بعض الرياضيين ، حتى بأسلوب لا تشوبه شائبة ، لا يستطيعون إيجاد طريقهم إلى النصر بأي شكل من الأشكال. ربما يتعلق الأمر بعلم النفس. سمات الشخصية التي تضمن تحقيق النصر منذ الطفولة. هذه ليست أكثر الصفات إيجابية للحياة - العدوانية والقسوة والمثابرة. لكن من أجل النصر في المعركة ، لا يمكن الاستغناء عنها.
تعليمات
الخطوة 1
العمل على القدرة على الدخول بسرعة في حالة من العدوان. للقيام بذلك ، استخدم تمرين الابتسامة. هل سبق لك أن لاحظت كيف تتقاتل قطتان؟ نعم ، إنهم لا يقاتلون على الإطلاق ، لكنهم ببساطة يصفرون لبعضهم البعض لفترة طويلة ، ويظهرون ابتسامة الفم. الشخص الأول الذي يفقد ابتسامته هو أقل شأنا ، ومهمتك هي أن تتعلم كيفية إعادة إنتاج ابتسامة حيوان على وجهك مع كل المشاعر المرتبطة بها في روحك. يجب أن تظهر لك هذه الابتسامة بمجرد أن ترى العدو. إلى جانب الابتسامة ، ينشأ العدوان بداخلك ، ويمنحك قوة إضافية.
الخطوة 2
الجودة التالية التي تحتاج إلى الفوز بها هي القسوة. يمكن وصفه بأنه عدم القدرة على الشعور بالأسف لمشاعر العدو المؤلمة. مهمتك هي أن تتعلم تضمين هذه الميزة في نفسك في الوقت الذي يكون فيه ذلك ضروريًا. على سبيل المثال ، في الحلبة. أفضل طريقة لتطوير العنف في نفسك هي كتابة التعليمات البرمجية الذاتية. فكر كثيرًا في مواقف الحياة عندما كنت قاسيًا. حاول تجربة هذه الحالة مرة أخرى.
الخطوه 3
وأخيراً ، المثابرة. النصر مستحيل بدونه. يجب أن يُفهم المثابرة على أنها عناد. هل شعرت بالإهانة ، لكنك لم تستطع المقاومة؟ لا بأس ، أنت لم تهزم بعد. يمكن تسجيل الانتصار عليك عندما تقبل أنك تعرضت للإهانة. كرر لنفسك عدة مرات في اليوم: "أنا رجل خارق. أحقق هدفي دائمًا. يمكنني فعل أي شيء. كل شيء يطيعني." انتصارات صغيرة على نفسه. يرتاح ، ويحرم تدريجيا من الثقة بالنفس. كن مثابرًا وأنت لا تقهر.
