يعود ظهور وسادة القدم إلى السبعينيات من القرن العشرين. نشأ ، كما يمكن للمرء ، عن طريق الصدفة. استخدم John Stahlberger من ولاية أوريغون ، الولايات المتحدة الأمريكية ، في الأصل كرة صغيرة مملوءة تشبه الكيس لإصابة الركبة بألم. ثم فكر هو وصديقه مايك مارشال في كيفية تعميم اللعبة. كانت تسمى اللعبة في الأصل "Hack the Sack". في التسعينيات ، اكتسبت شعبية كبيرة وأصبحت رياضة منظمة.
يوجد حاليًا نوعان رئيسيان من أكياس القدم.
وسادة القدم الحرة هي رياضة فردية: أثناء المنافسة ، يؤدي اللاعب عرضًا استعراضيًا يتكون من مجموعات مختلفة مع حقيبة. يقوم الحكام بتقييم تصميم الرقصات ، وتنوع المجموعات وتعقيدها ، وإحساس الإيقاع ، فضلاً عن رشاقة اللاعب.
Netgame footbag هي رياضة جماعية: يقوم فريق من اللاعبين بركل الكرة فوق شبكة بطول 1.5 متر. هذه اللعبة عبارة عن مزيج من التنس والكرة الطائرة. يتم استخدام كرة صغيرة بدون شكل مصنوعة من الجلد المدبوغ أو الجلد ، مليئة ببعض المواد ، سواء كانت ملحًا أو رملًا أو حبيبات بلاستيكية أو مواد مالئة أخرى ، في اللعبة.
لماذا هذه الرياضة مفيدة؟
يعزز لعب وسادة القدم من تطوير التنسيق ورد الفعل السريع ، ويطور عضلات الساق ، ويحسن الحالة البدنية العامة للجسم ، ويعيد التنفس إلى طبيعته ، ويحسن الدورة الدموية. هذه اللعبة المضحكة ليست ممتعة ومسلية فحسب ، ولكنها مفيدة أيضًا للكائن الحي بأكمله.
كيف تبدأ؟
يمكنك البدء في لعب وسادة القدم بمفردك. هناك الكثير من المواد التدريبية المتاحة الآن. يمكن شراء كرة اللعبة من متجر متخصص أو خياطتها بنفسك. يجب اختيار ملابس مريحة ولا تقيد الحركة عند اللعب. يعد اختيار الأحذية المناسبة أمرًا مهمًا جدًا لممارسة وسادة القدم. يجب أن يكون ، أولاً وقبل كل شيء ، خفيفًا وله مقدمة عريضة وجزء داخلي عريض من القدم - سيوفر ذلك سهولة في الحركة ويسهل التقاط الكرة. بعد أن تعلمت عددًا من الحيل وحصلت على مهارة معينة ، يمكنك المشاركة في المسابقات التي تقام سنويًا في مدن مختلفة.
لا تخلط بين وسادة القدم والسوكس. أصبح Sox شائعًا في بلدنا في التسعينيات ، بينما اشتهرت وسادة القدم في أوائل القرن الحادي والعشرين. Sox يشبه إلى حد بعيد وسادة القدم ، لكنه في الواقع ليس رياضة. Sox هي لعبة ليس لها قواعد واضحة ونظام تحكيم ولا تتطلب تدريبًا محددًا. مجموعة من الأشخاص ، يقفون في دائرة ، يرمون كرة صغيرة بينهم ويستمتعون بعملية اللعبة. وسادة القدم هي رياضة معترف بها ولها عدد من القواعد الواضحة.
