يعتبر ركوب الدراجات مفيدًا للجسم في أي عمر ، ولكنه أكثر فائدة للمراهقين. تساعد الدراجة على تعلم الإبحار في الفضاء ، وتطور تنسيق الحركات ، وتقوي عضلات الساقين والظهر. عند اختيار دراجة للمراهق ، يجب على الآباء مراعاة العديد من الخصائص. ستسمح لك السيارة المختارة بشكل صحيح بتهيئة ظروف مريحة لطفلك للترفيه والتسلية.
تعليمات
الخطوة 1
اختر الدراجة المناسبة لارتفاع مالك المستقبل. يجب أن تكون دراجة المراهق تناظرية كاملة لنموذج البالغين ، ولكن أصغر حجمًا قليلاً. عند الجلوس خلف عجلة القيادة ، يجب على المراهق أن يلمس الدواسة في أسفل المركز الميت بساق مستقيمة. في معظم الحالات ، يمكن تصميم الدراجة خصيصًا للمستخدم الفردي عن طريق ضبط ارتفاع المقود والمقعد. عند الركوب ، يجب أن يشعر المراهق بالثقة والراحة.
الخطوة 2
يرجى ملاحظة أنه يجب أن تحتوي الدراجة على واقي سلسلة. خلاف ذلك ، يمكن أن يعلق بنطلون المراهق بين السلسلة والعجلة المسننة ، مما يسبب دائمًا الكثير من العواقب غير السارة.
الخطوه 3
افحص فرامل دراجتك. يجب أن تكون السيارة مجهزة ليس فقط بفرامل القدم ، ولكن أيضًا بفرامل يد يمكن الاعتماد عليها. من الأفضل أن يتم تطبيق مشغل الفرامل على العجلات الأمامية والخلفية. بالنسبة للمراهق ، تعتبر موثوقية نظام فرملة الدراجة ذات أهمية قصوى ، خاصة عند الركوب في الظروف الحضرية.
الخطوة 4
عند اختيار دراجة لمراهق ، انتبه لخصائص السرعة. يميل المراهقون إلى أن يكونوا شغوفين بالسرعة والرغبة في التنافس فيما بينهم. يتم عرض أفضل سرعة من خلال النماذج خفيفة الوزن. تتيح التقنيات الحديثة استخدام مواد في صناعة الدراجات خفيفة الوزن ومتينة. أثبتت الدراجات ذات الإطار المصنوع من الكروم والموليبدينوم أو سبائك الألومنيوم أنها جيدة.
الخطوة الخامسة
افحص معدات النموذج الذي تريده. يجب أن تحتوي الدراجة على عناصر عاكسة وامتصاص صدمات جيد. من المستحسن أيضًا وجود صندوق وحامل زجاجة وغيرها من الملحقات المفيدة الإضافية على شكل مضخة أو مجموعة إسعافات أولية للدراجة.
الخطوة 6
دع ابنك المراهق يجرب الدراجة أثناء التنقل. نظرًا لأنه سيتعين عليه قيادة السيارة ، سيتمكن طفلك على الفور من تحديد مدى الراحة التي سيشعر بها أثناء القيادة.
