أصبح القفز بالمظلات اليوم أحد وسائل الترفيه العصرية. أصبح هذا النوع من الرياضة شائعًا بشكل خاص في المدن الكبرى. ولكن قبل أن تتمكن من رؤية الأرض من منظور عين الطائر ، ستحتاج إلى الاستعداد.
ضروري
- - العمر من 14 سنة ؛
- - مال؛
- - وقت فراغ؛
- - اجتياز التدريب في نادي المظلات.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، ستحتاج إلى العثور على نادٍ للمظلات في مدينتك ، والتعرف على ميزات المجموعة ، وتكلفة التدريب ، فضلاً عن القيود الصحية.
الخطوة 2
تختلف الرسوم الدراسية للأندية المختلفة. على سبيل المثال ، ستكلفك قفزة ترادفية في مناطق مختلفة من روسيا 3500-6000 روبل. إذا كنت تخطط للانخراط بجدية في القفز بالمظلات ، فسيكون سعر الدورة التدريبية الكاملة 35-55 ألف روبل. وتجدر الإشارة إلى أن القفزة الأولى بالمظلة أغلى من القفزات اللاحقة.
الخطوه 3
يتكون التدريب قبل القفز بالمظلة من عدة مراحل ، وبعد ذلك سوف تدرس النظرية ، وتتقن الخروج من الطائرة ، وتصحيح السلوك أثناء السقوط ، ومراقبة الارتفاع ، وفتح المظلة ، والتحكم فيها. سوف تتعلم أيضًا كيف تهبط.
الخطوة 4
قبل القفز من طائرة ، سيكون عليك صقل مهاراتك على جهاز محاكاة خاص. أثناء التدريبات الخاصة بك ، سوف تتعلم الأدوار والشقلبة والأشكال الأخرى في الهواء.
الخطوة الخامسة
بمجرد الانتهاء من البرنامج التدريبي ، ستتمكن من القيام بقفزة حقيقية من طائرة. سيكون عليك القفز لأول مرة إما مع مدرب أو بمفردك (إذا كان الارتفاع لا يتجاوز مسافة 800 متر).
