرياضية بالدراسة الذاتية. حتى شركاء السجال ليسوا ضروريين للتدريب.
الخطوة 7
يوجد نظام تصنيف تقليدي في الكاراتيه. تسمى الفئات العشر الأولى "كيو" ويتم تحديدها بواسطة أحزمة تتراوح من الأبيض إلى البني. ثم يتبع 10 dans - هذه درجات الماجستير ، أصحابها يرتدون الحزام الأسود.
الخطوة 8
لكن ملابس تدريب الكاراتيه لا تسمى "كيمونو" على الإطلاق. كيمونو يترجم من اليابانية إلى "رداء" أو "ملابس". ويطلق على الملابس الرياضية بشكل صحيح اسم "كاراتيه جي".
الخطوة 9
يمكنك بدء دروس الكاراتيه في أي عمر. بفضلهم ، يمكنك تطوير مرونة الأربطة والعضلات. سيصبح رد الفعل سريعًا ، وستصبح الأعصاب صلبة. في الوقت نفسه ، فإن عددًا كبيرًا من الأرجل المتأرجحة المختلفة تجعل من الممكن تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم في أعضاء الحوض. وهذا بدوره يؤدي إلى تحسين الفاعلية والوظيفة الإنجابية لدى كل من الرجال والنساء.
الخطوة 10
الكاراتيه ، مثل أي فنون قتالية ، ليست مجرد رياضة أو القدرة على القتال. بادئ ذي بدء ، إنها طريقة معينة للحياة ، وحالة روحية ومبادئ أخلاقية. من المعتقد أن الشخص الذي لديه أفكار سيئة لا يمكن أن يصبح كاراتيكا حقيقية.
