تزداد شعبية التنس كل عام. يمكنك ممارسة هذه الرياضة في أي عمر ، فهي تساعدك على الحفاظ على حيوية عالية باستمرار ، بالإضافة إلى أنها تقوي جميع العضلات الرئيسية في جسمك. يلعب مضرب التنس دورًا مهمًا في هذه الرياضة ، إلى حد ما تعتمد عليه كل نجاحاتك المستقبلية. باستخدام النصائح التالية ، ستتمكن من شراء مضرب التنس المناسب ، والذي سيتيح لك تحقيق نتائج رائعة.
تعليمات
الخطوة 1
عند شراء مضرب ، فإن أول ما يجب البحث عنه هو حجم المقبض. يوصى باختيار مقبض كبير قدر الإمكان - فهذا سيجعلك تشعر بمزيد من الراحة والثقة في اللعبة. لاختبار مدى ملاءمة المقبض الذي اخترته لك ، يمكنك استخدام التقنية التالية: أولاً ، أمسك المضرب بأي من اليدين (يجب أن تلتف راحة اليد حول المقبض) ، ثم ضع إصبع السبابة من اليد الأخرى في المساحة الخالية بين الأصابع و كف اليد التي تحمل المضرب. إذا كان عرض هذه الفجوة يساوي إصبعك السبابة ، فهذا يعني أن المضرب مثالي لك.
الخطوة 2
ثم عليك أن تقرر حجم رأس المضرب ، فهناك العديد من الخيارات: - المضارب كبيرة الحجم وفائقة الحجم مناسبة لأولئك الأشخاص الذين يفضلون اللعب في أزواج أو الوقوف على الخط الخلفي ، لأن هذا النوع من المضرب يسمح لك نفذ أقوى الضربات ودور وقطع الكرة … ومع ذلك ، بالنسبة للمبتدئين ، يمكن أن يؤدي حجم الرأس هذا فقط إلى زيادة عدد الضربات غير الدقيقة ؛
- توفر المضارب متوسطة الحجم و Mid Plus أفضل تحكم في التأثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حجم Mid Plus له تأثير أقوى.
الخطوه 3
يتراوح سمك الجنط عادة من 18 إلى 30 ملم. كلما كان ذلك أكثر سمكًا ، زادت قوة الإرسال وأصعب مضرب التنس نفسه. عند اختيار حافة ، تذكر أنه إذا كنت تفضل ضرب الكرة بسرعة ، فأنت بحاجة إلى حافة رفيعة. كلما زادت سماكة الحافة ، زاد احتمال إصابة الكرة بها دون جدوى. لا يمكنك التخلص من هذه المشكلة إلا من خلال التدريب المستمر.
الخطوة 4
يتراوح طول المضرب من 27 إلى 29 بوصة (تم تحديد ذلك وفقًا للقواعد). كلما التقطت المضرب لفترة أطول ، زادت قوة الضربة.
الخطوة الخامسة
آخر شيء يجب التحقق منه هو التوازن. أمسك منتصف المضرب ، وبهذه الطريقة تتحقق من توازنه. إذا كان المضرب مائلاً إلى جانب الرأس ، فمن المفترض أن يتم تشغيله في الصف الخلفي. إذا كان على العكس من ذلك ، ثم للخدمة. يفضل المحترفون استخدام مضارب تنس متوازنة في الوسط.
