منذ عام 2008 ، تم تضمين رياضة جديدة في برنامج الألعاب الأولمبية الصيفية - BMX. يعد هذا أحد أكثر وسائل الترفيه شيوعًا في الولايات المتحدة ، بينما في روسيا بدأ للتو في اكتساب الزخم.
يأتي اسم BMX من العبارة الإنجليزية Bicycle Motocross ، وهي عبارة عن رحلة حيلة على دراجات خاصة. هذه الرياضة ليست مناسبة للجميع لأنها تتطلب تنسيقًا جيدًا وإعدادًا بدنيًا جادًا.
بالنسبة للدراجات النارية BMX ، يتم استخدام دراجات صغيرة خاصة ، يبلغ قطر العجلة 20 بوصة (حوالي 50 سم). في الوقت نفسه ، تكون دراجات BMX ثقيلة جدًا (غالبًا ما تستخدم سبائك الألومنيوم) ، وهذا ضروري حتى لا ينفجر الإطار من تأثير قوي عند الهبوط. تدور عجلة القيادة بحرية حول محورها ، وهناك مكابح وأوتاد خاصة (دعامات للساق عند أداء الحيل).
يعد مسار BMX أقصر من مضمار السباق على الدراجات على الطرق ، ولكنه مجهز بالعديد من العوائق على شكل تلال. يبلغ طولها 350-450 مترًا ، مع ما لا يقل عن 10 عوائق و 4 انحناءات على الأقل ، وعرض المسار هو 6-8 أمتار.
لا يمكن التدرب في المدن الكبيرة إلا في أماكن مخصصة لذلك ؛ تم تطوير هذه الرياضة بشكل جيد في موسكو وسانت بطرسبرغ وسارانسك و 11 مدينة أخرى في روسيا. على سبيل المثال ، في موسكو هناك فرصة للتدرب في Golyanovo (حديقة Losiny Ostrov الطبيعية) ، SnezhKom Street Park ، Kant Skate Park ، Pokrovsky-Streshnevo ، Smotrovaya (Vorobyovy Gory) ، Oleshki (في Izmailovsky Park) …
BMX هي رياضة مؤلمة إلى حد ما ، لذلك يحتاج الرياضيون إلى معدات خاصة. منصات الكوع ، وسادات الركبة ، والقذائف ، والخوذ مطلوبة. ومع ذلك ، نادرًا ما يتعرض المعلمون المتمرسون للإصابة - فالرياضيون الصغار الذين نفد صبرهم والذين يرغبون في إتقان الحيل والقفزات المعقدة بسرعة هم الأكثر عرضة لذلك.
للوصول إلى الألعاب الأولمبية الصيفية ، يجب على الرياضي إظهار نتائج جيدة في الترتيب الوطني ، والبطولة الأوروبية ، وبطولة العالم. بالإضافة إلى ذلك ، تقام المعسكرات التدريبية والمسابقات الوسيطة.
